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WriterQOOL編集部

長崎のおすすめジム11選

長崎のおすすめジム11選

当記事では長崎県長崎市にある、おすすめのジムをご紹介します。

今回は長崎市にあるジムを「口コミ・コスパ・店舗規模」の3つを軸に徹底比較。おすすめ店舗だけを厳選しました。

長崎でジム通いを始めたい方は、ぜひ当記事を店舗選びの参考にして下さい。

監修者プロフィール

監修者 QOOL編集部
株式会社ORGO監修者 QOOL編集部

パーソナルトレーニングジム選びは私たちにお任せください。編集部全員がプロトレーナーからパーソナルトレーニング指導を受けており、リアルな視点から情報発信しています。「人生をもうひとつの高みへ」をコンセプトに、あなたの毎日がもっとハッピーになるジム情報・フィットネス情報をお伝え致します。

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ジムの種類と選び方

ジムの種類と選び方

ジムは設備やサービス内容により、大きく4種類に分かれます。

  • スポーツジム
  • フィットネスクラブ
  • 暗闇フィットネス
  • パーソナルジム

それぞれ特性が違いますので、目的や趣向に合わせて選んで通うと良いでしょう。まずは各ジムの違いについて解説しますので、ぜひジム選びの参考にして下さい。

スポーツジム

スポーツジム(フィットネスジム)は「月額制」で利用でき、マシンやグッズを使ってトレーニングできたり、各種スポーツのグループレッスンが受講できたりするジムを指します。

24時間営業の店舗も多いため、自分のペースで好きなだけトレーニングしたい方におすすめ。一般的なトレーニングマシンのあるジムはもちろん、最近はキックボクシングの専門ジムなども女性に人気。好みに合わせて選ぶと良いでしょう。

スポーツジムの例

エニタイムフィットネス、JOY FIT24など

フィットネスクラブ

フィットネスクラブは、スポーツジムにプールやサウナ、スタジオレッスン、店舗によってはパーソナルトレーニングなども含めた様々なサービスが利用できる総合スポーツ施設です。

もくもくと筋トレをするだけでなく、色々な種類の運動を楽しみたい方は、フィットネスクラブを検討してみてください。

フィットネスクラブの例

ティップネス、コナミスポーツクラブなど

暗闇フィットネス

暗闇フィットネスは、クラブのような雰囲気の室内で音楽に合わせたグループレッスンを受けられるジムです。バイク、トランポリン、ボクシングなどジムによって様々なタイプのレッスンがあり、楽しく運動できるのが特徴。

主に女性向けですので、普通の筋トレでは飽きてしまうという女性は暗闇フィットネスも検討してみてください。

暗闇フィットネスの例

EXPA、サーフフィットなど

パーソナルジム

パーソナルジム(パーソナルトレーニングジム)は、トレーナーから筋トレやストレッチなどのマンツーマン指導が受けられるジムです。

短期集中で体を作りたい方におすすめ。「痩せたい」「筋トレフォームを見直したい」など、プロの力を借りて達成したい目的がある方は、パーソナルジムを選びましょう。

パーソナルジムの例

ライザップ、24/7Workoutなど

長崎でおすすめのジム11選

長崎のおすすめジム11選

ここからは、長崎市にあるおすすめジムをご紹介していきます。

様々なジャンルのジムの中からおすすめ店舗を厳選していますので、ぜひジム選びの参考にしてみて下さい。

RIZAP(ライザップ)|長崎店

ライザップの特徴

  • 16万人以上を指導した実績
  • 料金の分だけ手厚いサービスを受けられる
  • 「無条件」全額返金保証があり、損せず通える

RIZAP(ライザップ)長崎店は、観光通電停駅より徒歩3分のパーソナルトレーニングジムです。

専属トレーナーや栄養管理士、心理カウンセラーがチーム体制であなたをサポート。目標達成まで、責任を持って導いてくれるパーソナルジムです。

ウエアやタオルなど、無料レンタル品は一通り用意されているため、手ぶらで通えるのもメリットの一つ。

さらに万が一結果に満足できない場合は、どんな場合にも対応してもらえる無条件全額返金保証があるため、「効果がなかったらどうしよう」と不安な人にもおすすめのジムです。

無料カウンセリングでは、2ヶ月でどれくらい痩せられるかシミュレーションしてもらえます。長崎でパーソナルトレーニングを検討されているのなら、まずはライザップの無料カウンセリングを受けてみて下さい。

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料金・サービス

店舗 RIZAP(ライザップ)長崎店

長崎県長崎市銅座町14-9ICNビル4F/5F 

アクセス 観光通電停駅より徒歩3分
営業時間 7:00〜23:00
入会金(税込) 55,000円
料金(税込) 327,800円(2ヶ月16回)

ライザップのコース料金を詳しく見る

キャンペーン 無料カウンセリングあり
口コミ評判 ライザップの詳しい口コミを見る

ライザップは「無条件」全額返金保証付き

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カーブス|長崎新地

カーブスの指導風景

カーブスの特徴

  • 気軽に運動ができる女性専用ジム
  • 予約不要で思い立った時に通える
  • 女性コーチによる丁寧なサポートあり

カーブス長崎新地は、新地中華街駅より徒歩5分の場所に立地するフィットネスジム。湊公園の向かい側のビル4階です。長崎市には、その他6店舗が出店されているため、通いやすい店舗を選べるのもポイント。

カーブスでは、30分で全身を鍛えられる時短プログラムが特徴です。「予約不要で、たったの30分なので思い立ったときにサッと運動ができる」と、利用者に好評。家事や育児、仕事に忙しい女性が気軽に運動できるジムとしておすすめです。

機械の使い方も簡単で、コーチが一人ひとりの体調に合わせてサポートしてくれるため、スムーズに始められます。

ぜひ無料体験で、カーブスの時短運動と明るいジムの雰囲気を体感してみてください。

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

好きな時に運動が出来、体力維持に役立ちます。元気なスタッフさんの声がけで、元気をもらえます。
(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 カーブス長崎新地

長崎県長崎市新地町8番16号 ミナトパークビル4F

アクセス 新地中華街駅より徒歩5分
営業時間 平日10:00~19:00、土曜日10:00~13:00
入会金(税込) 16,500円
料金(税込) 月額6,270円〜
キャンペーン 無料体験あり
口コミ評判 カーブスの詳しい口コミを見る

カーブスで運動を始める

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スポーツクラブ ルネサンス|長崎ココウォーク

スポーツクラブ ルネサンス|長崎ココウォーク

ルネサンスの特徴

  • 茂里町電停から徒歩1分の商業施設内にあるジム
  • 月1回の身体測定とカウンセリングが無料
  • 満足度保証制度あり

スポーツクラブ ルネサンス長崎ココウォークは、「茂里町」電停から徒歩1分の好アクセスのスポーツクラブ。商業施設内にあり、買い物ついでに寄りやすい店舗です。

ルネサンスは、豊富なスタジオプログラムが特徴。巨大スクリーンの映像を見ながら行うプログラムは初心者におすすめです。長崎ココウォーク店では、40件以上のプログラムが実施されていますので、目的に合ったクラスが選びやすいのも魅力。

また、月1のペースで、身体の測定を行い、改めてアドバイス受けられるなど、しっかりサポートしてくれるのも特徴です。万が一、満足できなかった場合には、「満足度保証制度」により返金請求ができるため、入会しやすいのもポイント。

まずは、一度ルネサンス長崎ココウォークを見学してみてください。

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

よく通っています。施設も綺麗でスタッフの対応も良いと思います。
(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 スポーツクラブ ルネサンス長崎ココウォーク

長崎県 長崎市茂里町1番55号 ココウォーク内4F

アクセス 長崎バス「ココウォーク茂里町」停正面、長崎電気軌道「茂里町」電停徒歩1分
営業時間 火曜~金曜10:00~23:00、土曜10:00~21:00、日曜・祝日10:00~19:00
入会金(税込) 3,300円、事務手数料 5,500円
料金(税込) 月額12,320円(正会員)
キャンペーン 無料見学、体験あり

ルネサンスでトレーニングを始める

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エニタイムフィットネス|長崎浜口町店

エニタイムフィットネス|長崎浜口町店

エニタイムフィットネスの特徴

  • 大学病院前駅から徒歩3分の好立地
  • 入会すると全国の店舗を利用できる
  • 無料のファーストオリエンテーションあり

エニタイムフィットネス長崎浜口町店は、大学病院前駅より徒歩3分と好アクセスの24時間営業のジムです。

24時間年中無休で営業しているため、生活リズムが不規則な方も都合のよいタイミングでトレーニングできる点がメリット。

また、追加料金不要で国内外の店舗を利用できるため、仕事で出張や転勤が多い方にもおすすめです。長崎市には長崎浜口町店のほかに、南長崎店、東長崎店もあるため、都合によって通う店舗を変えるのもOK。

また、「ファーストオリエンテーション」でマシンの使い方をレクチャーしてくれるため、ジム初心者が始めやすい点もポイントです。

入会を検討されている方は、まずは見学から始めてみてはいかがでしょうか。

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

24時間営業なので、夜の仕事終わりに行ってもトレーニング出来るのでとても助かってます。
(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 エニタイムフィットネス長崎浜口町店

長崎県長崎市浜口町3-1 2-3F

アクセス 大学病院前駅より徒歩3分
営業時間 24時間営業
入会金(税込) 0円(セキュリティーキー発行手数料5,500円が別途必要)
料金(税込) 月額7,480円
キャンペーン WEB入会可

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コナミスポーツクラブ|長崎

コナミスポーツクラブ|長崎

コナミスポーツクラブの特徴

  • マシン・スタジオのほかにプールやスパなどを完備したスポーツクラブ
  • 好きなスタジオプログラムに取り組める
  • 大人向け、子供向けのスクールも充実

コナミスポーツクラブ長崎は、長崎駅より徒歩7分、五島町電停より徒歩1分の場所にあるアクセスの良いスポーツクラブ。

トレーニングマシンのあるジムエリアのほかに、スタジオ、プールなど設備が充実しているのが特徴です。スタジオプログラムは、シェイプアップやリラクゼーションが目的のもの、踊りながら楽しく身体を鍛えられるダンス系など、バリエーションが豊富。目的に合わせてさまざまな運動が楽しめるため、無理なく続けられると、利用者から評判です。

さらに、天然温泉、ドライサウナやスチームサウナなど、スパ施設が充実しているところも大手のスポーツクラブならではの魅力。

充実した設備のあるスポーツクラブに行きたい方は、ぜひコナミスポーツクラブ長崎の無料見学と体験を利用してみてください。

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

天然温泉のある珍しいスポーツジムです。施設やスタジオプログラムも整っており、活気が感じられ、楽しく運動できました。
(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 コナミスポーツクラブ長崎

長崎県長崎市五島町5-38

アクセス JR長崎駅より徒歩7分、五島町電停より徒歩1分
営業時間 月火木金9:00~22:00 土9:00~20:00 日祝9:00~19:00
入会金(税込) 0円
料金(税込) 月額4,840円〜
キャンペーン 見学無料、体験利用1,100円

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スポーツクラブNAS|長崎

スポーツクラブNAS|長崎

NASの特徴

  • 電車でも車でも通いやすい立地
  • 豊富なフィットネスプログラム
  • 北海道の温泉鉱石を使用した人工温泉を完備

スポーツクラブNAS長崎は、道の尾駅より徒歩7分の場所にあるスポーツクラブ。駅から近いうえに大型の提携駐車場もあり、車でも気軽に通えます。

各種のトレーニングマシンが設置されているジムエリアやフリーウェイトエリア、遠赤外線加温スタジオ、プール、スパ施設など、充実した施設が魅力。スパにはお風呂やジャグジー、サウナの他に、女性に嬉しいオシャレなパウダールームが設置されているのもポイント。

スタジオレッスンでは、「適度なディスタンスが保たれ、のびのびと身体を動かせる」と利用者からは評判です。

ホームページで施設の360°パノラマビューが見られますので、ぜひクリックしてみてください。

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

アットホームな感じのこじんまりしたスポーツジムは高齢者が多いです。
(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 スポーツクラブNAS長崎

長崎県長崎市葉山1-6-37 西友道の尾店パーキング棟

アクセス 道の尾駅より徒歩7分
営業時間 火曜日〜土曜日10:00~22:30、日祝 11:00〜21:00 
入会金(税込) 0円※入会事務手数料3,300円
料金(税込) 月会費10,780円(ワンクラブ会員)
キャンペーン 施設見学あり

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マルヤジム|中央橋店

マルヤジム|中央橋店

マルヤジムの特徴

  • 西浜町駅より徒歩2分の抜群の立地
  • スタッフの技術力の高さに定評あり
  • 長崎市内の他店舗も利用できる

マルヤジム中央橋店は、西浜町駅より徒歩2分の好立地にあるスポーツジム。長崎市に3店舗出店しているマルヤジムの創業店です。

マルヤジムは、コミュニケーションを大切にしていること、スタッフの技術力が高いこと、長崎市内のどこの店舗で入会しても、他店舗も自由に利用できることが特徴。トレーニング機器は元ボディビルの世界チャンピオンがプロデュースした高品質の機器で、使いやすく配置されています。

マルヤジムの会員の7割以上が初心者を占めており、とくに中央橋店では「女性の会員が多く、楽しくトレーニングできる雰囲気がある」と評判です。

駅から近く、トレーナーがしっかりサポートしてくれるジムを探している方は、ぜひ通いやすい店舗を見学してみてください。

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

スタッフの方々の配慮が素晴らしいです。ダイエットしたい方も、アスリートも、病後の体力回復も、目的に応じて老若男女問わず、見てくれます‼️体験も見学もやっているようですので是非、行ってみてください^ ^ 長崎のパワースポット❣️
(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 マルヤジム中央橋店

長崎県長崎市江戸町5-6 明和ビル3F

アクセス 西浜町駅より徒歩2分
営業時間 平日10:00〜22:00、土曜・日曜10:00〜18:00

火曜・祝日は休館

入会金(税込) 11,000
料金(税込) 月額8,800円(スタンダード会員)
キャンペーン 見学・体験あり

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ビーライン|長崎店

ビーライン|長崎店

ビーラインの特徴

  • 大学病院前駅より徒歩3分と好アクセス
  • サーキットトレーニング専門の女性専用ジム
  • 予約不要で、隙間時間に運動ができる

ビーライン長崎店は、大学病院前駅より徒歩3分の好立地にある、女性専用のトレーニングジム。長崎市内には、東長崎店もあります。

ビーライン長崎は、サーキットトレーニングを指導しているジムです。サーキットトレーニングとは、有酸素運動と筋力トレーニングを交代で行うトレーニング方法のこと。マシン、ステップ、マットが円形に配置してあり、順番に行っていくと2周で30分になります。

1回30分のトレーニングのため、「無理なく取り組め、女性だけの環境で周りを気にせず思う存分運動できる」と評判です。

ビーライン長崎では、2週間無料体験を実施中。この機会に、ぜひサーキットトレーニングを体感してみてください。

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

毎日楽しく運動してます。先生も沢山の生徒がいますがその一人一人見てアドバイスをくれます。私は、ダイエットだけど楽しく無理なく少しゆっくりと痩せてきました❤生徒のみんなも仲良く友達になれます。オススメです。近くの人たちが見に来てください。
(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 ビーライン長崎店

長崎県長崎市川口町8-18 山﨑ビル4階

アクセス 大学病院前駅より徒歩3分
営業時間 平日10:00~20:30、土曜10:00~15:00
入会金(税込) 10,000円
料金(税込) 月額5,500円
キャンペーン 2週間無料体験実施中

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Ru!Ru!(ルールー)|長崎銅座店

Ru!Ru!(ルールー)|長崎銅座店

Ru!Ru!の特徴

  • 女性専用トレーニングジム
  • 観光通駅より徒歩3分と好アクセス
  • 6時から24時まで営業しており、通いやすい

Ru!Ru!(ルールー)長崎銅座店は、観光通駅より徒歩3分の好立地にある女性専用トレーニングジム。長崎・諫早を中心に展開しており、長崎市には東長崎店もあります。

Ru!Ru!では、女性でもトレーニングしやすいタイプのマシンが設置されており、体力や目的に応じたトレーニングが可能です。

一年365日、早朝6時から開いており、会員専用ICカードでチェックインできるため、仕事帰りやお出かけの合間など、好きなタイミングで通えるところも特徴の一つ。女性専用のジムに相応しく、リラックスできる空間にもこだわっている点も嬉しいポイントです。

女性専用ジムで無理なく運動を続けたい方は、ぜひRu!Ru!の無料体験を受けてみてださい。

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

毎日通わせてもらってます!スタッフの方たちも気さくでいつも笑顔で迎えてくれます‼
自分にあったトレーニングができるし1番いいのは行きやすい場所‼通ってひと月なりますが
周りから引き締まったという声が嬉しいです‼これからも楽しく通わせていただきます!
(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 Ru!Ru!(ルールー)長崎銅座店

長崎県長崎市銅座町5-21 峰松ビル1F

アクセス 観光通駅より徒歩3分
営業時間 6:00~24:00
入会金(税込) 8,800円、事務手数料6,050円
料金(税込) 月額6,380円(レギュラー会員)〜
キャンペーン 無料見学、無料体験あり

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Rebirth Studio(リバース・スタジオ)

Rebirth Studio(リバース・スタジオ)

Rebirth Studioの特徴

  • TRXトレーニングを受けられるスタジオ
  • 加圧トレーニング、HIIT、ブラジリアン柔術などのクラスもあり
  • 定額プランとチケットがある

Rebirth Studio(リバース・スタジオ)は、長崎市にある大波止駅より徒歩6分の場所にある、TRXを使用したトレーニングをメインに行うスタジオ。

TRXトレーニングとは、自重を使って行うトレーニングで、筋力やパフォーマンスのアップ、運動不足解消など、日常生活での動作を向上させることが目的です。

TRXトレーニングの他にも、加圧トレーニング、短時間の高強度トレーニングHIIT、護身術の要素が強いブラジリアン柔術なども行っています。

料金プランは、各トレーニングの1回ごとの料金の他に、チケット、定額プランが用意されているため、生活スタイルと目的にあわせたプランを選びやすいことも特徴。

気になるトレーニングがありましたら、ぜひ体験レッスンについて店舗に問い合わせてみましょう。

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料金・サービス

店舗 Rebirth Studio(リバース・スタジオ)

長崎県長崎市五島町8-7-2F

アクセス 大波止駅より徒歩6分
営業時間 月〜金10:00〜21:00、土10:00〜19:30、日10:00〜15:00
入会金(税込) なし
料金(税込) 月額10,800円(フリー定額プラン)

10,800円(チケット5枚)~

キャンペーン 体験レッスンあり

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LIFE STYLE CLUB(ライフスタイルクラブ)

LIFE STYLE CLUB(ライフスタイルクラブ)

LIFE STYLE CLUBの特徴

  • オンラインサービスと店舗サービスがある
  • スタジオではさまざまなクラスに参加できる
  • 受け放題コースと回数券コースから選べる

ライフスタイルクラブは、平和公園停留場駅から徒歩8分の場所に立地するメディカルフィットネススタジオ。2017年ボディメイク大会優勝経験のあるパーソナルトレーナーが始めたサービスです。

ライフスタイルクラブのサービスは、「オンライン健康サービス」と、スタジオで行う「店舗サービス」があります。店舗サービスは、女性限定となっており、ストレッチやボディメイク、マインドフルネスなどのさまざまなクラスに参加できることが特徴。

スタジオ利用の料金プランは、受け放題コースと回数券コースの2種類。どちらのプランにも、月10回のオンラインレッスンが受けられる「オンライン健康総合サービス」と、お医者さんの体操が受けられる「やました内科体操」のサービスが含まれている点がポイントです。

スタジオでのトレーニングとオンライン受講に興味のある方は、ぜひ体験を受けてみてください。

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

いつも、わかりやすく丁寧なレッスンありがとうございます。ゆこ先生のコメントを生活に取り入れていくうちに、少しずつ自分の身体の変化に気付きだしました。先生の元気な笑顔にもパワーをもらってます(^-^)
(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 LIFE STYLE CLUB(ライフスタイルクラブ)

長崎県長崎市城山町31-14さとみメディカル2階

アクセス 平和公園停留場駅から徒歩8分
営業時間 月〜水・金10:00〜18:00、木・土10:00〜14:00

日・祝・祭日休み

入会金(税込) 10,000円
料金(税込) 月額7,000円(受け放題コース)

月額3,300円(回数券コース)

キャンペーン 体験あり(2,200円)

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長崎のジムに関するQ&A

Q. 長崎にプール付きのジムはある?

コナミスポーツクラブ長崎、スポーツクラブNAS長崎、スポーツクラブ ルネサンス長崎ココウォークがプール付きのジムです。

Q. 長崎に都度払いで通えるジムはある?

コナミスポーツクラブ長崎は都度払いで1回2,640円から、Rebirth Studio(リバース・スタジオ)は1回1,500円から利用できるジムです。

Q. 長崎に女性専用ジムはある?

カーブス長崎新地、ビーライン長崎店、Ru!Ru!(ルールー)長崎銅座店は、女性専用ジムとして営業しています。

長崎でおすすめのジムまとめ

当記事を参考に気になるジムをピックアップして、ぜひいくつかの店舗で体験トレーニングや無料カウンセリング、店舗見学などを利用してみてください。

実際に足を運ぶことで印象が大きく変わるジムもあります。記事でご紹介できる情報には限りがありますので、ぜひご自身の目で確かめてみてください。

自分にぴったりなジムに通って、理想のスタイルを目指していきましょう。

QOOL編集部
プロとして実績のある身体づくりの専門家を監修者に迎え、正しいフィットネス情報を発信。クールなカラダをつくるためのモチベーションアップをお手伝いします。