八重洲のパーソナルトレーニングジム7選。男性向け店舗も掲載
当記事では東京都中央区の八重洲にある、おすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
今回QOOL編集部で八重洲エリアにある多数のパーソナルトレーニングジムを「口コミ・コスパ・店舗数・通いやすさ」の4つを軸に徹底比較。おすすめ店舗だけを厳選しました。
八重洲でパーソナルトレーニングを受けたい方は、ぜひ当記事をジム選びの参考にして下さい。
監修者プロフィール
- 株式会社ORGO監修者 QOOL編集部
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パーソナルトレーニングジム選びは私たちにお任せください。編集部全員がプロトレーナーからパーソナルトレーニング指導を受けており、リアルな視点から情報発信しています。「人生をもうひとつの高みへ」をコンセプトに、あなたの毎日がもっとハッピーになるジム情報・フィットネス情報をお伝え致します。
八重洲のパーソナルトレーニングジム7選
エクササイズコーチ｜八重洲店
エクササイズコーチの特徴
- 東京駅直結で通いやすい
- AIマシン主導型の新感覚パーソナルトレーニングジム
- 1回のトレーニング時間が20分と短時間
エクササイズコーチ八重洲店は、東京駅八重洲地下街から徒歩5分の立地にある、アメリカのシカゴ生まれのAI マシン主導型パーソナルジム。東京駅直結であるため、雨の日にも通いやすい店舗です。
その特徴は、AIの搭載されたトレーニングマシン。最新トレーニングマシンで、一人ひとりに合ったオーダーメイドプログラムに取り組みます。
AIシステムが導入されているメリットは、最適な負荷に調整できること。個々の筋肉量や体力レベルを分析し、ピッタリの負荷に調整することで、1回20分という短時間トレーニングが実現しました。
最新のシステムを搭載したマシンでトレーニングを受けたい方は、エクササイズコーチ八重洲店の無料体験を受けてみてください。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
普段あまり運動をしなく、自分ひとりでは運動をしないと思い、短時間で他のパーソナルトレーナーがついてくれるジムより低価格だったので始めました。
現在8ヶ月続けています。筋力が付いてきたのか猫背が始めてから2ヶ月程でとても良くなり、姿勢が良くなったのが嬉しかったです！
これからもマイペースに通おうと思ってます。（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | エクササイズコーチ八重洲店
東京都中央区八重洲２−１ 八重洲地下街 B2階 |
|---|---|
| アクセス | 八重洲駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 月〜金 10:00~21:00 土日祝 9:00~21:00 |
| 入会金（税込） | 19,800円 |
| 料金（税込） | 17,600円（1ヶ月/20分/4回）
70,400円（2ヶ月16回） |
| キャンペーン | 無料体験あり |
| 口コミ評判 | エクササイズコーチの詳しい口コミを見る |
リボーンマイセルフ｜東京店
リボーンマイセルフの特徴
- 女性専用パーソナルジム
- 女性のライフシーンに合わせたプログラムあり
- 部分痩せコースなど女性に嬉しいコースも充実
リボーンマイセルフ東京店は、東京駅から5分の八重洲エリアにある女性専用のパーソナルジム。
女性の悩み解決するために一人ひとり丁寧なカウンセリングを行い、全106種目の中からあなたに必要なメニューを20〜30種目ほどピックアップして指導くれます。
食事指導では、過剰な糖質制限やリバウンドリスクがあるプログラムは行わず、美しさをキープするための栄養バランスの指導を受けられるのが大きな特徴です。
他にも「お腹やせコース」や「小尻コース」など、女性が気になる部分痩せコースなども完備しています。
このように、女性の悩みに特化しているリボーンマイセルフ東京店。興味がある方はぜひ、一度無料体験でジムやトレーナーの雰囲気を体感してみてください。
利用者の口コミ
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
スタッフの皆様が明るくいつもポジティブな声かけをしてくださり楽しく通わせてもらっています！その日のコンディションに合わせて負荷を調整してくれたり、前回の話の内容を覚えてくれててその変化を確認してくれたり、個人をちゃんと見てくれてありがたいと思っています。ずっと通い続けたいくらいです。
（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | リボーンマイセルフ東京店
東京都中央区日本橋２丁目１−２０ Dear 日本橋タワー 12階 |
|---|---|
| アクセス | 東京駅から5分 |
| 営業時間 | 平日10:00～22:00 土日9:00〜１９:00 |
| 入会金（税込） | 22,000円 |
| 料金（税込） | 184,800～220,000円（2ヶ月16回） 140,800〜193,600円（16回チケット） ※料金の詳細は店舗にお問い合わせください |
| キャンペーン | 無料体験あり |
| 口コミ評判 | リボーンマイセルフの詳しい口コミを見る |
Y BODY STANDARD（ワイボディスタンダード）
ワイボディスタンダードの特徴
- 東京駅から徒歩３分の好立地で通いやすい
- 短期集中型パーソナルジム
- ペアコースもあり
Y BODY STANDARDは、東京駅から徒歩3分の八重洲エリアにあるパーソナルジム。2ヶ月の短期集中で、理想のボディメイクをサポートしてくれる店舗です。
当ジムのコンセプトは「ボディデザイン＋キープ」。一過性のダイエットではなく、理想の体をキープし続けることが目的です。マンツーマントレーニングはもちろん、定期的に動画配信を行い、自主トレをサポートしてくれる体制が整っているのも魅力的。
「下半身痩せ」「ヒップアップ」「ボディメイク」「大会出場」など、目的に合わせたボディデザインプログラムも用意されています。
またペア利用20％OFFや親子利用割引15％OFFなど、かゆいところに手が届く嬉しい割引も多数。
短期間でボディメイクを目指したい方は、Y BODY STANDARD無料カウンセリングで相談してみてください。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
ジムにはじめて通いましたがトレーナーさんがとても優しく無理はさせずに分かりやすく丁寧に教えて下さいます！楽しくていつもあっという間に時間が経ちます！食事制限もなく全然きつくないです！もちろん食事のアドバイスは丁寧に教えて下さいます◎知識も豊富です◎まだ少ししか通ってませんがすでに体のラインが変わってきて感動しております！ジムの中がとても清潔感がありアメニティがかなり豊富です！！パーソナルジムに通って本当に良かったです◎いつもありがとうございます！
（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | Y BODY STANDARD（ワイボディスタンダード）
東京都中央区日本橋３丁目３−１７ ３階 |
|---|---|
| アクセス | 東京駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00~21:00 |
| 入会金（税込） | 20,000円 |
| 料金（税込） | 176,000円（2ヶ月/55分/16回） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
COCOVO（東京・日本橋／茅場町）
ココボの特徴
- 完全個室でひと目を気にせずトレーニングできる
- 毎回体組成計でデータを測定する
- 全て女性トレーナーが指導
COCOVO（ココボ）は、東京駅から徒歩12分の八重洲エリアにある完全貸切個室のパーソナルジム。
マンション型のパーソナルジムであるため、他人の目を気にすることなく集中してトレーニングを行える店舗です。
毎回トレーニング前には、体組成計を用いて体のデータを測定。正確な測定することでトレーニングの成果を確認でき、モチベーションの維持にも役立つでしょう。
指導してくれるトレーナーは、全員が女性トレーナー。「優しく、丁寧に指導してもらえる」と、初心者や女性に好評を集めています。
完全個室空間でパーソナルトレーニングを受けたい方は、ココボの無料カウンセリングに問い合わせてみてください。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
84歳の父が通ってます。足腰が弱ってましたが、2ヶ月毎週トレーニングをしていたら、しっかり歩けるようになってきました。トレーナーさんが年齢に合わせたメニューを組んでくれているようで、怪我もなく楽しそうに続けています！
（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | ココボCOCOVO（東京・日本橋／茅場町）
東京都日本橋兜町２０−７−３０３ |
|---|---|
| アクセス | 東京駅から徒歩12分 |
| 営業時間 | 月〜金 9:00~22:00 土 9:00~17:00 日 定休日 |
| 入会金（税込） | 33,000円 |
| 料金（税込） | 264,000円（50分/16回） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
FACE PERSONAL GYM（フェイスパーソナルジム）
フェイスパーソナルジムの特徴
- 毎回丁寧なカウンセリングを行ってくれる
- 定額制で通い放題のサブスクプランもあり
- 清潔感のあるおしゃれな空間でトレーニングできる
FACE PERSONAL GYMは、東京駅から徒歩16分の八重洲エリアにある、パーソナルジム。
その特徴は、充実のカウンセリング。毎回トレーニングとは別に30分の時間を設けてヒアリングしてくれるため、トレーニングの進捗や課題を共有しながらパーソナルトレーニングに取り組めるのが大きなメリットです。
店内は清潔感があり、おしゃれな空間。完全個室で人目を気にせず、集中してボディメイクできるのも嬉しいポイントです。
カウンセリングからトレーニング、食事指導まで、充実しているフェイスパーソナルジム。無料オンラインカウンセリングに申し込み、ボディメイクの第一歩を踏み出しましょう。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
トレーナーは物腰が低く非常に親切な方でした。
完全個室で人目を気にすることもなくトレーニングに集中できる点も良かったです。内装も清潔感があり、ジムにしてはお洒落な空間で
居心地も良かったです。（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | FACE PERSONAL GYM（フェイスパーソナルジム）
東京都中央区八丁堀２丁目２９−６ クレアール八重洲通 304 |
|---|---|
| アクセス | 東京駅から徒歩16分 |
| 営業時間 | 10:00~20:00 |
| 入会金（税込） | 30,000円 |
| 料金（税込） | 160,000円（2ヶ月/90分/16回） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり
体験トレーニングあり（税込3,500円） |
IGF（イノウエジム）本店
イノウエジムの特徴
- 米国NSCA認定トレーナーの指導が受けられる
- 特定保健指導機関として登録されている
- ウェア・タオル・ミネラルウォーターを無料で利用できる
IGF本店は、東京駅から徒歩10分の八重洲エリアにある、特定保健指導機関としても登録されるパーソナルジム。
IGFは「健康になる事」を第一に考えており、健康をベースに利用者のダイエットや筋肥大やシェイプアップを追求します。ジムに通っている間に健康を作り上げ、卒業後はそれを維持するための指導を受けられるのが特徴の一つ。
ウェアやタオルは無料でレンタルでき、ミネラルウォーターも無料で利用できます。手ぶらで通えるため、仕事帰りや予定の前後などにも通いやすい環境が整っています。
「最近自分の健康が気になってきた」と感じている方は、ぜひ一度IGF本店の無料カウンセリングにご相談ください。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
今までジムなどに通った事はありましたが一度しっかりとプロの指導を受けてみたいと思い日本橋周辺で探しこちらに決めました。
決めてとしては健康を維持したまま継続的に自宅でトレーニングを続けたいという目的だったのでHPをみて「ここだ！」っと思いカウンセリングを受けた日に即決しました。
トレーナーは私のわがままを理解したうえでメニューを考えひとつひとつ丁寧に指導して下さり、正しいフォームで出来るようになるまで根気よく付き合ってもらえました。また全くと言っていいほど強要など無くどちらかと言えばかなり優しく指導して下さいます。
筋トレ初心者の私でも無理なく通えています。目的にもよりますが健康になりたい健康を維持したいと考えている方にオススメですよ。
（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | IGF本店 東京都中央区日本橋２丁目１０−３ 402 |
|---|---|
| アクセス | 東京駅から徒歩10分 |
| 営業時間 | 月〜金 8:00~21:00 土日祝 8:00~15:00 |
| 入会金（税込） | 33,000円 |
| 料金（税込） | 98,000円（2ヶ月/50分/8回）
217,800円（16回） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
アシボ
アシボの特徴
- NSCAの資格を保有するパーソナルトレーナー・現役ボディビルダーが指導
- 家でも行えるトレーニングプログラムを作成してもらえる
- 出張パーソナルセッションにも対応
アシボは、東京駅から徒歩12分の八重洲エリアにあるパーソナルトレーニングジム。
ライザップで4年半経験を積んだNSCA認定パーソナルトレーナーや現役ボディビルダーなど、経験と実績豊富なトレーナーが所属していることが特徴の一つです。
アシボは店舗で行うトレーニング以外にも、出張パーソナルトレーニングコースも完備。「運動したいけれど定期的にジムに通うのが難しい……」という方にも嬉しいコースです。
アシボでは無料体験を実施中。トレーニング内容やジムの雰囲気を無料でチェックするチャンスです。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
とにかく丁寧！☆
トレーニング前後にきちんとカウンセリングを行ってくれるので、その日にやりたい部位をとことん集中してトレーニングが出来るのと、体調管理にもきちんと気を遣って下さるのでその日にあったトレーニングも行えます！！（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | アシボ
東京都中央区八丁堀２丁目２−４ MB1 第６高輪ビル |
|---|---|
| アクセス | 東京駅から徒歩12分 |
| 営業時間 | 11:00~22:00 |
| 入会金（税込） | 20,000円 |
| 料金（税込） | 96,000円（有効期限4ヶ月/50分/8回）
176,000円（16回） |
| キャンペーン | 無料体験あり |
パーソナルトレーニングジムを利用する流れ
ここからは、実際にパーソナルトレーニングジムに申し込んでからトレーニングを進めていく流れをご紹介します。
一般的なフィットネスジムと違うのは、運動するのが目的というよりも「習慣作り」や「目標達成」がゴールになることです。
当編集部ライターが通っている「24/7Workout」を例にあげて解説していきます。
1. まずは無料カウンセリングを受ける
パーソナルトレーニングジムでは、ほぼ必ず入会前に「無料カウンセリング」や「体験トレーニング」の機会が用意されています。
カウンセリングでは、ジムに通うことでどんなスタイルを目指せるのか、どんなトレーニングや食生活をしていくことになるのか、ということを教えてもらえる機会です。
いくつかのジムでカウンセリングを受けてみて、より自分と相性の良いジムを選ぶと良いでしょう。
2. 入会を決めれば、プランを選んで支払いを済ませる
カウンセリングを受けた後は、一旦持ち帰っても良いですし、その場で入会を決めても構いません。
いまどきは強引な勧誘をするパーソナルジムも少なくなっていますので、安心して比較検討して下さい。
入会を決めた後はプランを選び、支払いを済ませます。
支払い方法は各ジムによって変わりますが、例えば24/7Workoutだと「クレジットカード」「銀行振込」「独自分割ローン」が利用できます。
支払いが終わればトレーニング日の予約をして、いよいよジム通いがスタートしていきます。
3. トレーニング・食事指導がスタート
トレーニングがスタートすれば、理想の体づくりを実現するために必要なトレーニング方法や食事管理方法を学んでいきます。
今回通った24/7Workoutを例にあげると、初回は食事管理の話がメインになり、2回目からはトレーニングがスタートしました。
トレーニングの流れはこのようなイメージです。
- 5分ほどエアロバイクを漕いでアップ。漕いでいる間に食生活の相談などをする
- 5種目ほどのトレーニングを行う。見本を見せてもらいながら、自分の筋力にあった負荷で追い込まれる
- プロテインを飲んで終了
そのときの自分の体調や筋力にあった負荷に調整してくれるため、効率良くトレーニングできるのがフィットネスジムと違った魅力です。
4. コース終了後、継続プランや自主トレで維持していく
例えば短期集中コースだった場合は、2ヶ月や3ヶ月でトレーニング指導が終了することになります。
その後にこれまで通りの生活に戻るとリバウンドのリスクがあるため、基本的には自分でトレーニングを続け、食生活も維持していく必要があります。
ジムの継続プランを利用したり、フィットネスジムに切り替えたり、家で筋トレを続けたりと、方法は人によって様々。もちろんヨガスタジオなどを利用して、筋トレとは別の手段でスタイルを維持していくのもアリです。
スタイルを維持していくために、パーソナルジムに通って良い習慣を身につけていきましょう。
八重洲のパーソナルトレーニングジムに関する疑問に回答！
八重洲に男性専用パーソナルトレーニングジムはある？
調査の結果、八重洲エリアに男性専用のパーソナルジムはありませんでした。しかしながら、パーソナルトレーニングでは基本的に「細マッチョになりたい」など、一人ひとりの目的に合わせたトレーニング指導をしてくれます。
気になったジムを見つけたら、ぜひ一度無料カウンセリングに足を運んでみてください。
もう少し範囲を広げて検討したい方は、東京都内の男性向けパーソナルジムを総合的にまとめた記事も参考にして下さい。
八重洲に女性専用パーソナルトレーニングジムはある？
リボーンマイセルフ東京店が、女性専用パーソナルジムとして営業しています。
八重洲でパーソナルトレーニングを始めるならどのエリアで探せば良い？
八重洲エリアのパーソナルトレーニングジムは、東京駅付近に集中しています。基本的には駅チカの店舗を探すのがおすすめです。
八重洲のパーソナルトレーニングジムまとめ
当記事を参考に気になるパーソナルトレーニングジムをピックアップして、ぜひいくつかの店舗で無料カウンセリングや体験トレーニングを受けてみてください。
実際に足を運ぶことで印象が大きく変わるジムもあります。記事でご紹介できる情報には限りがありますので、ぜひご自身の目で確かめてみてください。
自分にぴったりなパーソナルトレーニングに通って、理想のスタイルを目指していきましょう。
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