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QOOL編集部 吉田

QOOL編集部ライター。結婚式前に3ヶ月間のダイエットを決行、体重-2kg、体脂肪-3%を達成した。パーソナルトレーナーから教わった無理ない食事管理を実践して、体重は依然ゆるやかに減少中。

ARCHIVE

  • パーソナルトレーニングジムの体験談。実際に通った人の体験談まとめ

    ジム通い

    2023.09.06

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  • 祐天寺でおすすめのヨガスタジオ7選

    関東のヨガスタジオ

    2023.09.06

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  • クラウドジムの口コミ評判。体験レッスンの様子を写真付きでレビュー

    口コミ

    2023.10.25

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  • エススリーの無料カウンセリングを受けてみた! 体験トレーニングレビューあり

    口コミ

    2023.09.06

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  • シットアップの効果的なやり方。クランチとの違い、できない人向けのメニューも解説

    お腹の筋トレメニュー

    2023.05.23

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  • クランチの正しいやり方。効果的に腹筋を鍛えるコツや注意点についても解説

    お腹の筋トレメニュー

    2023.05.23

    クランチの正しいやり方。効果的に腹筋を鍛えるコツや注意点についても解説

  • トランクカールの効果的なやり方。コツや注意点、クランチとの違いを解説

    お腹の筋トレメニュー

    2023.05.23

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  • クラムるの口コミ評判を調査。仕事中にライブレッスンを体験してみた!

    口コミ

    2023.09.06

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  • ビーコンセプトの無料カウンセリングを受けてみた!体験トレーニングレビューあり

    口コミ

    2024.02.08

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  • パーソナルトレーニングのリバウンド率は2割。 原因と対処法をトレーナーに聞いてみた

    ジム通い

    2022.10.20

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  • 女性がパーソナルトレーニングに2ヶ月通った効果は? 体重が減った人は81.8%

    ジム通い

    2024.05.16

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  • パーソナルトレーニングはどんな服装がいい? ウェアの選び方を解説

    筋トレグッズ

    2023.05.23

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  • タトゥーOKのパーソナルジム12選。プライベート空間で気兼ねなくトレーニング

    パーソナルジムを特徴から探す

    2024.05.14

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  • エステ併設のパーソナルジム。美しく痩せたい女性におすすめのジムを厳選

    パーソナルジムを目的から探す

    2023.09.06

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