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WriterQOOL編集部

【2023年最新】大阪の女性向けパーソナルトレーニングジム5選

【2023年最新】大阪の女性向けパーソナルトレーニングジム5選

「痩せたい」「キレイなボディラインを手に入れたい」そんな女性の悩みはつきません。
この記事では大阪のパーソナルトレーニングジムの中から、「女性専用」のジムを厳選してご紹介。
手ぶらで通えて、女性に嬉しいサービスが豊富な環境で、理想のスタイルを目指していきましょう。

迷ったらこの3つから。

大阪で女性におすすめのパーソナルジム!

「下半身痩せ」に特化したレッスンを受けられる女性専用ジム。美脚・美尻・くびれを目指したい女性におすすめ
ビーコンセプト公式サイトを見る
「生涯オンラインサポート」が魅力の女性専用ジム。卒業後もサポートを受けたい女性におすすめ
アウトライン公式サイトを見る
トレーナーも全員女性の女性専用ジム。女性らしいボディラインを目指したい女性におすすめ
リボーンマイセルフ公式サイトを見る

他のジムも検討するならこちら

監修者プロフィール

監修者 QOOL編集部
株式会社ORGO監修者 QOOL編集部

パーソナルトレーニングジム選びは私たちにお任せください。編集部全員がプロトレーナーからパーソナルトレーニング指導を受けており、リアルな視点から情報発信しています。「人生をもうひとつの高みへ」をコンセプトに、あなたの毎日がもっとハッピーになるジム情報・フィットネス情報をお伝え致します。

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大阪で女性専用パーソナルトレーニングジムを選ぶポイント

大阪で女性専用パーソナルトレーニングジムを選ぶポイント

パーソナルトレーニングジムは、短期間で理想のボディを目指せるのが1番の利用メリット。一人ひとりの目標や体質に合わせた個別指導が行われることで、効率のいいダイエットにチャレンジできます。

中でも「女性専用」のパーソナルトレーニングジムは、女性が通いやすい配慮がされていると評判。

清潔感があってオシャレな店舗や、アメニティやパウダールームなどの設備が充実している、託児所の利用ができるなど、ジムによって特徴は様々です。

ここからは、「どのパーソナルジムを選べばいいのかわからない」という方向けに、大阪で女性向けパーソナルジムを選ぶ際のポイントをお伝えします。

快適な環境かどうか

快適な環境かどうか

女性専用パーソナルジムを選ぶ際は、「快適な環境で運動できるかどうか」という点に注目してみましょう。

パーソナルトレーニングでは、一般的に入会前に無料でカウンセリングを受けられます。ジムに足を運んだ際に、環境を確認してみてください。

シャワールームの有無や、ウェアやタオルの無料レンタルがあるかどうか、アメニティの充実度、子供連れでの来店ができるかどうかなど、「自分にとって快適な環境か」という観点でチェックするのがおすすめです。

トレーナーとの相性は合うか

トレーナーとの相性は合うか

パーソナルトレーニングでは、2ヶ月16回、週2回の頻度でトレーニングに通うのが一般的。トレーナーとのマンツーマンの指導になるため、「トレーナーとの相性が合うかどうか」という点も重視しましょう。

カウンセリングでトレーナーがわかりやすく説明してくれる、親身になって相談に乗ってくれる、押し売りをしないなど、「信頼できる」と感じるパーソナルジムを選ぶのがおすすめです。

また、女性専用パーソナルジムでは、女性トレーナーが多く在籍していたり、トレーナーが全員女性というジムも存在します。

「完全個室で男性トレーナーと二人きりになるのは抵抗がある」という場合は、女性トレーナーのいるパーソナルジムを選ぶのも一つの手。

目的に合ったトレーニングを受けられるか

目的に合ったトレーニングを受けられるか

パーソナルジムを選ぶ際は、「自分の目的に合ったトレーニングを受けられそうか」という点も重視しましょう。

「とにかく体重を減らしたい」「女性らしいボディラインにしたい」など、パーソナルトレーニングに通う目的は利用者によって様々。一人ひとりの目的によってトレーニングや食事指導の内容は大きく異なります。

カウンセリングの際、あなたの目的やなりたい体型に合わせて、無理のないトレーニングや食事指導のプランを提案してもらえるかどうかを確認してみてください。

大阪の女性向けパーソナルトレーニングジム5選

大阪の女性向けパーソナルトレーニングジム5選

大阪エリアの女性専用のパーソナルトレーニングジムは、実はそれほど多くありません。しかしその分、隠れ家的に通える素敵なジムばかり。

ここでご紹介するジムは、すべて手ぶらで通えて、設備が清潔で、シャワールームやパウダールームまで完備されています。

あなたのライフスタイルまでオシャレにしてくれる、とっておきのジムをご紹介します。

ジム名 特徴 料金
ビーコンセプト
梅田・堂島/梅田駅東口/なんば店
脚痩せが専門。完全個室の女性専用ジム 入会金0円
2ヶ月16回179,685円
アウトライン
天王寺店
生涯アフターサポート付きの女性専用ジム 入会金30,000円
2ヶ月16回184,800円〜
リボーンマイセルフ
梅田/京橋/天王寺店
トレーナーも全員女性の女性専用ジム 入会金41,800円
2ヶ月16回182,600円〜
アンドゥ
梅田/天王寺/心斎橋店
子連れOK、おしゃれな女性専用ジム 入会金33,000円
2ヶ月16回215,600円
ラスタイル
心斎橋店
有酸素運動も組み合わせたメソッドが特徴のジム 入会金33,000円
2ヶ月16回211,200円

ビーコンセプト|脚やせが得意


ビーコンセプトの特徴
  • 女性専用の完全個室パーソナルジム
  • 「下半身・脚やせ専門」という珍しいコンセプト
  • 完全に手ぶらで通えるサービスも魅力

ビーコンセプトは、女性専用の完全個室パーソナルジムです。

芸能人やモデルからも人気で、その理由は「下半身痩せ・脚やせ専門」というコンセプトでスタイルメイクに関するの評判が高いからです。

さらに子連れOKかつ託児所利用の応援金も出るということで、産後ママにも人気。

脚やせのために独自開発したバランスシューズなどを利用したトレーニング指導は、他のパーソナルジムとは一味違った内容です。

下半身が気になる女性は、ぜひ一度ビーコンセプトに相談してみて下さい。

ビーコンセプトでトレーニングを始める

ビーコンセプト公式サイトへジャンプします

トレーニングの様子

トレーニングの様子

店内の様子

店内の様子

店内の様子

店内の様子

料金・サービス

大阪府内店舗 梅田・堂島店 / 梅田駅東口店 / なんば店
営業時間 7:00〜23:00
入会金(税込) 0円
料金(税込) 179,685円(太ももダイエットプログラム2ヶ月16回)
キャンペーン 無料カウンセリングあり
口コミ評判 ビーコンセプトの口コミを見る



ビーコンセプトでトレーニングを始める

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OUTLINE(アウトライン)|生涯オンラインサポートあり



アウトラインの特徴

  • 女性専属トレーナーによる完全予約・完全個室のマンツーマン指導
  • 卒業後、生涯オンラインサポートあり
  • ウエアやシューズ、タオルの無料レンタルありで手ぶらで通える

アウトラインは大阪の天王寺に店舗を構える女性専用のパーソナルトレーニングジム。短期集中プランが中心に用意されており、期間を区切ってスタイルアップに取り組みたい女性にぴったりな店舗です。

ジムの特徴はなんと言っても「生涯オンラインサポート」。卒業後もトレーニングメニューの作成や食事のアドバイスを無料で受けられるのが、アウトラインならではの強みです。

またウェア・タオル・シューズ、高級アミノ酸ドリンクは全て無料で利用ができるため、手ぶらで通えるのも嬉しいポイント。

完全個室のトレーニングルームにはベビーサークルが用意されており、産後ママでも通いやすい環境が用意されています。

大阪の天王寺エリアでパーソナルジムをお探しの女性は、ぜひアウトラインで無料カウンセリングを受けてみてください。

トレーニングの様子

店内の様子

店内の様子

女性トレーナーも在籍しています

カウンセリングの様子

料金・サービス

大阪府内店舗 天王寺店/なんば店
営業時間 8:00〜23:00
入会金(税込) 30,000円→一括の場合0円
料金(税込) 184,800円(2ヶ月16回分)
キャンペーン 無料カウンセリングあり
口コミ・評判 アウトラインの口コミを見る



アウトラインでトレーニングを始める

アウトライン公式サイトへジャンプします。

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)│部分痩せが得意



リボーンマイセルフの特徴

  • ボディバランスを見直す専用トレーニング
  • 負担の少ない食事管理
  • 美肌や髪のツヤも手に入る

「だれにでも確実に結果が出るためのプログラム」を掲げているリボーンマイセルフは、全身のボディメイクだけでなく、部分痩せコースも用意されているパーソナルジム。

まずは体の状態が分析されたうえで、姿勢や癖、ボディバランスを正す「自分専用トレーニングメニュー」が用意されます。体幹トレーニングがメインに取り入れられて、姿勢が美しくなる点も魅力的。

リボーンマイセルフで取り入れられている食事管理法は、炭水化物やオイルなど、女性の美に必要な要素をとりながら痩せるメソッド。「肌もキレイにケアしながら体重を減らせる」と高評価を得ています。

「部分痩せを行いたい」「美容も意識してダイエットしたい」という方におすすめです。

店内の様子

店内の様子

店内の様子

店内の様子

シャワールームの様子

シャワールームの様子

指導してくれるトレーナー

リボーンマイセルフには、女性トレーナーのみが在籍しています。男性トレーナーに触れられことに抵抗のある女性でも、安心してパーソナルトレーニングを受けられるでしょう。

最初から最後まで担当者も変わらず、コミュニケーションを深めながらトレーニングに臨めるのも嬉しいポイントです。

料金・サービス

大阪市内店舗 梅田店
大阪府大阪市北区芝田1-10-8 山中ビル2階天王寺店 大阪府大阪市天王寺区茶臼山町4-1 赤松ビル5階京橋店

大阪市都島区東野田町4丁目9-17松和京橋第5ビル7階

アクセス 梅田店:阪急電車 梅田駅 茶屋町口徒歩4分 ・JR 大阪駅 徒歩5分

天王寺店:地下鉄御堂筋線 天王寺駅徒歩1分

京橋店:JR大阪環状線・東西線 京橋駅北口徒歩3分

営業時間 平日:9:30~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00 )
(定休:日曜日)
入会金 一律38,000円(税抜)
料金 166,000円(税抜/16回分)
キャンペーン 体験・カウンセリング無料
口コミ・評判 リボーンマイセルフの口コミを見る




※店舗によって料金が異なります。詳細は公式サイトからご確認ください。

リボーンマイセルフでキレイに部分痩せを目指す

UNDEUX(アンドゥ)│忙しい女性も通いやすい環境

アンドゥの特徴

  • 20食の宅配食無料サービスあり
  • 充実のアフターサービス
  • 大阪のスタジオはエステが受けられる特典あり

アンドゥは、大阪市内に4店舗展開している女性専用パーソナルジム。

コース期間は糖質や塩分を抑えた冷凍宅配食20食分を無料で提供しており、「食事管理が手軽にできる」と利用者からは評判です。

コース終了後は15,000円(4回/月)でアフタートレーニングに通うことも可能。加えてジムに通わずともオンラインで指導を受けられるサービスも用意されており、利用しやすいアフターケアも嬉しいポイントです。

さらに大阪エリアの店舗では入会時、併設エステの無料チケット特典付き。食事管理の手軽さや、環境の快適さを重視して選びたい女性には、アンドゥがおすすめです。

トレーニング中の様子

トレーニング中の様子

体験トレーニングの様子

体験トレーニングの様子

無料カウンセリングの様子

無料カウンセリングの様子

アンドゥ梅田店の店内

アンドゥ梅田店の店内

アンドゥ梅田店の店内

アンドゥ梅田店の店内

指導してくれるトレーナー

アンドゥには、男女どちらのトレーナーも在籍しています。トレーナーは全員最先端のボディメイク知識を納めた方ばかり。

トレーナーと管理栄養士がチームとなって、あなたのボディメイクをサポートしてくれます。

料金・サービス

大阪市内店舗 梅田スタジオ

大阪市北区茶屋町4-4 茶屋町ガーデンビル2階

心斎橋スタジオ
大阪府大阪市西区北堀江1-5-8 STORK北堀江4階

天王寺スタジオ

大阪府大阪市阿倍野区松崎町2-2-28 アーバンシュールビル4F

堺スタジオ

大阪府堺市堺区北瓦町2-2-11 オズ堺東BLD 地下1階

アクセス 梅田スタジオ:阪急「大阪梅田駅」から徒歩2分

心斎橋スタジオ:大阪メトロ「四ツ橋駅」から徒歩1分、大阪メトロ「心斎橋駅」から徒歩5分

天王寺スタジオ:JR「天王寺駅」から徒歩1分

堺スタジオ:南海高野線「堺東駅」から徒歩2分

営業時間 9:00〜22:00
定休日 日曜・祝日
入会金 30,000円(税抜)
料金 196,000円(税抜/16回分)
キャンペーン カウンセリング無料
口コミ・評判 アンドゥの口コミを見る

アンドゥで、キレイなスタイルを手に入れる

Lastyle(ラスタイル)|筋トレとボクシングでダイエットに励めるジム

ラスタイルの特徴

  • ボクシングを取り入れたダイエットメソッドが特徴
  • 子連れに嬉しいキッズスペース有り
  • 手ぶらで通える、豊富な無料レンタル&アメニティ

ラスタイル心斎橋店は、大阪の心斎橋駅から徒歩すぐの場所に店舗を構えるパーソナルトレーニングジム。

1回90分といった長めのトレーニング時間が確保されており、一般的な筋トレメニューのほかにボクシングの動きを活用した有酸素運動もできるのが特徴。ダイエット目的でパーソナルトレーニングを始めたい方にぴったりなジムです。

手ぶらで通えて立地も良いため、仕事帰りでもOK。おなか周りの脂肪が気になっている方は、ぜひ一度ラスタイルに相談してみて下さい。

トレーニング中の様子

トレーニング中の様子

メイクスペースあり

メイクスペースあり

店内の様子

店内の様子

カウンセリングの様子

カウンセリングの様子

料金・サービス

大阪市内店舗 ラスタイル心斎橋店

大阪府大阪市中央区東心斎橋1-10-1 グローリー心斎橋3階

アクセス 地下鉄長堀鶴見緑地線 心斎橋駅5-A徒歩5分/長堀橋駅徒歩1分
営業時間 平日 9:00~22:30(最終受付21:00)
土日祝日 10:00~20:30(最終受付19:00)
入会金(税込) 33,000円
料金(税込) 211,200円(16回分)
キャンペーン 無料カウンセリングあり
口コミ評判 ラスタイルの口コミを見る

ラスタイルでトレーニングを始める

ラスタイル公式サイトへジャンプします

大阪の女性向けパーソナルトレーニングジムに関するよくある質問

Q. 大阪の女性専用パーソナルジムで、通い放題のジムはある?

大阪に2店舗を構えているLIMは、女性専用かつ月額制通い放題のプランが用意されているパーソナルジムです。無料トレーニング体験を実施しているので、興味のある方はぜひ申し込んでみてください。

Q. 大阪に女性トレーナーのみの女性専用パーソナルジムはある?

「せっかく女性専用ジムに通うなら、トレーナーも女性が良い」と考えている方は、在籍トレーナーが女性のみのリボーンマイセルフがおすすめです。

Q. 大阪に子供連れで通える女性向けジムはありますか?

大阪には、ビーコンセプトやアウトライン、リボーンマイセルフ、アンドゥなど、子供連れOKとしているジムが多数あります。

託児所と提携している、店内にキッズスペースが用意されているなど、ジムによって違いがあるので、体験やカウンセリング時に確かめてみましょう。

大阪でおすすめの女性専用パーソナルトレーニングジムまとめ

大阪の女性専用パーソナルジムは、決してたくさんあるわけではありません。

しかしそれだけに、より女性の美にフォーカスした環境が用意されているジムばかり。あなたの目標や、なりたいスタイルに寄り添った指導が受けられるはずです。

まずは無料カウンセリングから、理想のボディメイクを始めていきましょう。

QOOL編集部
プロとして実績のある身体づくりの専門家を監修者に迎え、正しいフィットネス情報を発信。クールなカラダをつくるためのモチベーションアップをお手伝いします。