大泉学園の男性向けパーソナルトレーニングジム7選

男性向けパーソナルトレーニングジムのメリット

昨今は女性だけでなく、男性がパーソナルジムへ求めるニーズも高くなっており、それによってボディケアよりも食事管理やバルクアップを重視するジムが多くなっています。

もしかすると、トレーニングに対するあなたの熱い想いを受け止めきれないジムだってあるかもしれません。

正しくロジカルなボディメイクの知識を身につけながら、男らしい肉体を作り上げるには、男性向けジムを選ぶのが一番。女性の姿が目に入ると集中力がなくなってしまう一部のメンズにとっても、男性向けジムは助け舟です。

先ずはそんな男性向けジムの利用メリットを掘り下げます。

男性向けメソッドでトレーニングができる

男性と女性では、太りやすさや筋肉の付き方が違います。例えば男性は内臓脂肪がつきやすく、ぽっこりしたお腹になりやすいという特徴を持つもの。皮下脂肪のつきやすい女性とは、ボディメイクの手法が少し違ってきます。

そのため、しっかりと男女の差を区別できるジムを選ぶことがボディメイク成功の秘訣。男性の肉体改造に詳しいトレーナーが多く在籍するジムであるほど、あなたの筋肉の成長は加速していくでしょう。

個室で思いっきりトレーニングできる

スポーツジムでは女性がいることが気になり、思い切ったトレーニングをすることが恥ずかしい、という男性も多いでしょう。

女性に見てもらいたいのは現状のお腹のボリュームではなく、トレーニング後の仕上がった肉体のはず。

そんな男性は完全個室のパーソナルジムを選ぶことで、余計な心配をすることなくトレーニングに打ち込めます。思う存分パワーを発揮できる環境は、仕事のストレス発散にも一役買うはずです。

男性ならではの食事管理の相談ができる

仕事の付き合いや接待など、お酒との距離が近い男性は多いでしょう。

「筋肉に悪影響が出るのでは」と食事やお酒の席の誘いを断り続けてしまうと、仕事に影響が出ることも。

そんなときでも頼りになるのが自分だけのパーソナルトレーナー。お酒の量や種類、体質に合わせた太りにくいおつまみなど、何を摂取して何を避ければ良いのか相談できるトレーナーがいることは、非常に心強く感じるでしょう。

学校感覚で基礎知識を身につけられる

トレーニングや筋肉部位に関する細かい知識を教えてくれるトレーナーに担当してもらえば、トレーニングが一層楽しくなってくるはず。すぐに誰かに話したくなるような筋肉知識が、ジムに通うたびに増えていくでしょう。

それはまるで筋トレの学校のよう。女性なら「そんなこと説明されても……」と思ってしまいそうなことまでロジカルに説明してくれるジムは、あなたにとっては天国のはず。男性向けジムを選ぶ大きなメリットです。

大泉学園の男性向けパーソナルトレーニングジム7選

Apple GYM（アップルジム）｜大泉学園店

アップルジムの特徴

Apple GYM大泉学園店、は、大泉学園駅から徒歩2分というアクセス良好なパーソナルトレーニングジム。

「海外式ボディメイク」を取り入れているのがジムの特徴で、メリハリのついたスタイルを目指したい利用者から人気を集めています。男女問わず、筋肉をつけて引き締まった体を作りたい人におすすめのジム。

定期的に割引キャンペーンが実施されていることもあり、コスパ面も優秀なのが嬉しいポイント。

Apple GYM大泉学園店では無料カウンセリングが受けられますので、メリハリボディを目指したい方は、ぜひ一度相談してみてください。

利用者の口コミ

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

何をやっても続かない私でしたが、3ヶ月通って6kg痩せることが出来ました！
ダイエットって何からどう初めていいのかわからなかったけど、食事のことを相談に乗って頂いたり、トレーニングも自宅でできるものを教えてくださったり、とても心強かったですし自分の意識を変えることが出来ました！！
トレーニングは終わってしまいましたが、教えて頂いたことを自宅でも継続したいと思います。
ダイエットで悩んでいる方にはオススメです☆
（出典：GoogleMap）

料金・サービス

店舗	Apple GYM 大泉学園店 東京都練馬区東大泉5-41-26 光陽ビル2階北側店舗
アクセス	西武線大泉学園駅より徒歩2分
営業時間	7:00〜23:30
入会金（税込）	33,000円
料金（税込）	8回チケット46,640円〜
キャンペーン	無料カウンセリングあり
口コミ評判	アップルジムの口コミを見る

BEYOND 大泉学園店

BEYONDは、大泉学園駅北口階段出口から徒歩5分の場所にあるパーソナルジム。倍率50倍の選考を勝ち抜いたトレーナーのみが在籍しており、コンテスト入賞者・ファイナリストを中心に採用されています。

ただ痩せるのではなく「理想の体」を目指すというコンセプトで、女性なら海外セレブのような体を、男性ならシックスパックの腹筋を手に入れられるトレーニングメソッドが魅力。

さらにジムの内装や設置されているマシンにも一切の妥協がありません。通っているのを自慢したくなるような、高級ホテルのような開放感のある作りの店内でトレーニングに励めます。

ワンランク上のカッコいい肉体になりたい人は、まずはBEYONDの無料カウンセリングから始めてみましょう。

料金・サービス

Blooming（ブルーミング）

ブルーミングの特徴

Blooming（ブルーミング）は、大泉学園駅のひとつ隣の保谷駅から徒歩3分に位置するパーソナルトレーニングジム。現役ボディビルダーでもあるトレーナーが運営しています。

完全個室を完備しており、完全入れ替え制も徹底。他の会員と顔を合わせることは一切ありません。子連れOKのため、産後ダイエットに励みたい女性にもおすすめです。

プランは、単発か4回コースから選択可能。エクササイズ、食事指導、ボディケアまで、細かいサポートを受けられます。オンラインパーソナルトレーニングにも対応しており、自宅でもトレーニングに取り組める点が利用者からは高評価。

はじめての方には、60分3,000円のトライアルがおすすめです。気軽に体験してみましょう。

利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

テキスト年齢に伴う衰えとリモートワーク増加でこの先、自由に動けなくなったら…と不安になり、長く続けられるようなジムを探しました。駅から近く、自己の体力とその日の体調まで加味してくださるので、安心です。幅広い知識をお持ちのトレーナーさんでいつも楽しいお話も伺っています。
（出典：GoogleMap）

料金・サービス

店舗	Blooming（ブルーミング） 東京都西東京市東町3-14-23 アイランズアパートメントS132号室
アクセス	西武池袋線保谷駅より徒歩3分
営業時間	平日10:00～21:00 土日10:00〜20:00
入会金（税込）	0円
料金（税込）	7,500円（パーソナルトレーニング1回コース） 28,000円（パーソナルトレーニング4回コース）
キャンペーン	初回体験60分3,000円

EXEED（エクシード）大泉学園店

EXEED大泉学園店は、大泉学園駅より徒歩2分の好立地にある完全個室のパーソナルジム。

ダイエットに特化しており、あなたの悩みや目的に合わせて、最も効率の良い痩せ方をカスタマイズしてくれるのがメリットです。

価格設定も良心的で、入会金込みで20万円を超えるパーソナルジムが多い中、EXEEDでは2ヶ月16回プランが165,000円とリーズナブルな点も魅力。回数券プランも用意されており、自分の好みに合わせて通えます。

まずは体験トレーニングに申し込んで、ダイエットを始めてみませんか？

料金・サービス

住所	EXEED大泉学園店 東京都練馬区東大泉4-1-6 S.SビルII 3階
アクセス	西武池袋線 大泉学園駅 徒歩2分
営業時間	8:00〜23:00
入会金（税込）	10,000円→0円
料金（税込）	165,000円（食事指導プラン2ヶ月16回分） 41,000円(回数券プラン5回券）
キャンペーン	当日申し込みで体験料金5,500円（税込）キャッシュバック

LEADING（リーディング）｜大泉学園本店、大泉支店、石神井公園店

リーディングの特徴

LEADING（リーディング）は、練馬と大泉学園に4店舗を展開しているパーソナルトレーニングジム。大泉学園には2店舗、近隣の石神井公園にも1店舗あり、どの店舗も最寄駅から徒歩圏内とアクセスの良いジムです。

低い負荷で取り組める「加圧トレーニング」を取り入れたパーソナルトレーニングと、スポーツ整体やエステを受けられるのが特徴。「フィジオラジオスティム」という最新の高周波温熱機器を用いたボディケアや、フェイシャルトリートメントのメニューもあります。

パーソナルトレーニングコースは月2回から月8回、1回の時間は30分、45分、60分の3つから選択可能。自分のペースで通いやすいのも魅力です。

リーディングの体験トレーニング　は、30分、45分、60分（3,800円～6,800円）の3つが用意されています。まずは気軽に体験を利用してみましょう。

利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

月4回30分コースで通っています。
運動嫌いで身体を動かすことが嫌いな私ですが、
私の要望や体調やレベルに合わせてトレーニングのメニューを毎回考えてもらってるので、無理なく楽しく続けられてます。毎回翌日には筋肉痛で大変ですが、トレーニングの効果が出てるんだなと実感できています！！トレーナーの皆さん優しく丁寧に教えてくれるので、安心してできてます！！

（出典：GoogleMap）

料金・サービス

店舗	LEADING（リーディング） 大泉学園本店｜東京都練馬区東大泉2-7-4 大泉支店｜東京都練馬区東大泉１－３４－１笹仙ビル３０３ 石神井公園店｜東京都練馬区石神井町２－１５－８町田ビル２０２
アクセス	大泉学園本店｜西武池袋線大泉学園駅より徒歩7分 大泉支店｜西武池袋線・大泉学園駅北口から徒歩２分 石神井公園店｜西武池袋線・石神井公園駅北口から徒歩１分
営業時間	大泉学園本店、石神井公園店｜平日 10:00〜21:00、土日祝 9:00〜18:00 大泉支店｜平日10:30〜21:00 土日祝 9:00〜19:00
入会金（税込）	5,000円（＋事務手数料3,000円）
料金（税込）	【パーソナルトレーニングコース】 29,920円（月8回30分） 43,120円（月8回45分） 52,800円（月8回60分）など
キャンペーン	初回体験あり（30分3,800円〜）

CORE REFINE（コアリファイン）

コアリファインの特徴

CORE REFINE（コアリファイン）は、大泉学園駅から徒歩3分に位置するパーソナルトレーニングジム。姿勢と動きの改善に特化しており、プロアスリート、プロダンサー、ドクターへの指導実績も豊富なジムです。

コアリファインでは、加圧、ピラティス、コアコンディショニングなどの資格を有するトレーナーが2名在籍。「姿勢の改善だけでなく、セルフケア方法、骨盤の歪みについてなど、何でも相談できる」と利用者から高評価を得ています。

プランには単発と8回コースがあり、1回の時間は50分、60分、70分、90分から選択可能。都度払いとまとめ払いに対応しており、自分のペースで通いやすいのがメリットです。

コアリファインでは、60分の体験(1回6,600円）か、体験3回パック（17,600円・使用期限2ヶ月）が受けられます。気になる方には、ぜひ体験を受けてみましょう。

料金・サービス

店舗	CORE REFINE（コアリファイン） 東京都練馬区東大泉2-9-15 大泉マンションB1FC号室
アクセス	西武池袋線大泉学園駅より徒歩3分
営業時間	10:00〜21:00
入会金（税込）	0円
料金（税込）	都度払い50分1回6,500円〜 まとめ払い50分回61,600円円〜
キャンペーン	1回体験6,000円

MUSCLE GYM TOKYO（マッスルジムトウキョー）｜学園通り店

マッスルジムトウキョーの特徴

MUSCLE GYM TOKYO（マッスルジムトウキョー）学園通り店は、大泉学園駅からバスで15分ほどに位置するフィットネスジム。

24時間営業のフィットネスジムを併設しており、パーソナルトレーニングコースに申し込んだ場合は自由に利用が可能です。「指導してもらったトレーニングをすぐに復習できる」と、利用者からは評判。

パーソナルトレーニングの「プレミアムコース」は、8回、16回、24回の3種類（88,000～231,000円）。一人ひとりの要望に合わせてトレーニングをカスタマイズしてもらえます。

MUSCLE GYM TOKYO学園通り店では、加圧トレーニングの指導も受けられます。無料体験トレーニングを実施しているため、ジムやトレーナーの雰囲気を知りたいときは、ぜひ無料体験に足を運んでみましょう。

料金・サービス

店舗	MUSCLE GYM TOKYO学園通り店 東京都練馬区大泉学園町7-16-22-1F
アクセス	西武池袋線大泉学園駅から西武バスで15分
営業時間	平日9:30〜21:30 土曜9:30〜14:30 日曜・祝日定休
入会金（税込）	11,000円（＋事務手数料3,300円）
料金（税込）	165,000円（プレミアムコース16回）
キャンペーン	加圧トレーニングは無料体験あり

パーソナルトレーニングジムを利用する流れ

ここからは、実際にパーソナルトレーニングジムに申し込んでからトレーニングを進めていく流れをご紹介します。

一般的なフィットネスジムと違うのは、運動するのが目的というよりも「習慣作り」や「目標達成」がゴールになることです。

当編集部ライターが通っている「24/7Workout」を例にあげて解説していきます。

1. まずは無料カウンセリングを受ける

パーソナルトレーニングジムでは、ほぼ必ず入会前に「無料カウンセリング」や「体験トレーニング」の機会が用意されています。

カウンセリングでは、ジムに通うことでどんなスタイルを目指せるのか、どんなトレーニングや食生活をしていくことになるのか、ということを教えてもらえる機会です。

いくつかのジムでカウンセリングを受けてみて、より自分と相性の良いジムを選ぶと良いでしょう。

2. 入会を決めれば、プランを選んで支払いを済ませる

カウンセリングを受けた後は、一旦持ち帰っても良いですし、その場で入会を決めても構いません。

いまどきは強引な勧誘をするパーソナルジムも少なくなっていますので、安心して比較検討して下さい。

入会を決めた後はプランを選び、支払いを済ませます。

支払い方法は各ジムによって変わりますが、例えば24/7Workoutだと「クレジットカード」「銀行振込」「独自分割ローン」が利用できます。

支払いが終わればトレーニング日の予約をして、いよいよジム通いがスタートしていきます。

3. トレーニング・食事指導がスタート

トレーニングがスタートすれば、理想の体づくりを実現するために必要なトレーニング方法や食事管理方法を学んでいきます。

今回通った24/7Workoutを例にあげると、初回は食事管理の話がメインになり、2回目からはトレーニングがスタートしました。

トレーニングの流れはこのようなイメージです。

1. 5分ほどエアロバイクを漕いでアップ。漕いでいる間に食生活の相談などをする
2. 5種目ほどのトレーニングを行う。見本を見せてもらいながら、自分の筋力にあった負荷で追い込まれる
3. プロテインを飲んで終了

そのときの自分の体調や筋力にあった負荷に調整してくれるため、効率良くトレーニングできるのがフィットネスジムと違った魅力です。

4. コース終了後、継続プランや自主トレで維持していく

例えば短期集中コースだった場合は、2ヶ月や3ヶ月でトレーニング指導が終了することになります。

その後にこれまで通りの生活に戻るとリバウンドのリスクがあるため、基本的には自分でトレーニングを続け、食生活も維持していく必要があります。

ジムの継続プランを利用したり、フィットネスジムに切り替えたり、家で筋トレを続けたりと、方法は人によって様々。もちろんヨガスタジオなどを利用して、筋トレとは別の手段でスタイルを維持していくのもアリです。

スタイルを維持していくために、パーソナルジムに通って良い習慣を身につけていきましょう。

大泉学園駅周辺の男性向けパーソナルトレーニングジムに関する疑問に回答！

Q. 大泉学園駅周辺に男性専用パーソナルトレーニングジムはある？

調査の結果、大泉学園駅周辺に男性専用のパーソナルジムはありませんでした。

もう少し範囲を広げて男性専用ジムも含めて検討したい方は、東京都内の男性向けパーソナルジムを総合的にまとめた記事も参考にして下さい。

Q. 大泉学園駅周辺で無料体験トレーニングが受けられるパーソナルトレーニングジムは？

MUSCLE GYM TOKYO（マッスルジムトウキョー）では、加圧トレーニングの無料体験を実施しています。

Q. 大泉学園駅周辺でダイエットが得意なパーソナルトレーニングジムはどこ？

Apple GYM（アップルジム）、MUSCLE GYM TOKYO（マッスルジムトウキョー）には短期集中ダイエットプランが用意されています。ダイエット目的の方は、短期集中プランがあるジムの中から選ぶのがおすすめです。

Q. 大泉学園駅周辺で都度払いができるパーソナルトレーニングジムはある？

Blooming（ブルーミング）、CORE REFINE（コアリファイン）が、都度払いに対応しています。

大泉学園の男性向けパーソナルトレーニングジムまとめ

当記事を参考に気になるパーソナルトレーニングジムをピックアップして、ぜひいくつかの店舗で無料カウンセリングや体験トレーニングを受けてみてください。

実際に足を運ぶことで印象が大きく変わるジムもあります。記事でご紹介できる情報には限りがありますので、ぜひご自身の目で確かめてみてください。

自分にぴったりなパーソナルトレーニングに通って、理想のスタイルを目指していきましょう。