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QOOL編集部 木村

学生時代は帰宅部で運動が苦手。QOOLにジョインしたのをきっかけに体づくりの大切さを知り、今では家族とリングフィットやアプリを活用して家トレを楽しんでいます。

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  • ワンダーコアは腹筋に効果なし?失敗事例と向く人向かない人を徹底解説

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    2022.08.17

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  • リングフィットで腹筋を引き締める!おすすめのスキルも紹介

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    2022.08.16

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  • 岡山でおすすめのヨガスタジオ9選

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    2022.07.12

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  • 岐阜でおすすめのヨガスタジオ9選

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    2022.03.04

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  • 栄でおすすめのヨガスタジオ7選

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    2022.03.04

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  • 秋葉原でおすすめのヨガスタジオ4選

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    2022.03.03

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  • 逆立ち筋トレは万能!効果的なやり方とできない人向けの方法を解説

    筋トレ

    2022.02.24

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  • 女性が腹筋ローラーを効果的に使う方法。引き締め、くびれ作りにぴったり

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    2022.01.27

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  • 寝ながら腹筋!ベッドの上でできるお腹痩せ筋トレ6選

    上半身の筋トレ

    2021.12.24

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  • 40代女性の自宅筋トレ|週2で簡単!アラフォーならではのメニューを厳選

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    2021.11.30

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  • シットアップツイストのやり方|できない、足が浮く時のコツも解説

    お腹の筋トレ

    2021.10.28

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  • トゥータッチクランチのやり方|つま先タッチで腹筋を刺激

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    2021.10.28

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  • ひねりプランクのやり方|腰をねじる運動の効果とウエスト痩せのコツを解説

    お腹の筋トレ

    2021.10.28

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  • サイドクランチのやり方|脇腹を鍛える効果とメリハリボディを作るコツ

    お腹の筋トレ

    2021.10.28

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