松江でおすすめのパーソナルトレーニングジム9選

松江でおすすめのパーソナルトレーニングジム9選

VISIL（ヴィシル）｜松江西津田店

ヴィシルの特徴

VISIL（ヴィシル）松江西津田店は、JR松江駅から車で6分ほどの立地にあるパーソナルトレーニングジムです。

プログラムの豊富さが特徴で、ダイエットやボディメイク以外にも、産後太り解消やシニア向けなど、幅広い目的に対応しています。

トレーナーから毎日の食事についてのアドバイスがもらえる徹底した食事管理も特徴の一つ。1日3食しっかり食べる、無理のない食事制限でダイエットをサポートしてくれます。

タオル無料貸し出し・シューズ預かりサービスがあるだけでなく、各種アメニティが充実しており、手ぶらでも通えるのもメリット。

VISIL PERSONAL GYMでは、無料カウンセリングを受け付けています。自分の身体の悩みに合わせたトレーニングを始めてみましょう。

利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

２ヶ月間トレーナーさんには本当にお世話になりました。
8.8キロの減量で20年前（中学生時代）の体重になり、大人になってからは初めての体の軽さです!!
正直初める前はこんなに体に変化が見られるとは思っていませんでした?
筋トレを丁寧に教えて頂けるのは勿論、食事管理も無理なくでき毎回のアドバイスで栄養も勉強する事が出来ました。
本当に充実した日々を楽しく過ごすことが出来ました

（出典：GoogleMap）

料金・サービス

店舗	VISIL松江西津田店 島根県松江市西津田4-5-89-1
アクセス	JR松江駅より車で6分
営業時間	8:00〜22:00
入会金（税込）	22,000円
料金（税込）	140,800円（2ヶ月17回分）
キャンペーン	無料カウンセリングあり、体験トレーニング1回3,000円

IRON BASE（アイアンベース）｜松江学園店

アイアンベースの特徴

IRON BASE（アイアンベース）松江学園店は、JR松江駅から車で約8分の立地にあるパーソナルトレーニングジム。住宅街のマンション1階にある隠れ家的ジムですが、マシンやフリーウェイトなど、豊富な設備を用意しています。

ウェイトトレーニングや軽い負荷で行う加圧トレーニングを組み合わせて、効率よく身体を鍛えられるのがアイアンベースのプログラムの特徴です。

パーソナルトレーニングのコースは、30分と60分の1種類。1回30分で終わる30分コースは、「隙間時間に通える」と利用者からは評判です。

アイアンベース松江学園店では、無料体験を受けられます。気軽に申し込んでみましょう。

料金・サービス

店舗	IRON BASE（アイアンベース）松江学園店 島根県松江市学園2-18-26 セレスティアル学園1Ｆ
アクセス	JR松江駅より車で8分
営業時間	9:00〜24:00
入会金（税込）	22,000円
料金（税込）	8,000円（1時間コース1回） 179,200円（1時間コース3ヶ月24回分）
キャンペーン	無料体験あり

T2 Style（ティーツースタイル）

ティーツースタイルの特徴

T2 Style（ティーツースタイル）は、松江市にある松江しんじ湖温泉駅から車で約5分の立地にあるピラティス＆ヨガスタジオです。

パーソナルトレーニングのコースは3種類。骨格ラインを整えて美しい姿勢を目指すコースや、ヨガを中心としたコース、一人ひとりの目的に合わせたスペシャルオーダーメイドコースなど、目的に合わせて最適なコースを選択できます。

パーソナルトレーニングの他、グループレッスンやマシントレーニングができるプログラムなどもあるため、合わせて利用できるのもポイント。

通常のトレーニングだけでなく、ヨガやピラティスなどにも興味がある方は、まずはティーツースタイルの無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。

料金・サービス

店舗	T2 Style（ティーツースタイル） 島根県松江市黒田町469-6　1Ｆ
アクセス	一畑電車北松江線松江しんじ湖温泉駅より車で5分
営業時間	月～金10:00〜21:00 土日祝10:00～18:00
入会金（税込）	0円
料金（税込）	ヨガコース6,200円（1回料金） ヨガコース29,760円（6回チケット）
キャンペーン	無料カウンセリングあり

Nature’s TRUNKMAN GYM（ネイチャーズトランクマンジム）

ネイチャーズトランクマンジムの特徴

Nature’s TRUNKMAN GYM（ネイチャーズトランクマンジム）は、JR松江駅から徒歩12分の立地にあるパーソナルトレーニングジムです。

重りを使わずに、自分の体重のみで行う自重トレーニングがメイン。正しい身体の動かし方や使い方を身につけることを目標としたトレーニングが可能です。

自重トレーニングだけでなく、高負荷の運動と低負荷の運動を交互に行う「HIIT」や、肩甲骨と股関節の可動域を広げるためのトレーニングなども導入しており、疲れにくく怪我をしにくい身体を目指せます。

また、食事や睡眠など、細かい生活習慣についての指導もしてくれるのが特徴。日常生活で何か不調がある時に、気軽にトレーナーに相談できるというメリットもあります。

自重トレーニングをメインとしたパーソナルトレーニングを探している方は、まずはネイチャーズトランクマンジムの無料カウンセリングに申し込んでみてください。

料金・サービス

店舗	Nature’s TRUNKMAN GYM（ネイチャーズトランクマンジム） 島根県松江市灘町1-43　日発ビル4F
アクセス	JR松江駅より徒歩12分
営業時間	7:00～24:00
入会金（税込）	0円
料金（税込）	VIP会員月額33,000円（月8回）
キャンペーン	無料カウンセリングあり

Fusion（フュージョン）

フュージョンの特徴

Fusion（フュージョン）は、JR東松江駅から車で7分の立地にあるパーソナルトレーニングジムです。

姿勢矯正と筋力トレーニングを組み合わせたプログラムが特徴。身体の歪みを改善し、バランスを整えるためのトレーニングを受けられます。

トレーニング器具はピンを差し込むだけで重さを調節できるものや、1キロ未満のダンベルを用意。初心者や女性でも、無理なくトレーニングできるよう配慮されています。

「ストレッチのみ」「矯正のみ」「トレーニング＆ケア」など細かくメニューが分かれており、都度払いで自分のペースで通えるのも嬉しいポイント。

身体のバランスを整えながらトレーニングしたいあなたは、ぜひフュージョンのパーソナルトレーニングを受けてみてください。

料金・サービス

店舗	Fusion（フュージョン） 島根県松江市山代町935-71　ハイムくるみ1Ｆ
アクセス	JR東松江駅より車で7分
営業時間	9:30～21:30
入会金（税込）	0円
料金（税込）	4,400円（パーソナルトレーニング1回分）
キャンペーン	伸びるストレッチ30分1回2,200円

からだプランニング

からだプランニングの特徴

からだプランニングは、松江しんじ湖温泉駅直結とアクセス抜群のパーソナルトレーニングジム。

理学療法士の資格を持つトレーナーによる指導を受けられるのが特徴です。丁寧な問診や身体機能テストによって、一人ひとりに合わせたオーダーメイドプログラムを作成してもらえます。

パーソナルトレーニングコースはトレーニングが中心ですが、身体の痛みがある箇所にはメンテナンスも受けられます。「トレーナーが理学療法士の資格を持っているので、安心して身体を任せられる」と利用者からは評判。

理学療法士の資格を持つトレーナーのパーソナルトレーニングを受けてみたいという方は、からだプランニングの体験トレーニングを受けてみてください。

料金・サービス

店舗	からだプランニング 島根県松江市中原町31-4
アクセス	松江しんじ湖温泉駅直結
営業時間	10:00～20:00
入会金（税込）	0円
料金（税込）	20,000円（パーソナルトレーニング4回コース）
キャンペーン	体験トレーニング1回5,000円〜6,400円（コースにより異なる）

Claire（クレール）

クレールの特徴

Claire（クレール）は、JR松江駅から徒歩3分の好立地にあるプライベートジム。プライベートな空間で、トレーナーとマンツーマンのトレーニングが可能です。

クレールでは、オリジナルの「Claire式心拍トレーニング」を受けられるのが特徴。運動器具を使わない、キックボクシングや筋トレを組み合わせたオリジナルトレーニングです。

男性トレーナーだけでなく女性トレーナーも在籍しており、女性の方でも利用しやすいのもメリット。

アクセスは松江駅から徒歩3分、駐車場も店舗のすぐ近くに完備しています。立地が良くて通いやすいというのも魅力。

ボクシングを織り交ぜたパーソナルトレーニングを受けてみたいという方は、クレールの無料体験に申し込んでみてください。

料金・サービス

店舗	Claire（クレール） 島根県松江市東朝日町595-2
アクセス	JR松江駅より徒歩3分
営業時間	10:00～21:00
入会金（税込）	22,000円
料金（税込）	月額22,000円（週2回・3ヶ月コース）
キャンペーン	無料体験あり

Karte（カルテ）

カルテの特徴

Karte（カルテ）は、JR松江駅から車で約7分の立地にあるピラティス＆加圧スタジオです。

女性専用のスタジオとなっており、トレーナーも女性のため、「女性特有の悩みを相談しやすい」と利用者から人気を集めています。

使用するピラティスのマシンは、強度の調節が可能。運動が苦手な方や、けがなどで思うように身体が動かせない方でも、無理なくトレーニングを行えます。

少人数のグループトレーニングや、ペアトレーニングでの利用もでき、自分の通いたいスタイルを選びやすいのもメリット。

ピラティスや加圧トレーニングに興味があるという方は、カルテの体験トレーニングを申し込んでみてください。

利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

個別に指導してくれたり、グループレッスンもあります?
目に見えて変わっていくカラダや意識の感覚✨
日常の中でも試せる要素もたくさんあります✨
ぜひお試しあれー♡

（出典：GoogleMap）

料金・サービス

店舗	Karte（カルテ） 島根県松江市西川津町4271-203
アクセス	JR松江駅より車で7分
営業時間	火曜〜土曜9:00～20:00
入会金（税込）	3,000円
料金（税込）	6,000円（会員価格、パーソナルトレーニング50分1回分）
キャンペーン	体験トレーニング5,500円

からだサポート

からだサポートの特徴

からだサポートは、JR松江駅から車で10分の立地にあるコンディショニングルーム。完全個室の空間で外から店内が見えにくいよう配慮されており、トレーニングに集中できる環境が整っています。

からだサポートでは、理学療法士として病院で10年以上勤務した経験があるトレーナーから指導を受けられるのが特徴。トレーニングだけでなくコンディショニングも行っており、身体のケアをしながら無理なくトレーニングに取り組むことが可能です。

都度払い制で、気軽に通えるのも特徴。定期的にジムに通えない方や、自分のペースで通いたい方にもおすすめです。

身体のケアをしながらトレーニングをしたいあなたは、からだサポートのパーソナルトレーニングを受けてみてください。

料金・サービス

店舗	からだサポート 島根県松江市西川津町637-1　岡本ビル1F
アクセス	JR松江駅より車で10分
営業時間	10:00～20:00
入会金（税込）	0円
料金（税込）	5,000円（トレーニングコース1回分）
キャンペーン	出張パーソナルトレーニング可

パーソナルトレーニングジムを利用する流れ

ここからは、実際にパーソナルトレーニングジムに申し込んでからトレーニングを進めていく流れをご紹介します。

一般的なフィットネスジムと違うのは、運動するのが目的というよりも「習慣作り」や「目標達成」がゴールになることです。

当編集部ライターが通っている「24/7Workout」を例にあげて解説していきます。

1. まずは無料カウンセリングを受ける

パーソナルトレーニングジムでは、ほぼ必ず入会前に「無料カウンセリング」や「体験トレーニング」の機会が用意されています。

カウンセリングでは、ジムに通うことでどんなスタイルを目指せるのか、どんなトレーニングや食生活をしていくことになるのか、ということを教えてもらえる機会です。

いくつかのジムでカウンセリングを受けてみて、より自分と相性の良いジムを選ぶと良いでしょう。

2. 入会を決めれば、プランを選んで支払いを済ませる

カウンセリングを受けた後は、一旦持ち帰っても良いですし、その場で入会を決めても構いません。

いまどきは強引な勧誘をするパーソナルジムも少なくなっていますので、安心して比較検討して下さい。

入会を決めた後はプランを選び、支払いを済ませます。

支払い方法は各ジムによって変わりますが、例えば24/7Workoutだと「クレジットカード」「銀行振込」「独自分割ローン」が利用できます。

支払いが終わればトレーニング日の予約をして、いよいよジム通いがスタートしていきます。

3. トレーニング・食事指導がスタート

トレーニングがスタートすれば、理想の体づくりを実現するために必要なトレーニング方法や食事管理方法を学んでいきます。

今回通った24/7Workoutを例にあげると、初回は食事管理の話がメインになり、2回目からはトレーニングがスタートしました。

トレーニングの流れはこのようなイメージです。

1. 5分ほどエアロバイクを漕いでアップ。漕いでいる間に食生活の相談などをする
2. 5種目ほどのトレーニングを行う。見本を見せてもらいながら、自分の筋力にあった負荷で追い込まれる
3. プロテインを飲んで終了

そのときの自分の体調や筋力にあった負荷に調整してくれるため、効率良くトレーニングできるのがフィットネスジムと違った魅力です。

4. コース終了後、継続プランや自主トレで維持していく

例えば短期集中コースだった場合は、2ヶ月や3ヶ月でトレーニング指導が終了することになります。

その後にこれまで通りの生活に戻るとリバウンドのリスクがあるため、基本的には自分でトレーニングを続け、食生活も維持していく必要があります。

ジムの継続プランを利用したり、フィットネスジムに切り替えたり、家で筋トレを続けたりと、方法は人によって様々。もちろんヨガスタジオなどを利用して、筋トレとは別の手段でスタイルを維持していくのもアリです。

スタイルを維持していくために、パーソナルジムに通って良い習慣を身につけていきましょう。

松江のパーソナルトレーニングジムに関する疑問に回答！

Q. 松江市に女性専用パーソナルトレーニングジムはある？

松江市では、カルテが女性専用パーソナルトレーニングジムとして営業しています。

Q. 松江市でダイエットが得意なパーソナルトレーニングジムはどこ？

ヴィシル、アイアンベースには短期集中プランが用意されています。ダイエット目的の方は、短期集中プランがあるジムの中から選ぶのがおすすめです。

Q. 松江市で都度払いができるパーソナルトレーニングジムはある？

松江市では、アイアンベース、ティーツースタイル、フュージョンが都度払いに対応しています。

松江でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ

当記事を参考に気になるパーソナルトレーニングジムをピックアップして、ぜひいくつかの店舗で無料カウンセリングや体験トレーニングを受けてみてください。

実際に足を運ぶことで印象が大きく変わるジムもあります。記事でご紹介できる情報には限りがありますので、ぜひご自身の目で確かめてみてください。

自分にぴったりなパーソナルトレーニングに通って、理想のスタイルを目指していきましょう。