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QOOL編集部 吉田

QOOL編集部ライター。結婚式前に3ヶ月間のダイエットを決行、体重-2kg、体脂肪-3%を達成した。その後パーソナルトレーナーから教わったトレーニングと食事管理を実践し、体重は依然緩やかに減少中。埼玉県出身。

好きな筋トレベスト3

好きな筋トレ飯

  • シャトレーゼ糖質86%カットのピザマルゲリータ味
  • クエストプロテインチップスナチョチーズ味

通ったことのあるおすすめジム

  • BODYMAKE&PRIVATE GYM KNOX
  • TUFF & PEACE

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