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WriterQOOL編集部

おすすめのセミパーソナルジム6選。東京中心に安いジムを厳選紹介

おすすめのセミパーソナルジム6選。東京中心に安いジムを厳選紹介

この記事では、おすすめのセミパーソナルジムを厳選してご紹介します。

セミパーソナルトレーニングは、「通常のパーソナルトレーニングよりもリーズナブルで気軽に通える」と、近年人気が高まっているジャンル。

あなたの目的にあったセミパーソナルジムを選んで、お得で楽しいトレーニングライフを始めましょう。

おすすめのセミパーソナルジムTOP3

ウェルベックスプラス

女性専用セミパーソナルジム。
女性専用の空間でトレーニングに集中したい人におすすめ。

トレーニングパーク

最大6名の少人数制のセミパーソナルジム。
ゲーム感覚で楽しくトレーニングしたい人におすすめ。

ベターボディーズハイ

部位ごとにプログラムが細かく分かれているセミパーソナルジム。鍛えたい部位がある人におすすめ。

公式サイトを見る
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セミパーソナルトレーニングとは?

セミパーソナルトレーニングとは?

セミパーソナルトレーニングとは、1人のトレーナーが同じ時間に2〜5名程度の利用者を指導するトレーニング形式。

トレーナーをシェアすることで、マンツーマンのパーソナルトレーニングよりも安い料金で効果の高いトレーニングを受けられるのが特徴です。

そのため、通常のパーソナルトレーニングよりも数は少ないものの、全国各地にセミパーソナルジムが増えつつあります。

セミパーソナルジムの種類

セミパーソナルジムには、大きく分けて2つの種類があります。

一つは、人数制限ありのフリートレーニングスペースにトレーナーが常駐しているタイプ。

このページで紹介している中では、「FORZA fitness studio GRAN(フォルツァ フィットネススタジオ グラン)」が該当します。

このタイプのジムは予約も不要のため、「行きたい」と思った時間にサクッとトレーニングができるのがメリット。

もう一つは、少人数のグループにトレーナーが1人ついてレッスンを行うタイプ。

グループの定員はジムによって異なりますが、多くは2名から多くても10名程度に設定されていることが多いです。

少人数のセミパーソナルは、予約が必要ではありますが、マンツーマンに近い指導が受けられるのがメリット。

セミパーソナルジムの多くは、このタイプに分類されています。

いずれも、トレーナーから一人ひとりに合ったオーダーメイドメニューの提案、重さの設定、フォーム改善、回数などのアドバイスをもらうことができる点は共通しています。

セミパーソナルジムに向いている人

セミパーソナルトレーニングはこんな人に向いている

  • パーソナルトレーニングに通いたいが、料金が高くて通えない
  • 密室でトレーナーと二人きりになるトレーニングは抵抗がある
  • 友人や家族、パートナーと一緒に楽しくトレーニングがしたい

セミパーソナルジムは、料金を抑えて知り合いと楽しくトレーニングしたい人におすすめです。

「パーソナルトレーニングの料金は高すぎると感じる」「個室でトレーナーと二人きりになるのは抵抗がある」「複数人で楽しくトレーニングをしたい」というあなたにとって、セミパーソナルトレーニングはぴったりのトレーニング形式。

体験トレーニングを実施しているセミパーソナルジムも多いため、ぜひ仲のいい友人や家族を誘って行ってみてください。

まずは気軽にお試し感覚でトレーニングを受けてみて、自分にあっているか確認してみましょう。

そのうえで「やはり完全にマンツーマンのトレーニングがいい」というあなたは、パーソナルトレーニングを選びましょう。

東京でおすすめのパーソナルトレーニングを知りたい場合、以下の記事をあわせてご覧ください。

口コミからわかる、セミパーソナルジムのメリット

口コミからわかる、セミパーソナルジムのメリット

QOOL編集部では、セミパーソナルトレーニングの口コミについて独自に調査。口コミからわかったメリットを、大きく3つに整理してまとめました。

  • マンツーマンレッスンより通いやすい
  • 知り合いと一緒にトレーニングできる
  • 人付き合いが面倒でも問題なく通える

マンツーマンレッスンより通いやすい

セミパーソナルジムの一番のメリットは、パーソナルジムよりも圧倒的に安い料金で、それに近い効果を得られること。

パーソナルトレーニングの料金相場は、2ヶ月全16回コースが約20万円と、決して安い料金ではありません。

一方トレーナー1人で複数の人数を指導するセミパーソナルトレーニングは、月額10,000円から高くても30,000円程度。

パーソナルトレーニングの10/1程度の料金で通うことができます。

時間帯によってはマンツーマンでしっかりできるし、なんといっても一回あたりの価格が安くてお得すぎ!

上記の口コミは、セミパーソナルトレーニングジム「トレーニングパーク」を利用した方の声。

セミパーソナルトレーニングについて、「とにかくコスパがいい」という点にメリットを感じている口コミがこの他にも多数見つかりました。

「パーソナルトレーニングを続けられる自信がない」という人にとって、パーソナルトレーニングジムへの入会には勇気が必要です。

その点、費用が抑えられるセミパーソナルトレーニングなら気軽に始めやすく、すぐに行動に移しやすいのもメリットと言えるでしょう。

知り合いと一緒にトレーニングできる

セミパーソナルトレーニングは多くても5~10人程度の少人数グループで行うトレーニングです。

少人数でのトレーニングのため、家族や友達同士、カップルで通うことができるのも大きなメリット。

もともと知り合いではなくても、同じトレーニングを受けた人同士で仲良くなり、「トレーニング仲間」ができることもあります。

ちょっとしんどいなと感じる内容も、トレーナーさんや一緒にトレーニングするメンバーもいるので、頑張れます。
初対面の方と行うことももちろんありますが、トレーナーさんがおられるので、恥ずかしさも感じることなく、楽しくトレーニングできるとこがいいですね。

上記の口コミは、セミパーソナルトレーニングジム「トレーニングパーク」を利用した方の声。

そのほかの利用者の口コミからも、「楽しさがあり、チームで盛り上がることができる」という点をセミパーソナルトレーニングのメリットと感じている人が多いことがわかりました。

「1人で黙々とトレーニングをしても続かない」というあなたも、誰かと一緒になら、励まし合いながらトレーニングを続けることができるでしょう。

人付き合いが面倒でも問題なく通える

トレーナーを自分だけが独り占めできるパーソナルトレーニングに比べると、セミパーソナルトレーニングの指導の密度は落ちると言わざるを得ません。

しかしその分「気軽に通いたい」「誰かと一緒にトレーニングをしたい」という人には特におすすめです。

「セミパーソナルの指導内容はパーソナルトレーニングに劣るのか」と不安に思う方もいるかもしれませんが、格段にクオリティが落ちるわけではありません。

付きっ切りではないというだけで、セミパーソナルトレーニングでもトレーナーが自分の体質や体型、目的に合ったメニューを選んでくれます。

もちろん、負荷をコントロールしながら指導してくれるため、パーソナルトレーニングに限りなく近い効果を得られるでしょう。

元々パーソナルトレーニングに通っていたので、レッスンについて行けるか、ちゃんと鍛えたいところを鍛えられるかなど少し不安がありました。

でも、実際に通ってみると、経験豊富なパーソナルトレーナーの方々がレッスンしてくれているので、グループレッスンでも自分の体調やレベルに合わせてダンベルの重さを変えてくれたり、回数を調整してくれたりと細やかに見てくれるのですごく安心です!

上記の口コミは、セミパーソナルトレーニングジム「トレーニングパーク」を利用した方の声。

元々パーソナルトレーニングに通っていた方でも「セミパーソナルトレーニングのトレーニングに満足している」という口コミを多く見つけることができました。

中には、「1対1だと甘えてしまうので、少人数で一緒に頑張る人がいたほうがトレーニング効率が上がる」という意見も。

「人付き合いが苦手」「トレーナーには程よい距離感で指導してほしい」というあなたでも、知り合いと一緒に通えるセミパーソナルトレーニングであれば、安心して通えるはずです。

おすすめのセミパーソナルトレーニング6選

ここではセミパーソナルジムの中でも、おすすめのサービスを厳選して紹介します。料金や評判、実績を独自に調査してピックアップしました。

じっくり比較して、気になる店舗を試してみて下さい。

※横にスクロールできます。サービス名クリックで詳細へ。

サービス名

WELBEX


TRAINING PARK

BETTER BODIES HI

FORZA

WAIS

PLIZ

月額料金(税込) 月額16,500円〜 月額13,200円〜 月額15,180円〜 月額16,500円 月額27,280円   月額13,200円〜
入会金(税込) 無料 33,000円 11,000円 5,500円 33,000円 33,000円
食事指導 あり なし あり なし 有料オプション

月額11,000円

月額7,700円

(初月のみ必須) 

特徴 女性専用セミパーソナル 男女ともに利用OK 男女ともに利用OK  女性専用セミパーソナル 男女ともに利用OK   女性専用セミパーソナル
キャンペーン
トライアルセッション

初回1,000円

体験トレーニング、

入会金無料

体験クラス2,980円が無料、

当日入会で入会金無料 

見学無料 体験トレーニング無料、

体験当日入会で入会金半額

初回体験3,300円が

当日入会で無料

詳細 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る
公式サイト 公式サイトを見る
公式サイトを見る 公式サイトを見る 公式サイトを見る 公式サイトを見る 公式サイトを見る

【女性専用】WELBEX+Plus(ウェルベックスプラス)|東京

WELBEX+Plus(ウェルベックスプラス)

ウェルベックスの特徴
  • 女性専用のセミパーソナルトレーニングジム
  • 1人のトレーナーに対し定員5名のセミパーソナル
  • 月額16,500円(税込)から通い放題で続けやすい料金設定

ウェルベックスプラスは、女性専用のセミパーソナルトレーニングジム。

もともとパーソナルトレーニングジム「ウェルベックス」を運営しており、そこで培ったノウハウを元にクオリティの高い指導を受けることができます。

トレーニングマシンの使い方やメニューなど、トレーニングの初歩から教えてくれるため、ジム初心者も安心。

月額16,500円(税込)〜通い放題の定額プランのため、無理なく結果が出るまで通い続けることができるのも嬉しいポイントです。

「トレーニングマシンの使い方がわからない」「定額で通い放題のジムがいい」という、本格的に運動を始めたい初心者のあなたにおすすめのセミパーソナルジム。

ウェルベックスでは現在税込1,000円でトライアルセッションを受けられるキャンペーン中。「プロのトレーナーの指導を受けてみたい」というあなたは今がチャンスです。

利用者の口コミ

自分にあったトレーニングができて本当にきてよかったです。
今後も続けていきたいです!
トレーナーさんの指導もわかりやすくて楽しくトレーニングできています。

最初はよくある大手のパーソナルジムと同じように2ヶ月間の苦しい食事制限とトレーニングをするのだと思っていましたが自分のライフスタイルに合わせてプランを立ててくれるので無理せず継続出来ています。

料金・サービス

住所 東京都豊島区西池袋5丁目1−5 第2春谷ビル 3F
アクセス 池袋駅 徒歩10秒
営業時間 10:00〜21:50(日曜19:00まで)
入会金 0円
税込料金 デイタイム会員16,500円(年割)

オールタイム会員月額18,700円(年割)

食事指導 あり
キャンペーン トライアルセッション初回税込1,000円

ウェルベックスプラスでセミパーソナルを試してみる

TRAINING PARK(トレーニングパーク)|東京

TRAINING PARK(トレーニングパーク)

トレーニングパークの特徴
  • メジャーリーグでのトレーナー経験を元にした、科学的根拠のあるプログラム
  • 最大6人の少人数制で、質の高い指導を受けられる
  • モニターでカロリーと心拍数がわかり、ゲーム感覚でトレーニングを楽しめる

トレーニングパークは、最大6人の少人数制セミパーソナルトレーニングジム。

メジャーリーグでのトレーナー経験をもとに、科学的根拠がある内容で構成されたプログラムを受けることができます。

4つのプログラムを1セットとして設定しており、3つ目までは共通のプログラムですが、残りの1つはあなたの目的に合わせた最適なプログラムを提案してくれます。

そのため、「ダイエットしたい」「ボディメイクをしたい」「腰痛や肩こりを改善したい」「理想の体型を維持したい」といった様々な目的に対応したトレーニングを受けられるのがトレーニングパークのメリット。

トレーニングスペースにはモニターが設置されており、カロリーと心拍数がわかるのでゲーム感覚でトレーニングを楽しめます。

「トレーニングを習慣としてを楽しく続けたい」「効率よく目的を達成したい」というあなたには、トレーニングパークがおすすめです。

利用者の口コミ

駅から近く、営業時間も長いので通いやすいです。
小人数でのトレーニングなので一人ひとりきちんとサポートして頂けるのも良いです。
ただキツいだけでなく楽しんで出来るので続いてます。
消毒等の感染対策もしっかりしてます。
シャワールームや更衣室も全て個室なのも嬉しい。

楽しく続けられるジムです!
いろんなジムに通いましたが、1番長く続けてます!
トレーナーさんたちもいい人でみんなすごくフレンドリーなので1人でも通えます!

料金・サービス

住所 東京都渋谷区恵比寿西1-30-14 エコー代官山B1
アクセス 恵比寿駅 徒歩4分、代官山駅 徒歩3分
営業時間 7:00~22:00
入会金(税込) 33,000円0円
料金(税込) 月4回17,600円13,200円

都度払い:1回4,400円

食事指導 あり
キャンペーン 体験トレーニング無料キャンペーン中

トレーニングパークで楽しく運動習慣を身につける

BETTER BODIES HI(ベターボディーズハイ)|東京

BETTER BODIES HI|東京

BETTER BODIES HIの特徴
  • 月額定額制のセミパーソナルジム
  • 1〜2人のトレーナーに対し定員12名のセミパーソナル
  • カフェが併設されており、食事や栄養についての相談ができる

BETTER BODIES HI(ベターボディーズハイ)は、目的ごとに違うクラスでのワークアウトを受けることができるセミパーソナルジム。

エクササイズの正確な動作を身につける初心者向けのクラスと、部位別に効率的に鍛える3種類のクラスが用意されており、自分に合ったレベルや鍛えたい部位ごとに選べるのが特徴です。

ジムにはカフェが併設されており、ワークアウトの前後に自由に利用可能。オリジナルのプロテインラテ&スムージーなどが販売されています。

また、カフェにもワークアウトコーチが常駐しており、食事についての相談や指導も可能です。

スタイリッシュでおしゃれな空間でワークアウトを楽しみたいあなたには、特におすすめのセミパーソナルジムです。

グループワークアウトを体験する

料金・サービス

住所 東京都港区青山2-27-18 パサージュ青山1F
アクセス 東京メトロ銀座線「外苑前駅」1a出口、1b出口より徒歩2分
営業時間 (平日)6:45~21:15 

(土日祝)8:45~17:15

第2・第4月曜日、年末年始他休館日あり

入会金(税込) 11,000円

※入会時、別途心拍計の購入が必要(11,000円〜)

月額料金(税込) ライトメンバー(月6回)15,180円

スタンダードメンバー(通い放題)19,580円

プレミアムメンバー(通い放題/プロテインとレンタルタオル付き)27,280円

食事指導 併設されているカフェでトレーナーに相談可能
キャンペーン 体験クラス通常2,980円が無料

ベターボディーズハイで身体を鍛える

【女性専用】FORZA fitness studio GRAN(フォルツァ フィットネススタジオ グラン)|東京

FORZA fitness studio GRAN(フォルツァ フィットネススタジオ グラン)

フォルツァの特徴
  • 女性専用で初心者でも通いやすいフィットネススタジオ
  • トレーナーが常駐しており、安全に利用できる
  • バーベル・ダンベルのみに特化したシンプルなジム

フォルツァフィットネススタジオグランは、女性専用のセミパーソナルトレーニングジム。月額15,000円で通い放題というシンプルでわかりやすい料金プランと、手厚いサポートが利用者から好評を得ています。

広いトレーニングスペースは、定員20名程度。予約なしで本格的なトレーニングを受けることができるため、「行きたい時間帯は混んでいて予約が取れない」ということもなく、とにかく継続しやすいのが特徴です。

トレーナーからは、一人ひとりに合ったオーダーメイドメニューの提案、重さの設定、フォーム改善、回数などのアドバイスがもらえます。

「女性専用の環境で安心してトレーニングをしたい」「運動が苦手で何度もリバウンドしてしまった」というあなたにおすすめです。

利用者の口コミ

予約なしでサクっと立ち寄れて、本格的なトレーニング指導を受けることができます。トレーニング方法がわからないということがないので、楽しく通い続けられています!

その日に合ってるメニューを教えてくれるし、女性限定のジムで来るのが楽しいです!

チートデーがあるのも嬉しいです!

料金・サービス

住所 東京都豊島区南池袋1-19-12 山の手ビル東館 B1F
アクセス 各線 池袋駅徒歩1分
営業時間 (平日)10:00-22:00
(土日祝)10:00-18:00第2日曜日・第3木曜日休館日
入会金 5,500円
料金 月額16,500円
食事指導 なし
キャンペーン 見学無料

プロポーションにこだわりたいあなたにはフォルツァが一番

WAIS(ワイス)|神奈川

WAIS(ワイス)|神奈川

WAISの特徴

  • 月額27,280円(税込)で通い放題のセミパーソナルジム
  • 1人のトレーナーに対し定員2名のセミパーソナル
  • シューズ・タオル・プロテイン無料

WAIS(ワイス)は、月額27,280円で月に何回でも通えるセミパーソナルジム。

トレーナー1人あたり2名までのセミパーソナル制を採用しているため、個別レッスンに近いトレーニング指導が受けられます。

トレーニングプランはもちろんあなたに合った内容を提案してもらえるため、自分に合ったトレーニングを効率よく行うことが可能です。

有料オプションでトレーナーによる食事指導の追加もできるため、トレーニングと食事の両方から理想の体型を目指せます。

シューズやタオル、プロテインは無料サービスのため、荷物が少なく済むのも嬉しいポイント。

少人数で集中してセミパーソナルを受けたいあなたには特におすすめのセミパーソナルジムです。

無料体験をWEBで簡単予約

料金・サービス

住所 神奈川県川崎市高津区二子2丁目1-14 1F
アクセス 二子玉川駅徒歩10分
営業時間 10:00~22:00 水曜定休
入会金 33,000円
料金 月額27,280円
食事指導 あり/有料オプション月額11,000円(税込)
キャンペーン 体験トレーニング無料、体験当日入会で入会金が16,500円

ワイスで理想の体型を目指す

【女性専用】PLIZ(プリッツ)|福岡

【女性専用】PLIZ(プリッツ)|福岡

PLIZの特徴
  • 女性専用のセミパーソナルトレーニングジム
  • 1人のトレーナーに対し定員3名のセミパーソナル
  • 月額19,800円(税込)で通い放題

PLIZ(プリッツ)は、月額19,800円で通い放題の女性専用セミパーソナルジム。

トレーナー1人につき最大3名までの完全予約制で、少人数でも気になりがちな男性の目がないセミパーソナルジムです。

トレーニングメニューは、二の腕やお腹、ヒップを引き締めるメニューが中心。食事指導が初月のみ必須で、運動だけでなく食事の知識も身につけることができます。

スタンダードなレギュラープランは月額19,800円ですが、平日の日中のみ利用で17,600円で通えるデイプランや、月4回のみで平日の日中のみ利用のお得なミニプランも用意。

じっくり時間をかけて理想の体を目指し、体型を維持していきたいというあなたに特におすすめのセミパーソナルジムです。

体験トレーニングをWEBで簡単予約

料金・サービス

住所 福岡県福岡市中央区赤坂1-2-6 赤坂パインマンション2F
アクセス 赤坂駅徒歩6分
営業時間 11:00〜21:00
入会金 33,000円
税込料金 ミニプラン13,200円(月4回・月〜金/11:00~18:00)

デイタイム月額17,600円(月〜金/11:00~18:00)

レギュラープラン月額19,800円

食事指導 あり/月額7,700円(初月のみ必須)
キャンペーン 初回体験3,300円(当日入会で無料)

プリッツでトレーニングを楽しむ習慣を身につける

セミパーソナルトレーニングによくある質問

Q. パーソナルトレーニングとの違いは?

A. パーソナルトレーニングが「トレーナーとマンツーマン」の指導に対し、セミパーソナルトレーニングは「トレーナー1人に対し、複数人」でトレーニングを行います。

セミパーソナルはジムにより上限人数が異なりますが、トレーナー1人につき2~6名など、少人数で指導します。

少人数制のセミパーソナルトレーニングは、マンツーマンのパーソナルトレーニングと比べると圧倒的に安い料金で、効果の高いトレーニングを受けることができます。

Q. トレーニングメニューは一人ひとりに合わせてもらえるの?

A. 一人ひとりの目的に合わせたトレーニングメニューを提案してくれます。

「少人数制」と聞くとグループレッスンをイメージしてしまう方は多いかもしれませんが、グループレッスンではありません。

利用者一人ひとりの目的や、体の状態に合ったトレーニングメニューを提案してもらい、各自トレーニングを行うのがセミパーソナルです。

もちろん、トレーニングフォームのチェックや指導などもトレーナーから受けることができます。

Q. セミパーソナルでも食事の指導はしてもらえる?

A.食事指導をしてくれるセミパーソナルジムもあります。

この記事で紹介している中では、ウェルベックスプラスがトレーニング時間内の食事相談、ベターボディーズハイが併設のカフェにて食事相談を受け付けています。

プリッツでは初月のみ食事指導サービスが必須のため、別途7,700円の料金がかかります。

また、ワイスは希望者のみ有料オプションとして月額11,000円で食事指導サービスを追加することができます。

ウェルベックスやベターボディーズハイの食事についての相談は、通常のパーソナルトレーニングと違い、オンラインでの3食食事指導ではありません。

しかしながら、トレーニング前後に食事についての質問や相談が直接できるようになっています。気になることや不安なことは積極的にトレーナーに質問しましょう。

セミパーソナルジムで、お得に理想の体型を手に入れよう

この記事では、おすすめのセミパーソナルジムをご紹介しました。

文中でもお伝えした通り、セミパーソナルトレーニングは以下のような方に特におすすめです。

  • パーソナルトレーニングは高すぎて通えない
  • トレーナーと密室で二人きりになることに抵抗がある
  • 少人数のグループで楽しくトレーニング習慣を身に付けたい

格安でプロトレーナーから指導を受けられることから、セミパーソナルトレーニングを提供するジムが増えてきています。

友達や家族と一緒に、楽しくトレーニングを始めてみてはいかがでしょうか。

おすすめのセミパーソナルジムTOP3

ウェルベックスプラス

女性専用セミパーソナルジム。

女性専用の空間でトレーニングに集中したい人におすすめ。

トレーニングパーク

最大6名の少人数制のセミパーソナルジム。

ゲーム感覚で楽しくトレーニングしたい人におすすめ。

ベターボディーズハイ

部位ごとにプログラムが細かく分かれているセミパーソナルジム。鍛えたい部位がある人におすすめ。

公式サイトを見る
公式サイトを見る 公式サイトを見る

もしも「完全にプライベートな空間が良い」という場合は、下記の記事からペアトレーニングのできるパーソナルトレーニングジムを選んでみてください。

QOOL編集部
プロとして実績のある身体づくりの専門家を監修者に迎え、正しいフィットネス情報を発信。クールなカラダをつくるためのモチベーションアップをお手伝いします。

運動しなきゃとは思うけど、ジムに通うほどのモチベーションは無い。

運動しなきゃとは思うけど、ジムに通うほどのモチベーションは無い。

そんな方にはオンラインフィットネスがピッタリです。

スマホやタブレットを利用して自宅でフィットネスレッスンが受けられるサービスなら、ちょっとした隙間時間や休日の空き時間に楽しく体を動かせます。

無料体験ができるサービスを3つご紹介しますので、気軽に試してみてください。

リーンボディ

LEAN BODY

リーンボディは2週間無料で利用できるオンラインフィットネスサービスです。

スマホやタブレットで見れる1回5分〜15分のレッスン動画が500本以上も用意されていて、目的や気になる部位にぴったりあったレッスンを選んで利用できます。

ぜひ一度、気軽に登録して試してみて下さい。

ZENNA(ゼンナ)


ZENNAは1回無料で体験できる、オンラインパーソナルトレーニングです。

ZOOMを使って自宅にいながらプロトレーナーから直接指導を受けられるサービスのため、本格的に運動不足に悩んでいる方にピッタリ。

月額制でリーズナブルに利用できますので、ぜひ一度無料体験で相談してみて下さい。

W/Fitness(ウィズフィットネス)


ウィズフィットネスは1回無料体験を利用できるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。

定期的にZOOMでマンツーマンレッスンを受けられるだけでなく、なんと食事管理のことまで毎日相談できるコーチングサービスがついているのが特徴。

それが月額9,800円〜利用できて、リアルなパーソナルトレーニングジムと比べて破格の値段設定になっています。

自宅にいながら本格的にトレーニングと食事管理を始めていきたい方は、一度ウィズフィットネスの無料体験で相談してみて下さい。

あと5キロ痩せたい。パーソナルトレーニングとは?を徹底解説