高田馬場の男性向けパーソナルトレーニングジム7選
当記事では東京都新宿区北部の高田馬場にある男性向けのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
今回QOOL編集部で高田馬場エリアにある多数のパーソナルトレーニングジムを「口コミ・コスパ・店舗数・高田馬場駅からの通いやすさ」の4つを軸に徹底比較。おすすめ店舗だけを厳選しました。
高田馬場でパーソナルトレーニングを受けたい方は、ぜひ当記事をジム選びの参考にして下さい。
監修者プロフィール
- 株式会社ORGO監修者 QOOL編集部
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パーソナルトレーニングジム選びは私たちにお任せください。編集部全員がプロトレーナーからパーソナルトレーニング指導を受けており、リアルな視点から情報発信しています。「人生をもうひとつの高みへ」をコンセプトに、あなたの毎日がもっとハッピーになるジム情報・フィットネス情報をお伝え致します。
男性向けパーソナルトレーニングジムのメリット
昨今は女性だけでなく、男性がパーソナルジムへ求めるニーズも高くなっており、それによってボディケアよりも食事管理やバルクアップを重視するジムが多くなっています。
もしかすると、トレーニングに対するあなたの熱い想いを受け止めきれないジムだってあるかもしれません。
正しくロジカルなボディメイクの知識を身につけながら、男らしい肉体を作り上げるには、男性向けジムを選ぶのが一番。女性の姿が目に入ると集中力がなくなってしまう一部のメンズにとっても、男性向けジムは助け舟です。
先ずはそんな男性向けジムの利用メリットを掘り下げます。
男性向けメソッドでトレーニングができる
男性と女性では、太りやすさや筋肉の付き方が違います。例えば男性は内臓脂肪がつきやすく、ぽっこりしたお腹になりやすいという特徴を持つもの。皮下脂肪のつきやすい女性とは、ボディメイクの手法が少し違ってきます。
そのため、しっかりと男女の差を区別できるジムを選ぶことがボディメイク成功の秘訣。男性の肉体改造に詳しいトレーナーが多く在籍するジムであるほど、あなたの筋肉の成長は加速していくでしょう。
個室で思いっきりトレーニングできる
スポーツジムでは女性がいることが気になり、思い切ったトレーニングをすることが恥ずかしい、という男性も多いでしょう。
女性に見てもらいたいのは現状のお腹のボリュームではなく、トレーニング後の仕上がった肉体のはず。
そんな男性は完全個室のパーソナルジムを選ぶことで、余計な心配をすることなくトレーニングに打ち込めます。思う存分パワーを発揮できる環境は、仕事のストレス発散にも一役買うはずです。
男性ならではの食事管理の相談ができる
仕事の付き合いや接待など、お酒との距離が近い男性は多いでしょう。
「筋肉に悪影響が出るのでは」と食事やお酒の席の誘いを断り続けてしまうと、仕事に影響が出ることも。
そんなときでも頼りになるのが自分だけのパーソナルトレーナー。お酒の量や種類、体質に合わせた太りにくいおつまみなど、何を摂取して何を避ければ良いのか相談できるトレーナーがいることは、非常に心強く感じるでしょう。
学校感覚で基礎知識を身につけられる
トレーニングや筋肉部位に関する細かい知識を教えてくれるトレーナーに担当してもらえば、トレーニングが一層楽しくなってくるはず。すぐに誰かに話したくなるような筋肉知識が、ジムに通うたびに増えていくでしょう。
それはまるで筋トレの学校のよう。女性なら「そんなこと説明されても……」と思ってしまいそうなことまでロジカルに説明してくれるジムは、あなたにとっては天国のはず。男性向けジムを選ぶ大きなメリットです。
高田馬場の男性向けパーソナルトレーニングジム8選
ここからは、高田馬場にある男性におすすめのパーソナルジムをご紹介していきます。
ジムごとの解説をご覧いただき、ぜひ自分にあったジムを探してみてください。
Apple GYM（アップルジム）｜高田馬場店・早稲田店
アップルジムの特徴
- 欧米式トレーニングを取り入れた「海外式ボディメイク」
- マンション型の完全個室パーソナルジム
- 子連れOKで産後ママも通える
Apple GYMは、関東を中心に30以上の店舗を構えるパーソナルジム。高田馬場店は高田馬場駅から徒歩3分、早稲田店は早稲田駅から徒歩1分の場所にあります。
注目すべきは、見た目のスタイルにこだわった「海外式ボディメイク」。キレイに伸びた背筋、キュッとくびれた腰回り、ぷりっと持ち上がったお尻を目指せるプログラムが、アップルジム最大の特徴です。
子連れOKであることも大きな特徴。Apple GYMなら、子育て中でもパーソナルジム通いを諦める必要はありません。
海外モデルのような、スラッとした体に憧れがある方は、アップルジムの無料カウンセリングを利用して、ジムの雰囲気をチェックしてみてください。
料金・サービス
| 店舗 | Apple GYM 高田馬場店 東京都新宿区高田馬場4-11-13 アート第一ビル 2B Apple GYM 早稲田店 東京都新宿区早稲田町74 鱒渕ビル401号室 |
|---|---|
| アクセス | 高田馬場店：「高田馬場駅」より徒歩3分 早稲田店：「早稲田駅」徒歩1分 |
| 営業時間 | 高田馬場店：7:00~23:30 早稲田店：9:00~21:25 |
| 入会金（税込） | 33,000円 |
| 料金（税込） | 4回チケット26,400円〜 |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
| 口コミ評判 | アップルジムの口コミを見る |
BEYOND｜高田馬場店
BEYONDの特徴
- 在籍トレーナーはコンテスト優勝者やファイナリストのみ
- 短期集中プランとチケットプランが選べ、自分のペースで通える
- スマートな内観のジムで、モチベーションも維持しやすい
BEYOND高田馬場店は、ボディメイクのエリートから直接指導を受けられるパーソナルジム。
コンテスト入賞者やファイナリストのみが採用され、倍率50倍の選考を勝ち抜いたトレーナーのみが在籍しています。
「理想のカラダを目指す」というコンセプトのBEYONDは、ジムの内装や設置されているマシンにも一切の妥協がありません。
通っているのを友人に自慢したくなるような、高級ホテルのような開放感のある作りの店内でトレーニングに励めます。
またBEYOND高田馬場店は、最寄り駅より徒歩5分と好アクセスなのも魅力。フィジーク界のスターから直接指導を受けたい人は、BEYONDの無料カウンセリングをぜひ受けてみてください。
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料金・サービス
| 店舗 | BEYOND 高田馬場店
東京都新宿区高田馬場2-8-2 コレタス高田馬場5F |
|---|---|
| アクセス | 東西線「高田馬場駅」6番出口から徒歩3分 JR山手線「高田馬場駅」早稲田口から徒歩5分 副都心線「西早稲田駅」1番出口から徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 入会金（税込） | 0円 |
| 料金（税込） | 96,800円（10回分のチケット料金） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
| 口コミ評判 | BEYONDの口コミを見る |
BEYONDでトレーニングを始める
Bodyリフレクション
ボディリフレクションの特徴
- ストレッチやヘッドスパも受けられる
- お友達や家族・恋人と一緒にトレーニングが行えるペアコースもあり
- ウェアやシューズがレンタル無料
Bodyリフレクションは高田馬場駅から徒歩4分にある「リフレッシュ」と「リラックス」がコンセプトのパーソナルトレーニングジムです。
在籍しているのは、20kgの減量成功者や16年の指導歴を持つトレーナー。豊富な経験を元に、理想の身体づくりに向けた指導が受けられます。
トレーニングや食事指導のみならず、ストレッチ整体やドライヘッドスパ、リンパケアなど、リラックスに重きをおいたコースも完備。
さまざまなアプローチで理想の身体を目指したい方は、無料カウンセリングを利用してお気軽にご相談ください。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
調度タイミング良くお安いお手頃な価格のパーソナルトレーニングジムが近くにあってダイエットに通わせて頂く事になりました。1人だとなかなかできないことをパーソナルトレーニングでガッツリ行って頂けるので毎回いい刺激が入って効いています。男性でも女性でも自分に合った最適メニューを選んでくれるのでパーソナルはおすすめです^ ^私は短期集中で上半身を引き締めていきたいのでこれからの夏に向けてこれからもよろしくお願いします。
（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | Bodyリフレクション
東京都新宿区高田馬場１丁目２９−２２ 壽ビル 306 |
|---|---|
| アクセス | 高田馬場駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 月〜金 10:00~22:00 土日祝 10:00~21:00 |
| 入会金（税込） | 22,000円 |
| 料金（税込） | 8,250円（60分1回）
126,400円（60分16回） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
G.O.A.T（ゴート）パーソナルトレーニングスタジオ
ゴートの特徴
- 柔道整復師の国家資格を持つトレーナーから指導が受けられる
- 動画送付サービスがあり、トレーニング内容を復習できる
- オンラインパーソナルコースもあり
G.O.A.T（ゴート）パーソナルトレーニングスタジオは高田馬場駅から徒歩4分の立地にある、パーソナルトレーニングジム。
あなたの理想を追求し、史上最高のカラダを作るためのサポートが受けられるジムです。キツいトレーニングも楽しめるをモットーに、マンツーマンで指導を受けられるのが特徴の一つ。
「オンラインパーソナルコース」も用意されており、遠方で通えない方もプロ指導を受けられるのもメリットです。
まずは体験トレーニングを利用して、ジムやトレーナーの雰囲気をチェックしてみてください。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
通い始めてから、見た目がかなり変わっただけじゃなく運動や食事の習慣もちゃんと変えることができて自分でもびっくりです！！
パーソナルジムに通おうかと思っているのであれば絶対おすすめです。（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | G.O.A.T（ゴート）パーソナルトレーニングスタジオ
東京都新宿区高田馬場１丁目１８−２６ ロイヤルハイネス 211号室 |
|---|---|
| アクセス | 高田馬場駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 月〜土 8:00~20:00 日 8:00~6:00 |
| 入会金（税込） | なし |
| 料金（税込） | 208,000円（2ヶ月16回） |
| キャンペーン | 体験トレーニングあり（税込8,000円） |
プライベートパーソナルSAWAKI GYM高田馬場
サワキジムの特徴
- 医学的根拠に基づいてオリジナルメニューを作成してくれる
- 個性的なトレーナーから指導を受けられる
- さまざまなトレーニングに取り組める
SAWAKI GYM高田馬場は、高田馬場駅から徒歩1分の好立地にあるパーソナルジムです。
医学的な根拠を元に作られたアセスメントシートを使用して、利用者の身体状態を把握。そのうえで、あなただけのオリジナルトレーニングメニューを作成していきます。一般的なウエイトトレーニングだけではなく、加圧トレーニングやTRXトレーニング、ViPR、キックボクシングなど、豊富なメニューに取り組めるのが魅力の一つ。
無料カウンセリングも実施していますので、まずはトレーナーに身体の悩みを相談してみてください。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
お仕事関係で知り合ってから、かれこれ10年以上お世話になってる早稲田にあるSAWAKI GYMさんの高田馬場店は、プライベートパーソナルスタジオとして駅近で通いやすい場所にあります。トレーニングのクオリティーは変わらないので、高田馬場近辺の方にはオススメです！本格的にトレーニングを始めて約1年くらいでガリガリから卒業することができました♪（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | プライベートパーソナルSAWAKI GYM高田馬場
東京都新宿区高田馬場1丁目25-34 小川ビル102 |
|---|---|
| アクセス | 高田馬場駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金 10:00~21:00 土日 9:00~21:00 |
| 入会金（税込） | 11,000円 |
| 料金（税込） | 11,000円（1回）
105,600円（2ヶ月16回） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり
体験トレーニングあり（税込5,500円） |
パーソナルランド
パーソナルランドの特徴
- 月額制で目的や目標に合わせてプランを選べる
- パーソナルトレーニングのほか、ストレッチも受けられる
- トレーナーの指名制度あり
パーソナルランドは、高田馬場駅より徒歩7分の距離にあるパーソナルジム。
月額制の料金プランが取り入れられており、月に通える回数や1回のトレーニング時間を好みに合わせて選べるのが特徴です。
1回30分でトレーニングのみのプランのほか、パーソナルストレッチも合わせて受けられる60分や90分のプランもあり。隙間時間でトレーニングしたい方からしっかり追い込みたい方まで、幅広いニーズに対応しています。
代表トレーナーはボディメイクコンテストの優勝経験があり、「丁寧で分かりやすい指導を受けられる」と口コミでも評判。
まずは体験トレーニングに申し込んで、理想の体型への第一歩を踏み出してみましょう。
料金・サービス
| 住所 | パーソナルランド
東京都新宿区下落合2丁目6-21サンプロビル2階 |
|---|---|
| アクセス | 高田馬場駅 徒歩7分 |
| 営業時間 | 平日1:00〜22:00
土日祝10:00~19:00 |
| 入会金（税込） | 11,000円→初回体験後1週間以内の会員登録で無料 |
| 料金（税込） | 月4回19,800円(1回30分)
月8回59,840円(1回60分)→2月末まで56,848円 |
| キャンペーン | 初回体験トレーニング60分4,400円→2,200円、当日入会で無料 |
Personal Training Studio arg（パーソナルトレーニングスタジオオーグ）
スタジオオーグの特徴
- ボディメイクコンテスト入賞者のみ在籍
- 担当スタッフが変わることがない専任制
- 継続プランも完備
Personal Training Studio arg（パーソナルトレーニングスタジオオーグ）は、高田馬場駅から徒歩7分の立地にあるパーソナルトレーニングジム。
オーグの所属トレーナーは、ボディメイクコンテスト入賞者や大手ジムでのトレーナー経験を積んだ実力者。大手ジムのように担当トレーナーの変更がないため「トレーナーと二人三脚で頑張れる」と好評です。
短期集中プランの他にも、継続しやすい月額プランやパーソナルストレッチ、LINEでの食事サポートなど、豊富なサービスが用意されています。
経験豊富なスタッフ陣からマンツーマンで指導を受けたい方は、一度オーグの無料カウンセリングを受けてみてください。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
トレーニングの体験をさせて頂きました。
体験だけなのに、実際にトレーナーの方が自分の鍛えたい場所を元にトレーニング内容を細かく教えてくれて、めちゃくちゃ為になりました。
鍛え方によって筋肉のつき方が違う事もやってみて分かったし、お家でできるトレーニングも教えてくれて、ただの体験以上の内容で、行ってみて良かったです！
（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | Personal Training Studio arg（パーソナルトレーニングスタジオオーグ）
東京都新宿区下落合２丁目１０−１５ 斎藤ビル 101 |
|---|---|
| アクセス | 高田馬場駅から徒歩7分 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 入会金（税込） | 11,000円 |
| 料金（税込） | 22,000円（月2回）
158,400円（2ヶ月16回） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり
体験トレーニングあり（税込5,500円） |
パーソナルトレーニングジムを利用する流れ
ここからは、実際にパーソナルトレーニングジムに申し込んでからトレーニングを進めていく流れをご紹介します。
一般的なフィットネスジムと違うのは、運動するのが目的というよりも「習慣作り」や「目標達成」がゴールになることです。
当編集部ライターが通っている「24/7Workout」を例にあげて解説していきます。
1. まずは無料カウンセリングを受ける
パーソナルトレーニングジムでは、ほぼ必ず入会前に「無料カウンセリング」や「体験トレーニング」の機会が用意されています。
カウンセリングでは、ジムに通うことでどんなスタイルを目指せるのか、どんなトレーニングや食生活をしていくことになるのか、ということを教えてもらえる機会です。
いくつかのジムでカウンセリングを受けてみて、より自分と相性の良いジムを選ぶと良いでしょう。
2. 入会を決めれば、プランを選んで支払いを済ませる
カウンセリングを受けた後は、一旦持ち帰っても良いですし、その場で入会を決めても構いません。
いまどきは強引な勧誘をするパーソナルジムも少なくなっていますので、安心して比較検討して下さい。
入会を決めた後はプランを選び、支払いを済ませます。
支払い方法は各ジムによって変わりますが、例えば24/7Workoutだと「クレジットカード」「銀行振込」「独自分割ローン」が利用できます。
支払いが終わればトレーニング日の予約をして、いよいよジム通いがスタートしていきます。
3. トレーニング・食事指導がスタート
トレーニングがスタートすれば、理想の体づくりを実現するために必要なトレーニング方法や食事管理方法を学んでいきます。
今回通った24/7Workoutを例にあげると、初回は食事管理の話がメインになり、2回目からはトレーニングがスタートしました。
トレーニングの流れはこのようなイメージです。
- 5分ほどエアロバイクを漕いでアップ。漕いでいる間に食生活の相談などをする
- 5種目ほどのトレーニングを行う。見本を見せてもらいながら、自分の筋力にあった負荷で追い込まれる
- プロテインを飲んで終了
そのときの自分の体調や筋力にあった負荷に調整してくれるため、効率良くトレーニングできるのがフィットネスジムと違った魅力です。
4. コース終了後、継続プランや自主トレで維持していく
例えば短期集中コースだった場合は、2ヶ月や3ヶ月でトレーニング指導が終了することになります。
その後にこれまで通りの生活に戻るとリバウンドのリスクがあるため、基本的には自分でトレーニングを続け、食生活も維持していく必要があります。
ジムの継続プランを利用したり、フィットネスジムに切り替えたり、家で筋トレを続けたりと、方法は人によって様々。もちろんヨガスタジオなどを利用して、筋トレとは別の手段でスタイルを維持していくのもアリです。
スタイルを維持していくために、パーソナルジムに通って良い習慣を身につけていきましょう。
高田馬場のパーソナルトレーニングジムに関する疑問に回答！
高田馬場に男性専用パーソナルトレーニングジムはある？
調査の結果、高田馬場に男性専用のパーソナルジムはありませんでした。
しかしながら、パーソナルトレーニングでは基本的に「かっこいい体になりたい」など、一人ひとりの目的に合わせたトレーニング指導をしてくれます。気になったジムを見つけたら、ぜひ一度無料カウンセリングに足を運んでみてください。
もう少し範囲を広げて検討したい方は、東京都内の男性向けパーソナルジムを総合的にまとめた記事も参考にして下さい。
高田馬場の人気パーソナルトレーナーは？
口コミを調査したところ、ゴートの中澤代表トレーナーへのポジティブな口コミが目立ちました。
高田馬場でパーソナルトレーニングを始めるならどのエリアで探せば良い？
高田馬場のパーソナルトレーニングジムは、高田馬場駅周辺に集中しています。基本的には駅から通いやすいエリアで探すのがおすすめです。
高田馬場でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
当記事を参考に気になるパーソナルトレーニングジムをピックアップして、ぜひいくつかの店舗で無料カウンセリングや体験トレーニングを受けてみてください。
実際に足を運ぶことで印象が大きく変わるジムもあります。記事でご紹介できる情報には限りがありますので、ぜひご自身の目で確かめてみてください。
自分にぴったりなパーソナルトレーニングに通って、理想のスタイルを目指していきましょう。
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