監修者プロフィール
- 株式会社ORGO監修者 QOOL編集部
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パーソナルトレーニングジム選びは私たちにお任せください。編集部全員がプロトレーナーからパーソナルトレーニング指導を受けており、リアルな視点から情報発信しています。「人生をもうひとつの高みへ」をコンセプトに、あなたの毎日がもっとハッピーになるジム情報・フィットネス情報をお伝え致します。
男性向けパーソナルトレーニングジムのメリット
正しくロジカルなボディメイクの知識を身につけながら男らしい肉体を作り上げるには、男性向けのパーソナルトレーニングジムを選ぶのが一番です。
先ずはあなたが男性向けのパーソナルトレーニングジムに通うメリットを整理しました。
男性向けメソッドで効率良く筋肉をつけられる
男性と女性では、太りやすさや筋肉の付き方が違います。男性は内臓脂肪がつきやすく「ぽっこりしたお腹」になりやすいという特徴を持っており、皮下脂肪のつきやすい女性とはボディメイクの手法が少し違ってきます
そのため、しっかりと男女の差を区別できるジムを選ぶことがボディメイク成功の秘訣。男性の肉体改造に詳しいトレーナーが多く在籍するジムであるほど、あなたの筋肉の成長は加速していくでしょう。
個室で思いっきりトレーニングできる
通常のフィットネスジムでは、女性がいることが気になって思い切ったトレーニングをすることが恥ずかしいという男性の声もよく聞きます。それもそのはず、女性に見てもらいたいのは今の「ぽっこりお腹」ではなく、2ヶ月後の仕上がった肉体のはず。
そんな男性は完全個室の男性向けパーソナルジムを選ぶことで、余計な心配をすることなくトレーニングに打ち込めます。思う存分パワーを発揮できる環境は、仕事のストレス発散にも一役買うはずです。
男性ならではの食事管理の相談ができる
仕事の付き合いや接待など、お酒との距離が近い男性は多いでしょう。「筋肉のためだ……」と、アルコールや居酒屋の食事を恐れ、誘いを断り続けてしまうと仕事に影響が出ることも。
そんなときでも頼りになるのが自分だけのパーソナルトレーナー。お酒の量や種類、体質に合わせた太りにくいおつまみなど、何を摂取して何を避ければ良いのか相談できるトレーナーは心強い味方です。
学校感覚で基礎知識やウンチクを身につけられる
トレーニングや筋肉部位に関する細かい知識を教えてくれるトレーナーに担当してもらえば、トレーニングが一層楽しくなってくるはず。すぐに誰かに話したくなるような筋肉知識が、ジムに通うたびに増えていくでしょう。
それはまるで筋トレの学校のよう。女性なら「そんなこと説明されても……」と思ってしまいそうなことまでロジカルに説明してくれるジムは、あなたにとっては天国のはず。男性向けジムを選ぶ大きなメリットです。
札幌でおすすめの男性向けパーソナルトレーニングジム4選
24/7Workout(ワークアウト)札幌店
24/7Workoutのココが男性におすすめ
- 自立して筋トレや食事を管理していく知識を学べる
- 営業時間が長いため、仕事が忙しい男性でも通いやすい
- 駅近立地かつ手ぶらで通えるため、仕事の前後でも続けやすい
24/7Workout札幌店は、大通駅から徒歩2分の場所にある好立地なパーソナルトレーニングジム。
上部吹き抜けの個室が複数用意された広々とした店内で、2ヶ月集中のマンツーマントレーニング指導が受けられます。
2ヶ月で集中してボディメイクしながら「コース終了後は自立してトレーニングと食事管理を続けられる」という知識やノウハウの習得も目指せるのが特徴。
引き締まった肉体を手に入れつつ、良い習慣を作っていきたい男性は、ぜひ一度24/7Workoutの無料カウンセリングで相談してみて下さい。
料金・サービス
店舗 | 24/7Workout(ワークアウト)札幌店
北海道札幌市中央区南1条西5丁目1−5 Nカージェビル 6F |
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アクセス | 札幌市営地下鉄大通り駅 徒歩2分 |
営業時間 | 7:00~24:00 |
入会金(税込) | 41,800円 |
料金(税込) | 215,600円(2ヶ月コース/全16回) |
キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
口コミ評判 | 24/7Workoutの口コミを詳しく見る |
- 返金保証について
- ※1)全額返金条件は以下の3点を全て満たす必要があります
(1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
(2)トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
(3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については全額返金の対象外です 。
※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます
※詳細は ” 利用規約・免責事項 ” の返金規約をご確認ください
BEYOND|札幌市内4店舗
BEYONDのココが男性におすすめ
- コンテスト入賞者を中心に採用されている本格派トレーナーから学べる
- チケット制で長く定期的に通いやすい
- ジムが近未来的な内装でオシャレなので、通っていてワクワクする
BEYONDは札幌市内に3店舗を構えるパーソナルトレーニングジムです。
コンテスト入賞経験のある本格派のトレーナーから指導を受けられると評判で、筋トレ好きな男性から根強い人気のあるジム。
気持ちよく利用できるスマートな内装の店内もポイントで、チケット制で通えるシステムとあわせてとても通いやすいと評判です。
長くトレーニングを続けていきたい男性は、ぜひ一度BEYONDの無料カウンセリングで相談してみて下さい。
料金・サービス
住所 | BEYOND 札幌ANNEX店 札幌市中央区南2条西10丁目7−1 BUDDYビル2F BEYOND札幌駅前店 北海道札幌市中央区北4条西2丁目1-3 ひまわりタワー6F BEYOND 札幌大通店 札幌市中央区南2条西3丁目11−4 TialaDeux5F BEYOND 札幌円山店 札幌市中央区北6条西26丁目2-21 北円山コーポ1F |
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アクセス | 【札幌ANNEX店】 札幌市営地下鉄東西線「西11丁目駅」徒歩4分【札幌駅前店】 札幌駅直結 【札幌大通店】 札幌地下鉄各線「大通駅」徒歩3分 【札幌円山店】 東西線西28丁目駅から徒歩3分 |
営業時間 | 10:00〜22:00 |
入会金(税込) | 0円 |
料金(税込) | 140,000円(回数券16回) |
キャンペーン | 無料カウンセリング・無料体験トレーニングあり |
口コミ評判 | BEYONDの口コミを見る |
ライザップ札幌店
ライザップのココが男性におすすめ
- リッチな環境でトレーニング指導を受けられる
- 生活習慣から徹底的に管理してもらえるので、運動が苦手な男性でも続けやすい
- 駅近立地かつ手ぶらで通えるため、仕事の前後でも続けやすい
ライザップ札幌店は、大通駅から徒歩8分の立地にあるパーソナルトレーニングジム。
CMでもおなじみの有名ジムで、高級感のある店内で徹底的なサポートを受けながらトレーニング指導が受けられるのが特徴です。
とにかく短期集中で結果をだすための専用カリキュラムを組んでもらえますので、運動が苦手な男性でも頑張れると評判。
短期間で良い体に仕上げたい男性は、まずはぜひライザップの無料カウンセリングを利用してみて下さい。
料金・サービス
住所 | ライザップ札幌店 札幌市中央区南一条西6-1-4 第27桂和ビル5F |
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アクセス | 大通駅 徒歩8分 |
営業時間 | 7:00〜23:00 |
入会金(税込) | 55,000円 |
料金(税込) | 327,800円(16回分) |
キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
口コミ評判 | ライザップの口コミを見る |
チキンジム札幌店
チキンジムのココが男性におすすめ
- クールでカッコいい内装の店内でトレーニングできる
- ボディメイク向けの弁当が販売されており、自炊できなくてもOK
- 無料レンタル品が充実していて仕事帰りでも通いやすい
チキンジム札幌店は、札幌駅北口より徒歩3分の場所にあるパーソナルトレーニングジム。
モノトーンを基調としたおしゃれなトレーニングルームや「楽しくて続けたくなるトレーニング指導」が評判で、いま全国に続々と出店している人気ジムです。
さらに手ぶらで通えて駅近な上に、ボディメイク向けの弁当まで販売されており、仕事の忙しい男性でも通いやすい環境が用意されています。
これまでなかなかトレーニングを続けられなかったという男性は、ぜひ一度チキンジムに相談してみて下さい。
料金・サービス
店舗名 | Chicken Gym(チキンジム)札幌店 北海道札幌市北区北6条西1-4-2 ファーストプラザビル1F |
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アクセス | 「札幌駅」北口 徒歩3分 |
営業時間 | 7:00 〜 23:00 |
入会金(税込) | 35,000円 |
料金(税込) | ボディメイクライトコース 2ヶ月16回140,400円 |
キャンペーン | 期間限定割引あり。詳しくは公式サイトでご確認下さい。 |
口コミ評判 | チキンジムの口コミを見る |
パーソナルトレーニング利用の流れを解説。男性ライターの体験談
ここでは、実際にパーソナルジムを利用する際の流れをご紹介します。
当編集部の男性ライターが、札幌の人気ジム「24/7Workout札幌店」に実際に通っていますので、カウンセリングから入会方法、実際にパーソナルジムに通う流れまでご紹介していきます。
1. まずは無料カウンセリングを受ける
パーソナルジムを利用する際は、まずは無料カウンセリングや体験トレーニングを受講します。
「実際にどのくらい痩せられそうなのか」「どのくらい通えば、どんな体を目指せるのか」ということをはっきりさせるのが目的ですね。
現在の身体測定をしたり、簡単な食事アドバイスを受けたりしながら、アドバイスを受けられます。
カウンセリングの具体的な中身が気になる方は、下記の記事を参考にしてみて下さい。
2. 入会を決めれば支払いを済ませる
入会を決めれば、プランを選んで支払いを済ませます。
(ちなみにその場で入会する必要はなく、無料カウンセリングだけ受けて一旦検討しても問題ありません。)
支払い方法はジムによって様々ですが、大体のジムで「クレジットカード」と「銀行振込」が採用されています。
今回利用した24/7Workoutの料金プランの詳細は下記の記事にまとめていますので、参考にしてみて下さい。
3. トレーニング指導開始
入会後はトレーニング日の予約をして、実際にトレーニング指導を受けます。
中身はジムによっても様々ですが、24/7Workout札幌店の場合、初回は食事アドバイスがメインになり、2回目以降から実際のトレーニングが始まります。
今回は全16回のプランで利用しましたが、プラン設定もジムによって様々です。
自分にあったプランに申し込んでボディメイクを始めましょう。
札幌でおすすめの男性向けパーソナルジムまとめ
札幌市内には70店舗以上のパーソナルトレーニングジムがありますが、男性向けの店舗はさほど多くありません。
ぜひ今回ご紹介したジムを検討いただき、身体づくりにチャレンジしていって下さい。
近くの
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