WRITER

QOOL編集部の編集長。筋トレをすればだいたいの悩みは解決すると思っている。パーソナルトレーナーから教わったトレーニング知識を活かしながら、趣味の家トレを充実させている。

QOOL編集部ライター。結婚式前に3ヶ月間のダイエットを決行、体重-2kg、体脂肪-3％を達成した。その後パーソナルトレーナーから教わったトレーニングと食事管理を実践し、体重は依然緩やかに減少中。

学生時代は帰宅部で運動が苦手。QOOLにジョインしたのをきっかけに体づくりの大切さを知り、今では家族とリングフィットやアプリを活用して家トレを楽しんでいる。出身地は北海道。QOOLのイラスト担当でもある。

新卒で某スポーツクラブへ入社。インストラクター経験を積んだのち、QOOLにジョイン。学生時代からバスケットボールを続けており、現在もチームに所属してプレイしているスポーツ女子。
プロトレーナー資格NSCA-CPTを所持。

QOOL編集部ライター。パーソナルトレーナーへの取材や本で学んだ知識を活かした「無理しないボディメイク」を実践し、体脂肪率12％BMI21をキープ中。