横浜の女性向けパーソナルトレーニングジム8選

女性向けのパーソナルトレーニングジムとは

女性向けのパーソナルトレーニングジムとは、女性が通いやすい工夫がされていてマンツーマン指導の受けられる店舗のこと。

例えば以下のような特徴を持つパーソナルトレーニングジムです。

• 女性専用で運営されている
• ブライダルや部分痩せなどの女性向けプランがある
• 子連れで通えるシステムがある
• マタニティプランがある
• 内装やアメニティが女性目線で用意されている

今回は上記のような女性に嬉しいサービスを持つパーソナルトレーニングジムをご紹介していきます。

横浜の女性向けパーソナルトレーニングジム8選

それでは横浜の女性向けパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

女性に嬉しい特徴を持つジムを以下にまとめていますので、こちらも参考にしながら選んでみて下さい。

ビーコンセプト横浜店

ビーコンセプト横浜店は、JR横浜駅より徒歩5分の好立地の女性専用パーソナルトレーニングジムです。

「下半身痩せ専門」として運営しており、医療用のバランスシューズなどを用いた脚やせ専門トレーニングでスタイルアップを目指せます。

完全貸切でマンツーマントレーニングを受けられる環境なので、他人には一切見られることなくダイエットを始められるのも特徴。

ほっそりとした下半身の綺麗なスタイルを目指したい女性は、ぜひビーコンセプト横浜店に相談してみて下さい。

料金・サービス

住所	ビーコンセプト横浜店 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-9 タクエー横浜西口第6ビル8F
アクセス	JR「横浜駅」西口から徒歩5分
営業時間	7:00〜23:00
入会金（税込）	38,500円
料金（税込）	199,650円（2ヶ月16回分）
キャンペーン	無料カウンセリングあり
口コミ	ビーコンセプトの口コミ・評判を見る

OUTLINE（アウトライン）横浜店

アウトライン横浜店は、完全個室でマンツーマン指導が受けられる女性専用パーソナルジム。アウトラインは横浜市内に計4店舗を出店しており、横浜エリアの女性から絶大な人気を誇っています。

人気の秘密は徹底的な女性向けのトレーニング指導体制と、コース終了後の無料オンラインサポート。

ウェア・タオル・シューズなどアメニティは全て無料貸し出しで手ぶらで通えるうえ、ベビーサークルも用意されていて子連れでも通えるのも特徴です。

トレーニング初心者の女性や、コース終了後もいつでも無料相談できるトレーナーが欲しい女性は、ぜひアウトラインに相談してみて下さい。

料金・サービス

住所	横浜店西口アネックス神奈川県横浜市神奈川区台町11-26 ライオンズマンション台町206号室 横浜駅前店 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2丁目9-7 グローリア初穂横浜306号室 横浜西口新店舗 神奈川県横浜市西区岡野1-9-6 第八Z西村ビル602横浜4号店神奈川県横浜市西区平沼1-30-7 コンフォール横濱平沼1B
アクセス	横浜駅 徒歩7分
営業時間	8:00〜23:00
入会金（税込）	33,000円（2ヶ月コースの場合）
料金（税込）	184,800円（2ヶ月16回分）
キャンペーン	無料カウンセリングあり
口コミ	アウトラインの口コミ・評判を見る

リボーンマイセルフ横浜店

リボーンマイセルフ横浜店は、横浜駅から徒歩5分の立地にある女性専用のパーソナルトレーニングジム。トレーナーも全員女性で構成されている、とても珍しい店舗です。

1ヶ月〜3ヶ月の短期集中プランが基本になっているため、例えば「結婚式でドレスを着たい」などダイエット期限のある女性にぴったり。手ぶらで通えるようなレンタル品やアメニティが用意されているため、仕事や用事の前後でも通いやすい環境です。

女性だけの空間でトレーニングを始めたい女性は、まずはリボーンマイセルフ横浜店の無料体験トレーニングを利用してみて下さい。

料金・サービス

住所	リボーンマイセルフ横浜店 神奈川県横浜市西区岡野1-13-5 横浜西口サンエースビル5F
アクセス	「横浜駅」西口から徒歩7分
営業時間	10:00〜22:00
入会金（税込）	41,800円
料金（税込）	95,810円（1ヶ月8回分） 182,600円（2ヶ月16回分） 260,150円（3ヶ月24回分）
キャンペーン	無料体験・カウンセリングあり
口コミ	リボーンマイセルフの口コミ・評判を見る

エススリー横浜 日本大通り店

エススリー横浜日本大通り店は、日本大通り駅から徒歩3分の好立地なパーソナルトレーニングジム。「ダイエット専門ジム」として運営されており、プロトレーナーからマンツーマンで本格的なトレーニング指導が受けられます。

2ヶ月短期集中コースが基本プランとなっており、その期間で徹底的に自分にあったダイエット方法を学べます。

さらに横浜日本大通り店は生後2ヶ月〜の子供を預けられる託児所と提携しているので、産後ダイエットにもピッタリ。

自分にあったダイエット方法を学びたい女性は、ぜひエススリーに相談してみてください。

料金・サービス

住所	エススリー横浜 日本大通り店 神奈川県‎横浜市中区山下町24-2 メゾン・デュ・オーラ山下町406号室
アクセス	みなとみらい線「日本大通り駅」から徒歩3分
営業時間	9:00〜18:00
入会金	42,900円（税抜）
料金	160,600円（税抜/ライトプログラム16回分）
キャンペーン	無料体験あり
口コミ	エススリーの口コミ・評判を見る

UNDEUX（アンドゥ）横浜スタジオ

アンドゥ横浜スタジオは、各線横浜駅より徒歩2分の立地にある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

木目と打ちっ放しのコンクリートを基調としたオシャレな店内と、食からこだわるボディメイクメソッドが特徴。

自炊が難しい女性のために1日2食の宅配食付きプランも用意されており、管理栄養士が食事管理をサポートしてくれるサービスと好きな方から選べます。

これまで仕事で忙しくてなかなかトレーニングにこだわれなかった女性は、ぜひ一度アンドゥ横浜スタジオに相談してみて下さい。

料金・サービス

住所	UNDEUX（アンドゥ）横浜スタジオ 神奈川県横浜市西区北幸1-5-4 三協ビル2F
アクセス	横浜駅 徒歩2分
営業時間	9:00〜22:00
入会金（税込）	33,000円
料金（税込）	215,600円（16回分）
キャンペーン	無料カウンセリングあり。（体験トレーニング5,000円）
口コミ	アンドゥの口コミ・評判を見る

グローバルフィットネス横浜店

グローバルフィットネス横浜店は、横浜駅西口から徒歩7分の立地にある女性専用のパーソナルトレーニングジム。グローバルフィットネス自体は男女兼用のジムですが、横浜店だけ女性専用として運営されています。

1ヶ月単位で利用できる短期集中ジムですので、必要なだけ通えるのも魅力。手ぶらで通えてプロテインまで無料で用意されているので、完全初心者の女性でも通いやすい環境が用意されています。

まずは1ヶ月からパーソナルトレーニングを利用してみたい女性は、一度グローバルフィットネス横浜店に相談してみてください。

料金・サービス

住所	グローバルフィットネス横浜店 神奈川県横浜市神奈川区台町13-11 ヒルトップ901
アクセス	「横浜駅」西口から徒歩7分
営業時間	8:00〜24:00
入会金（税込）	33,000円（1ヶ月〜利用の場合）
料金（税込）	74,800円（1ヶ月8回）
キャンペーン	無料カウンセリングあり
口コミ	グローバルフィットネスの口コミ・評判を見る

24/7 Workout（ワークアウト）横浜店

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）横浜店は、JR横浜駅から徒歩7分の立地にあるパーソナルトレーニングジム。

複数の個室が用意された活気のある店内で、プロトレーナーからマンツーマン指導が受けられます。

食事管理が任意で受けられるのが特徴で、毎日細かくサポートを受けることも、アドバイスだけお願いすることも可能。

本格的にダイエットしたい方から、正しい筋トレのやり方だけ教わりたい方まで利用しやすいパーソナルジムです。

「通いやすさ」を重視してパーソナルジムを選びたい女性は、ぜひ24/7Workout横浜店に相談してみて下さい。

料金・サービス

住所	24/7Workout（ワークアウト）横浜店 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2丁目２４-１ 谷川ビルディング6F
アクセス	JR「横浜駅」から徒歩7分
営業時間	7:00〜24:00
入会金（税込）	41,800円
料金（税込）	215,600円（16回分）
キャンペーン	無料カウンセリングあり
口コミ	24/7Workoutの口コミ・評判を見る

APPLE GYM（アップルジム）横浜店

アップルジム横浜店は、横浜駅西口より徒歩5分の立地にあるパーソナルトレーニングジム。

「海外式ボディメイク」としてメリハリのある体づくりが得意で、モデルや芸能人もよく利用する人気ジムです。

トレーニングや食事指導だけでなく、姿勢改善や歩き方の指導まで受けられるのが特徴で、本当に綺麗なスタイルを作りたい女性にぴったり。

綺麗なスタイルを作りたい女性は、ぜひアップルジム横浜店に相談してみて下さい。

料金・サービス

住所	アップルジム横浜店 神奈川県横浜市西区北幸2-5-13 西口幸ビル501
アクセス	「横浜駅」西口から徒歩5分
営業時間	7:00〜23:00
入会金（税込）	22,000円
料金（税込）	176,000円（プラチナ会員16回分）
キャンペーン	無料カウンセリングあり
口コミ	アップルジムの口コミ・評判を見る

女性がパーソナルトレーニングジムを利用する流れ

ここからは、実際にパーソナルトレーニングジムに申し込んでからトレーニングを進めていく流れをご紹介します。

一般的なフィットネスジムと違うのは、運動するのが目的というよりも「習慣作り」や「目標達成」がゴールになることです。

脚やせが得意な女性専用ジム「ビーコンセプト」を例にあげて、トレーニングの流れをご紹介していきます。

1. まずは無料カウンセリングを受ける

パーソナルトレーニングジムでは、まずは入会前に無料カウンセリングを受けます。

カウンセリングシートを記入して、生活習慣やトレーニング歴などを確認されながら、目標のスタイルに近づくためにどんなトレーニングが必要なのか教えてもらいます。

2. 入会を決めれば、プランを選んで支払いを済ませる

カウンセリングを受けた後は、一旦持ち帰っても良いですし、その場で入会を決めても構いません。

いまどきは強引な勧誘をするパーソナルジムも少なくなっていますので、安心して比較検討して下さい。

入会を決めた後はプランを選び、支払いを済ませます。

3. トレーニング・食事指導がスタート

トレーニングがスタートすれば、理想の体づくりを実現するために必要なトレーニング方法や食事管理方法を学んでいきます。

脚やせ専門ジムのビーコンセプトでは、体のバランスを整えながら下半身を細くするための特別なトレーニング指導を受けられます。

筋トレは体重のかけ方一つでも鍛えられる部位が変わってきますので、プロトレーナーの指導を受けながら正しいフォームを身につけていきましょう。

それと同時に食事管理も学び、コース期間を過ごしていきます。

4. コース終了後、継続プランや自主トレで維持していく

短期集中コースだった場合は、2ヶ月や3ヶ月でトレーニング指導が終了することになります。

その後にこれまで通りの生活に戻るとリバウンドのリスクがあるため、基本的には自分でトレーニングを続け、食生活も維持していく必要があります。

ジムの継続プランを利用したり、フィットネスジムに切り替えたり、家で筋トレを続けたりと、方法は人によって様々。もちろんヨガスタジオなどを利用して、筋トレとは別の手段でスタイルを維持していくのもアリです。

スタイルを維持していくために、パーソナルジムに通って良い習慣を身につけていきましょう。

横浜の女性向けパーソナルトレーニングジムまとめ

横浜は多くのパーソナルトレーニングジムが店舗を構える激戦区です。

ぜひ今回の記事を参考に自分にあったジムを選んで、最高のスタイルを作っていって下さい。