女性トレーナーのみのパーソナルジム3選。女性がトレーニングしやすいジム厳選

女性トレーナーからパーソナルトレーニングを受けるメリット

女性トレーナーからトレーニングを受けるメリット

女性ならではの気になる部位の引き締めや体の悩み、体調。このような男性には相談しにくい悩みも話しやすく、理解されやすいのが女性トレーナーからパーソナルトレーニングを受ける大きなメリットです。

またパーソナルトレーニングでは、指導のためにボディタッチが多くなりがち。女性同士であれば体に触れられても気にならず、トレーニングに集中しやすいでしょう。

さらに女性トレーナーは美容にも気を配っている人が多く、まさに目標にしたいスタイルの方ばかり。「この体型になりたい」という理想が目の前にいることで、ボディメイクやダイエットのモチベーションが上がることもメリットの一つです。

女性トレーナーが在籍しているパーソナルジムはまだまだ少ないのが現状ですが、「パーソナルジムに通いたい」と思っている女性にとってはメリットばかりの環境。

ジム選びでは、目的や立地だけでなく「女性トレーナーが在籍しているか」という点にも注目してみましょう。

女性トレーナーのみ在籍しているパーソナルジム3選

ジム名	料金（税込/入会金＋2ヶ月分）
Reborn myself（リボーンマイセルフ）	206,800円
RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）	382,800円
MMM（トリプルエム）	264,000円

Reborn myself（リボーンマイセルフ）

骨格や筋肉量、目標に合わせて、最適なトレーニングメニューをカスタマイズしてくれるリボーンマイセルフ。女性のために考え抜かれたノウハウで、ボディメイクやダイエットを成功に導いてくれます。

各店舗に個室のシャワールーム・パウダールームを完備。託児所付きの店舗（※）もあり、子連れでも気兼ねなく通えます。清潔感があり、明るい雰囲気の内装もポイント。

食事・トレーニングについての相談も、電話やメールで24時間OK。ボディメイクが初めての女性にとっても、ストレスフリーな環境が整っているパーソナルジムです。

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※都内では六本木店、自由が丘店

指導してくれるトレーナー

料金・サービス

RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）

ライザップウーマンは、業界最大手ジム「ライザップ」が女性のために作った完全女性専用パーソナルジム。

ウェイトトレーニングだけでなく、姿勢を整えるファンクショントレーニングやストレッチなどが取り入れられるのも特徴。自分の目的にあわせてカスタマイズされた、女性向けトレーニングを受けられます。

特に池袋西口店では、ジム内あるセルフエステマシンが利用できるのも嬉しいポイント。気になるパーツをトリートメントし、トレーニングの効果をさらにアップさせることができます。

トレーニングと食事指導、エステの3つの相乗効果により、短期間で理想の身体を目指せるパーソナルジムです。

指導してくれるトレーナー

料金・サービス

MMM（トリプルエム）

設備のクオリティやプライベート感を求める女性から圧倒的支持を受けているトリプルエム。

ヨガや体幹トレーニング、加圧トレーニングなど豊富なメニューの中から選ばれた、その時々の体の状態に合わせオーダーメイドのトレーニングを受けられます。

トリプルエムは「完全貸切制、1日4人まで」と予約数を制限しており、他人の目を気にすることなくトレーニングに集中することができるプライベート感が魅力。

トレーニング後は毎回30分以上のボディケアの時間が確保されており、スタイルを作るだけでなく「美しくなる」工夫にも余念がありません。

スタイルも肌も美しく作り変えることで、理想のボディを目指せるパーソナルジムです。

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指導してくれるトレーナー

料金・サービス

おすすめのパーソナルトレーニングジムを目的別に探す

女性トレーナーのみが在籍するおすすめジムをご紹介してきました。しかしどのジムも魅力的なだけに、どのジムを選べば良いか迷ってしまうかもしれません。

決めきれなかったときのために、今回ご紹介したジムを目的別に整理しました。参考にしてみてください。

女性専用のパーソナルジム

「他の男性の利用者の目が気になる」というあなたには、女性トレーナーだけでなく、利用者も全員女性の「完全女性専用」パーソナルジムがおすすめ。女性のためだけの空間で、トレーニングに集中できるパーソナルジムをピックアップしました。

• 全国に支店ありで通いやすい「リボーンマイセルフ」
• 有名大手ジムが展開する「ライザップウーマン」

子連れOKのパーソナルジム

「産後ダイエットがしたい」という女性におすすめのなのが、託児所サポート付きのパーソナルジム。「子供がまだ小さいのでジムには通えない」と悩んでいる女性に嬉しい託児所サポート付きのパーソナルジムをピックアップ。

• 託児所ありの「リボーンマイセルフ」

体験トレーニングありのパーソナルジム

フィットネスジムであれば、体験は無料であることが大半のため、パーソナルトレーニングジムにおいても無料だと勘違いされがち。実際のところは、「体験トレーニングを無料で受けられるジムは少ない」のが現状です。

そのため無料で体験トレーニングを受けられるジムは、それだけで魅力大。悩む前に先ずは体験を行ってから、ジムの比較をすることをおすすめします。

• トレーニングを無料で体験できる「リボーンマイセルフ」
• 当日入会で体験料金を全額返金「トリプルエム」

女性トレーナーのみ在籍しているパーソナルトレーニングジムまとめ

男性トレーナーに比べて、女性トレーナーは少ない傾向にあります。

しかしボディメイクに悩む女性にとっては、悩みを相談しやすかったり、女性目線のきめ細かいサービスを期待できたりとメリット大。

この記事で紹介したパーソナルジムは、いずれも無料カウンセリングを実施しており、実際に指導をしてくれるトレーナーと話すチャンスが用意されています。

まずは無料カウンセリングを通して、信頼できる女性パーソナルトレーナーを探してはいかがでしょうか。