PALMS（パームス）の口コミ評判。料金が安く継続しやすいと人気のジム

PALMS（パームス）とは？

パームスは、破格の料金設定が特徴的なパーソナルジムです。

20〜30万円が2ヶ月コースの料金相場である中、パームスは2ヶ月34,800円(税込)から通えるという圧倒的な安さ。
相場と比べても、10分の1ほどでパーソナルトレーニングを始められるのが魅力的です。

またジムにお洒落なカフェが併設されているのもパームスの特徴。

以上の特徴から、パームスは「おしゃれなライフスタイルで、女子力を高めたい女性」から評判を得ています。

パームスのサービス概要

パームスの評判は？リアルな口コミや体験談を調査しました

良い口コミ	悪い口コミ
トレーナーが気さくで楽しく運動できる	トレーニングがきつい
値段が安いのにしっかりとトレーニングできる	返金保証がない
完全個室かつお洒落な空間だから頑張れる	トレーナーが指名できない

次に、パームスに寄せられた良い口コミや悪い口コミを見ていきましょう。

パームスの評判を調べていくと、やはり「値段が安いのにしっかりとトレーニングできる」「お洒落な空間だからモチベーションが上がる」と料金や内装に対するポジティブな声が目立ちました。

続いて良い口コミ悪い口コミについて、それぞれ詳しく見ていきましょう。

パームスの良い口コミ

• 最初は価格で選んだのが本音です。ただ、最終的には2ヶ月で知り合いから身体つきが変わったと言われるくらいになりました。食事の報告などの徹底管理はないため、ある程度自制心があり、自己管理ができる人にとってはとても良いと思います。（新宿店利用者）
• やっただけ確実に成果が出ますよ。スタッフの個人にマッチした的確なアドバイスも素晴らしいですし、何よりコストパフォーマンスも良いかと。是非、チャレンジ下さい。^_^（六本木店利用者）
• パームスジムは今まで思っていたジムとは違って、店内はジムというより気軽に立ち寄れる明るいカフェスタンドのようです。トレーナーさんの優しくて的確なアドバイスで、楽しく気持ちよくトレーニングが出来ます。このクォリティで他のパーソナルトレーニングジムよりも圧倒的に安いので、これからも通い続けたいパーソナルトレーニングジムです。（新宿三丁目店利用者）
• ジムに通ったのは初めてでしたが、ジムとは思えないくらいオシャレな場所でした。トレーニングも自分に合わせてくれて、とても満足です。（渋谷店利用者）
• 駅から程よい距離で、かつ商店街を通っていくので、ほとんど雨に濡れずに行けます！シューズ・ウェア・タオルの貸し出しがあり、 シャワールームもある事から、綺麗さっぱりで帰れます！用意するのは靴下くらいです（笑）トレーナーさんたちも皆さん明るく、丁寧、親切なので、楽しくトレーニングが出来て、あっという間に時間が過ぎます。トレーニング後のドリンクもまた美味しいのです(^^)（京橋店利用者）
• 楽しく通ってます。自分だけでは甘えが出てしまいますが、通うことによって意識が変わると思います(^^)お水タオル着替えシャワーも込みなので、サクッと通えて良いです(o^^o)子連れでも温かく迎えてくれます。（辻堂店利用者）
• 短期間でこちらの要望にもしっかり応えてくれて確実に効果が出るトレーニングメニューを組んでくれます。トレーナーさんもフィットネスモデルの方やボディービルダーの方がレッスンしてくれて、いろんなジムに通いましたが【経験に基づいた専門知識が豊富なトレーナーが居る】とこが魅力の一つだと思います。いろんなジムに通いましたがパーソナルでは比較的安く価格以上の結果に満足しています。（湘南平塚店利用者）
• 現時点で最初より2キロ痩せてきてます！運動は勿論、食事へのアドバイスも教えていただけます。スタッフさんも暖かく優しいので困ったことはすぐ聞けます！店内も明るい雰囲気で、駅からも近いのでアクセスも良好。これからもお世話になります。（湘南平塚店利用者）

グーグルマップに掲載されている口コミの中から、代表的なものをまとめました。

それでいて「これからも通い続けたい」「洋服の大きさが2サイズダウンした」と喜ぶ声もあり、多くの利用者に満足されていることが分かります。

良い口コミまとめ

（「2ヶ月で体つきが変わったと言われる」「2キロ痩せた」という口コミもありますが、もちろん個人差があります。）

パームスの悪い口コミ

• 週に1回1ヶ月間通いましたが、体重が変わりませんでした。清潔感のある内装には満足ですが、目標を達成できずに残念です。
• 3ヶ月間週3回通い、体重は5キロ、体脂肪率は2％落とすことができました。その点は満足していますが、私にとってはトレーニングがつらく感じてしまいました。
• 清潔感のある設備に魅力を感じ、パームスに決めました。目標も達成できたので、結果に不満はありませんが、水回りが不衛生に感じました。清潔感が決め手だっただけに、気になってしまいました。

こちらは、QOOL編集部が実施したアンケートに寄せられた口コミ。

パームスの悪い口コミについては「トレーニングがつらい」という意見も多く見つかりました。

また清潔感を売りにしているだけに、不衛生さに敏感になるユーザーも。
気になる場合は無料カウンセリングの際に、水回りも忘れずにチェックしておきましょう。

悪い口コミまとめ

継続しやすい秘密は、評判のトレーナー陣にあり

口コミを調査していくと、トレーナーに対するポジティブな意見が多いことに気がつきました。

パーソナルジムを選ぶうえで、トレーナーとの相性は大切なポイント。
そのトレーナーに対する評価が高いことは、おおいに参考にすべきでしょう。

• 「トレーナーの対応がピカイチで、初心者でも無理なくトレーニングが続くよう指導してくれる」
• 「困ったことがあっても親切に指導してもらえる」
• 「モチベーションの上げ方がうまい」

上記のような口コミが多いことからも、トレーナー陣が多くの利用者から評判を得ていることがわかります。

加えて「指導する人が異なると様々な視点からアドバイスをもらえるので、毎回のトレーニングが楽しみ」という声も。

総合的に見ると、パームスは「価格面・施設面・トレーナー面のすべてにおいて満足度が高く、運動を継続しやすいジム」と言えます。

パームスが「痩せない」という噂の真相は？利用者の体験談から考察

パームスを調査していくと「パームスに通っても痩せなかった」という気になる口コミも見つかりました。

この口コミを見て「痩せないって本当なの？」と不安に感じたかもしれません。

アンケートでは、パームスを利用した14名中3名が「体重に変化がなかった」と回答しています。
その内訳を見みると、その3名のうち2名は「運動不足解消」が目的であり、「ダイエット目的」で通っていたのは1名のみ。

またその他の11名は、個人差はあれど「1〜5kg減った」と答えています。

続いては、パームスを利用者の体験談をご紹介し、詳しく解説していきます。

※あくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

4kg痩せた男性の体験談

こちらは、週2回60分のコースで6ヶ月間通った男性の体験談。

ジムの設備の清潔感に満足していることが分かります。

またパームスを通い終わった後も体をキープできており、ジムに対する満足度も高いことが分かりました。

1kg痩せた女性の体験談

こちらは週1回の45分セッションを、1ヶ月間継続した女性の体験談。

主にトレーナーの方への満足度が高く「多少通いづらくてもこのトレーナーから指導してほしい」と思い、パームスを選んだと回答していました。

トレーニングだけではなく、今後の人生の役に立つ知識を教えてくれるのは良いですね。

体重に変化がなかった女性の体験談

こちらは半年間パームスに通い、体重の変化を実感できなかった女性による体験談。

パームスでは、極端な食事制限を行わず、3食しっかりと食べる食事指導を行っています。
本人も指摘しているように、その食事管理スタイルが合わなかったことが体重に変化がなかった原因と言えます。

公式サイトには、この他にも利用者の声が多数寄せられていますので、ぜひチェックしてみてくださいね。

口コミからわかった、パームスを選ぶ5つのメリット

パームスの口コミを調査した結果「通うことそのものが楽しくなり、自然と理想の身体を目指せるジム」と利用者から好評であることがわかりました。

ここではパームスに通うメリットを掘り下げ、下記の5つに整理して解説していきます。

1. 2ヶ月料金34,800円(税込)だから継続しやすい
2. カフェのようなオシャレな空間で 通うのが楽しくなる
3. シャワー・高級アメニティ完備で手ぶらで通える
4. 「有資格者」のトレーナーからアドバイスを受けられる
5. 1回30分のため、忙しくても通いやすい

1. 2ヶ月料金34,800円(税込)だから継続しやすい

繰り返しますが、パームスの料金は相場の10分の1程度。
2ヶ月34,800円(税込)から通えるリーズナブルな料金設定が大きなメリットです。

どれだけ安いかをわかりやすくするため、利用者の8割が女性であるパームスと他の女性向けジム、その料金を比較してみました。

ジム名	2ヶ月料金(税込)
パームス	34,800円〜
リタスタイル	98,000円〜
リボーンマイセルフ	184,800円〜
ビーコンセプト	179,685円〜
アウトライン	184,800円〜

2ヶ月の最安プランで比べたところ、パームスは頭ひとつ抜けてリーズナブルな価格であることが分かりました。

ここまで料金が安いと「サービス内容は大丈夫なの？」と不安になってしまうかもしれません。

2ヶ月34,800円(税込)は、ちょっとした飲み会を3回〜5回ほど我慢すれば利用できる金額。
破格の料金設定で運動を継続しやすいのが、パームスを利用する大きなメリットの一つです。

2.カフェのようなオシャレな空間で通うのが楽しくなる

上記の写真からも分かるように、パームスはトレーニングマシンがなければカフェと間違ってしまいそうなほどお洒落な内装です。

それもそのはず、ジムにはカフェが併設されており、会員は無料でコーヒーやプロテインを頼めます。
トレーニング前後に心身ともにリフレッシュでき、気持ちを切り替えられる環境もパームスを利用するメリット。

ジムにありがちな物々しい内装ではないため、あくまで生活の延長戦上として気軽に通えるのがパームスの魅力。
利用している人にとって、通っていることを友達に自慢したくなるジムです。

3. シャワー・高級アメニティ完備で手ぶらで通える

口コミを調べていくと、予定の前後に利用している方が多いことに気づきました。

その理由は、パームスが手ぶらで通えるシステムになっているからに他なりません。

そのためパームスでひと汗かき、心身ともに整えた状態で友達とディナー、といった利用も可能なのです。

ただ安いだけでなく、女性が「あると嬉しいな」と思う設備を用意してくれているパームス。
この通いやすさも嬉しいポイントです。

4.「有資格者」のトレーナーからアドバイスを受けられる

パームスのトレーナーは、採用率2.97%という狭き門を潜り抜けたプロフェッショナル達。
パーソナルトレーニングの国際ライセンスや国内資格を持っているトレーナーのみが在籍しているのが特徴的です。

専属担当制ではない反面、様々なトレーナーから異なる視点でアドバイスをもらえるという声があることは、先ほどもお伝えしたとおり。

パームスは、トレーナー養成所も運営しています。
他のトレーナーの育成にも携わるトレーナーから、正しい知識を学べるのもパームスを選ぶ大きなメリットの一つと言えるでしょう。

5. 1回30分のため、忙しくても通いやすい

パームスのトレーニングは1回30分と、とても短時間。
短い時間でも多くの利用者に満足される秘密は「HIITトレーニング×ウエイトトレーニング×ストレッチ」のオリジナルメソッドにあります。

これは運動強度の高い「HIIT（ヒット）」というトレーニングを行い、その後にウエイトトレーニングを合わせることで、理想の身体を目指していくというもの。

さらに極端な食事制限ではなく、栄養バランスをコントロールする食事管理を行うのがパームスのスタイル。
「毎日これを食べてください」といった強制もなく、トレーニング時に一人ひとりに合った食事方法を教えてくれるのです。

トレーニングや食事のカウンセリングを1回30分でこなすスケジュールになっており、仕事や家事で忙しい女性に大人気。
トレーニング以外の予定が圧迫されることなく、時間を有効に使えると評判です。

【たった1分で申し込み】パームスの無料カウンセリングの流れを解説

それではさっそく、パームスの無料カウンセリングに申し込みましょう。
予約はとても簡単で、1分もあれば完了します。

カウンセリングでは今の食生活をどう変えるべきか、また2ヶ月でどんな身体を目指せるのか教えてもらえるため、まずは話を聞きに行くだけでも価値があるでしょう。

ジム×カフェというお洒落な空間と、女性が利用しやすい環境が整っているパームス。
まずは現状の悩みをプロに相談し、アドバイスを貰うところから始めましょう。

無料カウンセリングの受け方

1. 公式サイトからたったの1分で申し込む

2. 希望店舗で無料カウンセリングを受ける

もちろん、店舗のシステムや料金プランなども一通り説明してもらえます。

無料カウンセリングで教えてもらえるアドバイスは、一人ひとりの身体や目標に合わせたもの。
つまりプロから無料であなた専用のアドバイスが受けられるため、あなたにとって大きなメリットがあります。

さっそく無料カウンセリングから始めて、理想のスタイルへの第一歩を踏み出して行きましょう。

Q&A｜パームスに疑問点をお聞きしました

Q. 運動初心者でも大丈夫ですか？

A.もちろん大丈夫です。その方のレベルに合わせたメニューをご提案させていただきます。

トレーニングを受けられる方は、ほとんどが運動初心者という方ばかり。そういった方でも、楽しく体を動かせるように指導させていただきます。

Q. トレーナー指名はできますか？

A.申し訳ありませんが、指名制度がございません。

ただし、通われているお客様からは「様々なトレーナーの意見が聞けて良い」という声もいただいております。ぜひ各トレーナーごとの特色あるトレーニング指導をお楽しみいただければ幸いです。

Q. 子ども連れでも通えますか？

A.お子様連れでも通えます。

ただし、お一人で待っていられる年齢に限らせていただいております。詳細は公式サイトよりお問い合わせください。

Q. 終わった後にリバウンドしませんか？

A.リバウンドしないよう、極端な食事制限を行っておりません。

食事指導ではパームス独自の食事理論をお伝えさせていただき、食事管理法を身につけていただきます。

一度身につけば、プログラム終了後も無理なく続けられる内容のため、積極的に学んでみてください。

パームスの口コミ・評判まとめ

パームスの口コミやサービス内容を調査した結果「安いのにお洒落な内装でモチベーションが上がる」「トレーナーの指導が分かりやすい」と高い評価を得ているジムだと分かりました。

もう一度パームスの魅力をまとめました。

• 2ヶ月34,800円の継続しやすいの料金設定
• 有資格者のトレーナーと楽しく運動できる
• 1回30分の時短トレーニング
• 通うのが楽しくなる、カフェのような内装
• 手ぶらで通える、充実のアメニティ

パームスでは、これらのライフスタイルが、1ヶ月約15,000円で手に入ります。

無料カウンセリングでは、あなたが2ヶ月で目指せる身体と、今日からできるトレーニングのコツまで教えてもらえます。

さらに、今なら入会金が安くなるキャンペーンを実施中です。
あなたの毎日をワンランク上げてくれるパームスに、お得に通えるチャンス。

この機会に、無料カウンセリングから始めてみてくださいね。