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QOOL編集部 吉田

QOOLライター。結婚式前に3ヶ月間のダイエットを決行、体重-2kg、体脂肪-3%を達成した。パーソナルトレーナーから教わった無理ない食事管理を実践して、体重は依然ゆるやかに減少中。

ARCHIVE

  • イケメントレーナーがいるパーソナルジム。モチベーションがアップするメリットもあり

    パーソナルジム

    2021.05.17

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  • モニター募集をしているパーソナルジム6選。お得なプランを紹介

    ジムトレーニング

    2021.05.12

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  • 入会金無料のパーソナルジム12選。お得に通えるおすすめジムを紹介

    ジムトレーニング

    2021.04.28

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  • 女性の二の腕痩せに効果的な筋トレメニュー集。プロが教える引き締めの秘訣

    上半身の筋トレ

    2021.04.26

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  • 筋トレダイエットの効果はいつからでる?運動初心者が3ヶ月試してみた

    カラダづくりの豆知識

    2021.03.18

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  • 筋トレのモチベーションを上げるには? 筋トレを習慣にする方法

    カラダづくりの豆知識

    2021.02.24

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  • ZENNA(ゼンナ)の口コミ評判を調査。無料体験の様子も写真で解説

    オンラインパーソナル

    2020.12.23

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  • GRABS(グラブス)元世界王者が指導。札幌の人気キックボクシングジム

    キックボクシング

    2020.03.28

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あと5キロ痩せたい。パーソナルトレーニングとは?を徹底解説