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WriterQOOL編集部

中野のおすすめヨガスタジオ10選

中野のおすすめヨガスタジオ10選

当記事では東京都区部西部の中野区にある、おすすめのヨガスタジオをご紹介します。

今回は中野エリアで利用できるヨガスタジオを「口コミ・コスパ・店舗規模・中野駅からの近さ」の4つを軸に徹底比較。おすすめ店舗だけを厳選しました。

中野でヨガを始めたい方は、ぜひ当記事を店舗選びの参考にして下さい。

監修者プロフィール

監修者 QOOL編集部
株式会社ORGO監修者 QOOL編集部

パーソナルトレーニングジム選びは私たちにお任せください。編集部全員がプロトレーナーからパーソナルトレーニング指導を受けており、リアルな視点から情報発信しています。「人生をもうひとつの高みへ」をコンセプトに、あなたの毎日がもっとハッピーになるジム情報・フィットネス情報をお伝え致します。

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中野でおすすめのヨガスタジオ10選

ホットヨガスタジオLAVA|中野坂上店

LAVAの特徴

  • 男性でも通える共用スタジオ
  • 21:00開始の夜ヨガも
  • 初回限定の無料体験は手ぶらで行ける

ホットヨガスタジオLAVA中野坂上店は、東京メトロ中野坂上駅から徒歩3分の場所にあるホットスタジオ。男性も通える共用スタジオですので、夫婦やカップル揃ってレッスンを受けられます。

レッスンは自分のレベルに合わせて選べるため、初心者でも続けやすいと評判。平日は21:00開始の夜ヨガもあり、仕事帰りに通えます。有料オプションのマットキープを利用すれば、マットを持ち帰る必要もありません。

初めての方には無料体験の利用がおすすめ。空きがあれば当日の予約にも対応してくれるうえに、ウェアやマットも無料でレンタルできます。

ホットヨガ未経験の方や、男性も通えるスタジオを探している方は、ぜひ無料で利用してみてください。

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料金・サービス

店舗 ホットヨガスタジオLAVA 中野坂上店

東京都中野区本町2-28-11 不二ハイツ2F

アクセス 東京メトロ中野坂上駅から徒歩3分
営業時間 曜日・レッスンにより異なる(定休日:金、他)
入会金(税込) 5,000円(マンスリー登録金5,000円・施設使用料2,500円が別途必要)
料金(税込) 月額4,800円~16,800円
キャンペーン 無料体験あり

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Lala Aasha(ララアーシャ)|中野スタジオ

Lala Aasha (ララアーシャ)|池袋スタジオ

Lala Aashaの特徴

  • 少人数制のグループレッスン
  • 身体の悩みに合わせて選べるレッスン
  • タオルとヨガマットは無料レンタルできる

Lala Aasha(ララアーシャ)中野スタジオは、JR中野駅から徒歩2分の位置にある女性専用溶岩ホットスタジオ。少人数制のグループレッスンを行うセミプライベートスタジオで、カジュアルな雰囲気が人気で、初心者でも継続して通いやすいと評判です。

「肩こり解消ヨガ」や「美尻ヨガ」など、身体の調整やシェイプアップを目的としたレッスンが特徴。身体の悩みや、レベルに合うレッスンを選べるため、初心者にもおすすめ。

フェイスタオルやヨガマットは、毎回無料でレンタルできます。マットを持参する必要がないため、手荷物を減らしたい方にとって嬉しいポイント。体験レッスン当日の入会で、入会金等が割引になるサービスもありますので、気になる方はぜひ利用してみてください。

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

ヨガも溶岩ヨガも初めてでしたが、プログラムも難易度によって違うので、初心者でも安心して通うことができています。
沢山の汗もかいて気持ち良く、体質改善ができました。
スタッフや講師の先生も皆さん笑顔も素敵で、優しく大変満足しています。
(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 Lala Aasha(ララアーシャ) 中野スタジオ

東京都中野区中野2-12-9 ノムラビル4F

アクセス JR中野駅から徒歩2分
営業時間 平日10:00~22:00、土・日・祝10:00~16:30(定休日:火、他)
入会金(税込) 10,000円(事務手数料5,000円が別途必要)
料金(税込) 月額9,900円~(チケット制度あり)
キャンペーン 体験レッスン当日の入会で入会金等が無料になるサービスあり(諸条件あり)

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D.studio nakanosakaue

dstudio

D.studio nakanosakaueの特徴

  • 超少人数制スタジオ
  • プライベートレッスンではカウンセリングも受けられる
  • ワンコインレッスンで気軽にお試し

D.studio nakanosakaueは、東京メトロ中野坂上駅から徒歩1分の立地にあるヨガスタジオ。スタジオレッスンは3名限定の超少人数制で、マタニティヨガや子連れOKのレッスンもあります。

完全プライベートで行うレッスンは、カウンセリングを組み合わせて行うオーダーメイド式。自分の悩みにピッタリの指導を受けたい方におすすめです。

料金プランは完全都度払い制が採用されており、オンライングループレッスンは1回税込1,500円、スタジオレッスンは税込2,200円とリーズナブル。
1回税込500円で受けられる「ワンコインレッスン」もありますので、スタジオの雰囲気が気になる方は、ぜひ利用しましょう。

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

老若男女気軽に参加できます!
汗もかけるし、気持ちよくストレッチもできるし、気分がリフレッシュできます!
明るくて元気なインストラクター!
(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 D.studio nakanosakaue

東京都中野区中央2-5-2 第一きりやビル403

アクセス 東京メトロ中野坂上駅から徒歩1分
営業時間 曜日・レッスンにより異なる
入会金(税込) 0円
料金(税込) 都度払い制500円~5,000円
キャンペーン 体験あり

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東中野、ヨガの部屋。

東中野、ヨガの部屋。

東中野、ヨガの部屋。の特徴

  • ヨガでリラックスしたい方におすすめ
  • 一部のレッスンはオンラインで受けられる
  • 回数券制度で無駄なく通いやすい

東中野、ヨガの部屋。は、JR東中野駅から徒歩1分の立地にあるヨガスタジオ。「ディープヒーリングヨガ」や「アーユルヴェーディックヨガセラピー」など、運動量が少なく、リラックスを目的としたヨガレッスンが中心であるため、初心者にもおすすめです。

20:00開始のレッスンや週末には、オンラインで受けられるレッスンが開催されます。週末はなかなかスタジオへ通えない方や、自宅でゆっくりと参加したい方から評判を集めていました。

料金プランは回数券制度が導入されており、2ヶ月間有効の「20回券」は、1回当たり900円で受けられるお得なプラン。ドロップインでも受けられますので、気になる方はぜひ利用しましょう。

利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

とても雰囲気の良いスタジオです。インテリア、調光、窓からの景色、心身ともに癒されっぱなし、オススメです。
(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 東中野、ヨガの部屋。

東京都中野区東中野4-4-1 ポレポレ坐ビル5F

アクセス JR東中野駅から徒歩1分
営業時間 曜日・レッスンにより異なる
入会金(税込) 0円
料金(税込) 回数券制2,000円~18,000円
キャンペーン なし

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ヨガスタジオBONNE

ヨガスタジオBONNE

BONNEの特徴

  • ヴィンヤサフローやママヨガもあり
  • プライベートレッスンも人気
  • 月に6回受講すれば7回目からは無料で受けられる

ヨガスタジオBONNEは、東京メトロ中野坂上駅から徒歩1分の場所にあるヨガスタジオ。インド政府公認資格やルーシーダットンのマスターインストラクターなど、個性的な資格を持つインストラクターが在籍しており、ヴィンヤサフローヨガやママヨガなど、さまざまなレッスンを受けられる店舗です。

1人から受けられる「プライベートレッスン」は、1回税込7,480円。家族や友だちと一緒に、気兼ねなくレッスンを楽しみたい方は、1人につき税込1,100円追加すれば受けられます。

料金プランは完全都度払い制度。さらに月に6回レッスンを受けると7回目以降は無料で通える「受け放題サービス」もあるため、月に何度も通いたい方におすすめ。コスパを重視したい方は、ぜひ足を運んでみてください。

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

素敵スタジオに素晴らしい師匠達
(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 ヨガスタジオBONNE

東京都中野区本町2-29-13 パラッツオピエトラ2F

アクセス 東京メトロ中野坂上駅から徒歩1分
営業時間 平日13:00~19:00、土11:00~16:00、日・祝10:00~14:30(定休日:不定休)
入会金(税込) 0円
料金(税込) 都度払い制1回1,650円(プライベート・セミプライベートレッスンあり)
キャンペーン 体験あり

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Always Laughing(オールウェイズラッフィング)

Always Laughing(オールウェイズラッフィング)

Always Laughingの特徴

  • 特定の資格を取得したインストラクターだけが在籍
  • オールレベル対応のレッスン
  • 併設のカフェは誰でも利用できる

Always Laughing(オールウェイズラッフィング)は、東京メトロ中野坂上駅から徒歩1分の場所にあるヨガスタジオ。「全米ヨガアライアンス200時間」を修了、またはそれに相当する資格を持つプロフェッショナルだけが在籍しています。

初心者向けのやさしいレッスンや、上級者向けの強度の高いレッスンなど、オールレベル対応のレッスンが用意されています。一部のレッスンはマタニティも参加可能で、自分の身体に合わせて通いやすいと評判です。

スタジオに併設されたカフェでは、ヨガ前後の栄養補給や健康的な身体づくりのためのメニューが用意。一般の方でも利用できる他、テラス席はペットと一緒に食事を楽しめます。

まずは体験レッスンで、スタジオの雰囲気をチェックしてみましょう。

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料金・サービス

店舗 Always Laughing(オールウェイズラッフィング)

東京都中野区本町2-45-2-1F

アクセス 東京メトロ中野坂上駅から徒歩1分
営業時間 曜日・レッスンにより異なる
入会金(税込) 7,700円(事務手数料3,300円が別途必要)
料金(税込) 月額5,280円~12,980円(都度会員制度・プライベートレッスンあり)
キャンペーン 体験レッスン当日の入会で入会金等が割引になるサービスあり(諸条件あり)

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イルチブレインヨガ|中野スタジオ

イルチブレインヨガ|海老名教室

イルチブレインヨガの特徴

  • 脳科学を用いた「脳ヒーリングヨガ」
  • 「1年会員」「3年会員」限定の特別クラスあり
  • オンライン専用クラスは月額税込8,000円

イルチブレインヨガ中野スタジオは、JR中野駅から徒歩7分の場所にあるヨガスタジオ。脳科学と東洋のトレーニングを用いた「脳ヒーリングヨガ」が最大の特徴です。

1年分もしくは3年分の会費を一括で支払う「1年会員」・「3年会員」には、通常の会員では受けられない特別なクラスが用意されています。より深く瞑想したり、潜在意識へアプローチしたりなど、専門的なレッスンを受講したい方におすすめ。

スタジオでレッスンを受けられない方向けに、月額税込8,000円で受けられるオンラインクラスも用意されているイルチブレインヨガ。脳ヒーリングヨガが気になる方は、ぜひ体験してみてください。

料金・サービス

店舗 イルチブレインヨガ中野スタジオ

東京都中野区新井1-11-8 海老沼ビル2F

アクセス JR中野駅から徒歩7分
営業時間 全日9:00~21:00(定休日:月、他)
入会金(税込) 5,000円
料金(税込) 13,200円~396,000円(オンライン専用プランあり)
キャンペーン 体験あり

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AGNIYOGA|新中野スタジオ

AGNIYOGAの特徴

  • アットホームな雰囲気が人気の女性専用スタジオ
  • 「姿勢調整ヨガ」や「おなか引き締めヨガ」でシェイプアップも
  • 特別料金でオンラインレッスン受け放題

AGNIYOGA新中野スタジオは、東京メトロ新中野駅から徒歩1分の立地にある女性専用ヨガスタジオ。床暖房が導入されており、冬でも暖かい環境でヨガを楽しめます。明るく元気な会員も多く、アットホームな雰囲気で過ごしやすいと評判です。

女性の身体の悩みに合わせたレッスンが特徴。「姿勢調整ヨガ」や「おなか引き締めヨガ」など、シェイプアップやダイエットを目指す方におすすめのレッスンもあります。

自宅でもレッスンを受けたい方には、プラン料金に加え月額税込4,000円でオンラインも受けられます。

自分のライフスタイルに合わせて、対面とオンラインを使い分けたい方は、お気軽に体験レッスンにトライしてみてください。

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

いろいろなヨガスタジオで体験したり通ったりしたが、ここが1番自分には合っていた。人との間隔やスタジオの広さ、インストラクターの質やレッスンの内容など全てにおいて不満はなかった。
(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 AGNIYOGA 新中野スタジオ

東京都中野区中央4丁目1-2 KIビル 7F

アクセス 東京メトロ新中野駅から徒歩1分
営業時間 曜日・レッスンにより異なる(定休日:水、他)
入会金(税込) 5,000円
料金(税込) 月額6,950円~15,400円(オンライン専用プランあり)
キャンペーン 体験あり

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Gazelle Tokyo(ガゼル東京)

Gazelle Tokyo(ガゼル東京)

Gazelleの特徴

  • 7:00開始の朝ヨガあり
  • パーソナルレッスンは3人まで参加できる
  • 1回から参加できるドロップイン制度

Gazelle Tokyo(ガゼル東京)は、東京メトロ中野坂上駅から徒歩4分の場所にあるヨガスタジオ。7:00開始の朝ヨガや、20:30開始の夜ヨガがあるため、朝活でヨガを行いたい方や、仕事終わりにレッスンを受けたい方におすすめです。

グループレッスンが苦手な方やプライベート感を重視したい方向けの、パーソナルレッスンもあります。最大で3人同時に受けられますので、家族やパートナーと一緒に参加したい方にもピッタリ。

受け放題プランや都度払いプランがあるため、自分に合ったプランを選びやすいのも嬉しいポイントです。

ボディメイクやトレーニングを意識したヨガを行ないたい方は、ぜひ利用してみてください。

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料金・サービス

店舗 Gazelle Tokyo(ガゼル東京)

東京都中野区中央1-46-6 もりくま16ビル2F

アクセス 東京メトロ中野坂上駅から徒歩4分
営業時間 曜日・レッスンにより異なる
入会金(税込) 0円(事務手数料5,500円が別途必要)
料金(税込) 月額13,040円(ドロップイン1回3,570円・パーソナルレッスンあり)
キャンペーン なし

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ヨガサロン紬

ヨガサロン紬

ヨガサロン紬の特徴

  • クラスレッスンは3人までの少人数制
  • 産前産後も楽しめる「ママヨガ」が人気
  • プライベートレッスンは子どもと一緒に参加できる

ヨガサロン紬は、東京メトロ中野駅から徒歩7分の立地にあるヨガスタジオ。最大で3人までのクラスレッスンは、セミプライベートのように細やかな指導を受けられると評判です。

出産に向けて準備を行う「マタニティーヨガ」は、足のアロママッサージがついた人気のレッスン。また産後の「ママヨガ」や、体重を戻すことを目的とした集中プログラムも開催されています。

1回税込6,000円の「プライベートレッスン」では、赤ちゃんや子どもと一緒に参加可能。

中野で子どもと一緒にプライベートレッスンを受けたい方は、ぜひ利用しましょう。

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料金・サービス

店舗 ヨガサロン紬

東京都中野区新井2-8-3 ベルデュメール101号室

アクセス 東京メトロ中野駅から徒歩7分
営業時間 曜日・レッスンにより異なる
入会金(税込) 0円
料金(税込) 2,100円~24,000円
キャンペーン 体験あり

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中野でおすすめのヨガ・ピラティススタジオまとめ

当記事を参考に気になるスタジオをピックアップして、ぜひいくつかの店舗で体験トレーニングや無料カウンセリング、店舗見学などを利用してみてください。

実際に足を運ぶことで印象が大きく変わるスタジオもあります。記事でご紹介できる情報には限りがありますので、ぜひご自身の目で確かめてみてください。

自分にぴったりなスタジオを利用して、理想のスタイルを目指していきましょう。

QOOL編集部
プロとして実績のある身体づくりの専門家を監修者に迎え、正しいフィットネス情報を発信。クールなカラダをつくるためのモチベーションアップをお手伝いします。

運動しなきゃとは思うけど、ジムに通うほどのモチベーションは無い。

運動しなきゃとは思うけど、ジムに通うほどのモチベーションは無い。

そんな方にはオンラインフィットネスがピッタリです。

スマホやタブレットを利用して自宅でフィットネスレッスンが受けられるサービスなら、ちょっとした隙間時間や休日の空き時間に楽しく体を動かせます。

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リーンボディは2週間無料で利用できるオンラインフィットネスサービスです。

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ぜひ一度、気軽に登録して試してみて下さい。

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自宅にいながら本格的にトレーニングと食事管理を始めていきたい方は、一度ウィズフィットネスの無料体験で相談してみて下さい。