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学生時代は帰宅部で運動が苦手。QOOLにジョインしたのをきっかけに体づくりの大切さを知り、今では家族とリングフィットやアプリを活用して家トレを楽しんでいる。出身地は北海道。

好きな筋トレベスト3

• ワイドスクワット
• ヒップリフト
• ひねりプランク

好きな筋トレ飯

• だれウマさんのレシピ「やばい鶏ハム」
• 森永乳業「おいしい低糖質プリン」

通ったことのあるおすすめのジム

• TUFF&PEACE

利用したことのあるオンラインフィットネス

• LEAN BODY
• SOELU