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QOOL編集部 木村

学生時代は帰宅部で運動が苦手。QOOLにジョインしたのをきっかけに体づくりの大切さを知り、今では家族とリングフィットやアプリを活用して家トレを楽しんでいます。

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  • 岡山でおすすめのヨガスタジオ9選

    中国・四国のヨガスタジオ

    2023.09.06

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  • 岐阜でおすすめのヨガスタジオ9選

    中部・甲信越のヨガスタジオ

    2023.09.06

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  • 栄でおすすめのヨガスタジオ7選

    中部・甲信越のヨガスタジオ

    2023.09.06

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  • 秋葉原でおすすめのヨガスタジオ4選

    関東のヨガスタジオ

    2023.09.06

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  • スタージャンプのやり方|有酸素運動に最適な全身トレーニング

    筋トレ

    2023.05.23

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  • マウンテンクライマーのやり方|筋トレ+有酸素運動で脂肪を燃やす

    筋トレ

    2023.05.23

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  • プランクレッグレイズのやり方|お腹とお尻に効果抜群の体幹トレーニング

    お腹の筋トレメニュー

    2023.05.23

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  • サイドキック筋トレのやり方|1分でできる簡単エクササイズ

    お尻の筋トレメニュー

    2023.05.23

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  • 逆立ち筋トレは万能!効果的なやり方とできない人向けの方法を解説

    筋トレ

    2023.05.23

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  • リングフィットで腹筋を引き締める!おすすめのスキルも紹介

    筋トレグッズ

    2023.05.23

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  • 40代女性の自宅筋トレ|週2で簡単!アラフォーならではのメニューを厳選

    全身の筋トレメニュー

    2023.05.23

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  • 30代女性におすすめの筋トレ|道具なしでできる週2回のメニュー

    全身の筋トレメニュー

    2023.05.23

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  • ワンダーコアは腹筋に効果なし?失敗事例と向く人向かない人を徹底解説

    筋トレグッズ

    2023.05.23

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  • アブクラックスを目指す!作り方のコツと女性向け筋トレを紹介

    上半身の筋トレメニュー

    2023.05.23

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