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QOOL編集部 吉田

QOOL編集部ライター。結婚式前に3ヶ月間のダイエットを決行、体重-2kg、体脂肪-3%を達成した。パーソナルトレーナーから教わった無理ない食事管理を実践して、体重は依然ゆるやかに減少中。

ARCHIVE

  • 浦安のおすすめパーソナルトレーニングジム8選

    おすすめのパーソナルジム

    2021.10.20

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  • 溝の口でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選

    おすすめのパーソナルジム

    2021.10.15

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  • クラウドジムの口コミを調査。体験レッスンで評判の真相を確かめてみた!

    オンラインパーソナルトレーニング

    2021.09.21

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  • エススリーの無料カウンセリングを受けてみた! 体験トレーニングレビューあり

    おすすめのパーソナルジム

    2021.09.02

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  • シットアップの効果的なやり方。クランチとの違い、できない人向けのメニューも解説

    お腹の筋トレ

    2021.08.30

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  • クランチの正しいやり方。効果的に腹筋を鍛えるコツや注意点についても解説

    お腹の筋トレ

    2021.08.30

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  • トランクカールの効果的なやり方。コツや注意点、クランチとの違いを解説

    お腹の筋トレ

    2021.08.24

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  • クラムるの口コミ評判を調査。仕事中にライブレッスンを体験してみた!

    オンラインフィットネス

    2021.08.19

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  • ビーコンセプトの無料カウンセリングを受けてみた!体験トレーニングレビューあり

    おすすめのパーソナルジム

    2021.08.17

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  • パーソナルトレーニングのリバウンド率は2割。 原因と対処法をトレーナーに聞いてみた

    パーソナルトレーニングとは

    2021.07.26

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  • パーソナルトレーニングジムの体験談。実際に通った人の体験談まとめ

    パーソナルトレーニングとは

    2021.06.16

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  • 女性がパーソナルトレーニングに2ヶ月通った効果は? 体重が減った人は81.8%

    パーソナルトレーニングとは

    2021.06.11

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  • パーソナルトレーニングはどんな服装がいい? ウェアの選び方を解説

    筋トレグッズ

    2021.06.08

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  • タトゥーOKのパーソナルジム13選。プライベート空間で気兼ねなくトレーニング

    おすすめのパーソナルジム

    2021.06.03

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あと5キロ痩せたい。パーソナルトレーニングとは?を徹底解説