有楽町のパーソナルトレーニングジム9選。男性向け店舗も掲載
当記事では東京都千代田区の有楽町にある、おすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
今回QOOL編集部で有楽町エリアにある多数のパーソナルトレーニングジムを「口コミ・コスパ・店舗数・有楽町駅からの近さ」の4つを軸に徹底比較。おすすめ店舗だけを厳選しました。
有楽町でパーソナルトレーニングを受けたい方は、ぜひ当記事をジム選びの参考にして下さい。
| 迷ったらこの3つから。 有楽町のおすすめのパーソナルジム！ |
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AIマシンが主導＋トレーナーによるサポート付きのパーソナルジム。短時間で効率よくトレーニングしたい人におすすめエクササイズコーチ公式サイトを見る |
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実力派トレーナーが多数在籍する本格派ジム。質の高いトレーナーから指導を受けたい人におすすめ BEYOND公式サイトを見る  |
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業界大手で各分野のスペシャリストのサポートが手厚いジム。ゴージャスな設備でリッチなサービスを受けたい人におすすめライザップ公式サイトを見る |
監修者プロフィール
- 株式会社ORGO監修者 QOOL編集部
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パーソナルトレーニングジム選びは私たちにお任せください。編集部全員がプロトレーナーからパーソナルトレーニング指導を受けており、リアルな視点から情報発信しています。「人生をもうひとつの高みへ」をコンセプトに、あなたの毎日がもっとハッピーになるジム情報・フィットネス情報をお伝え致します。
有楽町のパーソナルトレーニングジム9選
エクササイズコーチ｜銀座店
エクササイズコーチ銀座店の特徴
- トレーニングマシン主導型パーソナルトレーニングジム
- １回のトレーニング時間は20分
- ウェアもシューズもレンタル無料
エクササイズコーチ銀座店は有楽町駅から徒歩3分の好立地ある、アメリカ・シカゴ生まれのパーソナルトレーニングジムです。
従来のコーチ主導型トレーニングではなく、最新のAIシステムが導入されたマシンを使用しているのが最大の特徴。一人ひとりの筋肉量を測定し最適な負荷に設定してくれるため、1回のトレーニング時間が20分と、短時間トレーニングが実現。忙しくてトレーニング時間を作れない方にとって、魅力的なポイントでしょう。
そんなエクササイズコーチでは、無料体験を実施中。体験トレーニングが無料のパーソナルジムは少ないため、安く通いたい人はもちろん、パーソナル初心者や「運動不足をまずは解消したい」とお考えの方にエクササイズコーチは一推しのジムです。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
短時間で通えるジムを探している際に、こちらのジムに出会いました。
食事の指導やトレーニングの効果をわかりやすく説明して頂けるのとトレーニング中に明るく応援してくれるので、諦めずにトレーニングに取り組めるのが良い点だと感じました。（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | エクササイズコーチ銀座店
東京都中央区銀座4−１ 西銀座 B2F |
|---|---|
| アクセス | 有楽町駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 月〜金 10:00~21:00 土日祝 10:00~20:00 |
| 入会金（税込） | 19,800円 |
| 料金（税込） | 17,600円（1ヶ月4回）
70,400円（2ヶ月16回） |
| キャンペーン | 無料体験あり |
| 口コミ評判 | エクササイズコーチの口コミを見る |
BEYOND 銀座店
BEYONDの特徴
- 実績豊富なトレーナーのみが在籍
- 過度な糖質制限を行わない食事指導
- シンプルで開放感のある空間でトレーニングできる
BEYOND 銀座店は、有楽町駅から徒歩14分の立地にあるパーソナルトレーニングジムです。
トレーナー陣はボディメイクコンテスト入賞者など、実績のあるトレーナーのみ在籍している点が大きな特徴。「筋肉をつける美しいボディラインを作り、継続させる」ことに重きを置き、自身もボディメイクを実現したトレーナーが、運動初心者から上級者まで、幅広いニーズに応えてくれます。
食事指導では過度な糖質制限を行わず「糖質コントロール」と銘打った食事指導に取り組みます。「なぜ・いつ・どんな」糖質を摂るべきかが学べるため、卒業後にも役立つのが嬉しいポイント。
ジムの内装も洗練された開放感のある空間で、シンプルかつ上品な内装が利用者から好評を得ています。
海外セレブのようなメリハリのあるボディラインを手に入れたい方は、無料カウンセリングから始めてみてください。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
非常に丁寧にフォーム等教えていただいて、わかりやすく楽しくトレーニングが出来ています。
LINEで食事やトレーニング、習慣の相談ができたり、アドバイスも適宜いただけるのでモチベーションアップにもつながりました。褒めて伸ばすタイプです。（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | BEYOND 銀座店 東京都中央区銀座８丁目１２−５ 峯田ビル 2階 |
|---|---|
| アクセス | 有楽町駅から徒歩14分 |
| 営業時間 | 月〜日 10:00〜22:00 |
| 入会金（税込） | 0円 |
| 料金（税込） | 96,800円（回数券10回）
281,600円（2ヶ月16回） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
| 口コミ・評判 | BEYONDの口コミを見る |
RIZAP（ライザップ）｜銀座店
ライザップの特徴
- 業界最大手のパーソナルトレーニングジム
- 2ヶ月間短期集中トレーニング
- トレーニングウエアがレンタル無料
ライザップ銀座店は、有楽町駅から徒歩8分の立地にある業界最大手のパーソナルトレーニングジム。
これまでに16万人を指導した豊富な指導データを元に、利用者一人ひとりの目標に合わせて2ヶ月短期集中のマンツーマン指導を行ってくれるジムです。自分の目指すボディメイクに必要なトレーニング指導をしてくれると、利用者から好評を集めています。
トレーニング用のTシャツや短パンのレンタルが無料で、かつ高級ホテルさながらのシャワー室やアメニティなども完備。手ぶらで通えるため、仕事帰りなどにも通いやすい店舗です。
2ヶ月間短期集中でボディメイクを行いたい方は、まずはライザップ銀座店の無料カウンセリングを受けてみてください。
料金・サービス
| 店舗 | RIZAP（ライザップ）銀座店 東京都中央区銀座２丁目１１−８ ラウンドクロス銀座2丁目 5F |
|---|---|
| アクセス | 有楽町駅から徒歩8分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 入会金（税込） | 55,000円 |
| 料金（税込） | 327,800円（2ヶ月16回） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
| 口コミ評判 | ライザップの詳しい口コミを見る |
銀座パーソナルジム ACCEPT（アクセプト）
アクセプトの特徴
- ダイエット＆ボディメイクに特化したパーソナルジトレーニングジム
- 広々としたトレーニング環境を完備
- タオル・レンタルウェア・アメニティなどのサービスが充実している
銀座パーソナルジムACCEPT（アクセプト）は、有楽町駅から徒歩11分の立地にあるダイエット＆ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジムです。
ボディビル大会優勝者や入賞者を中心とした、経験豊富なトレーナーから、マンツーマンで直接指導を受けられるのが大きな特徴。「筋力アップ」「足痩せ」「美尻」「産後ダイエット」など、さまざまな目的の利用者の要望に合わせて指導を受けられるのが魅力的です。
店内は、広々とした開放的な完全個室空間。タオルやウェアのレンタルに加え、アメニティも完備されているため、お出かけついでや仕事帰りにも手ぶらで通えるのは嬉しいポイントです。
トップレベルのトレーナーからマンツーマンで指導を受けたい方は、ぜひ一度ACCEPT（アクセプト）の無料カウンセリングに問い合わせてみてください。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
トレーニング初心者の自分にも分かりやすいように、いつも丁寧に指導してくださいます。パーソナルジムですが、トレーナーのお二人の大会応援等を通して他の会員様との交流も活発であり、非常にアットホームで居心地が良い点もacceptの大きな魅力だと思います。トレーニング経験者はもちろん初心者の方にもおすすめのジムです！
（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | 銀座パーソナルジム ACCEPT 東京都中央区銀座２丁目１２−４−４０２ |
|---|---|
| アクセス | 有楽町駅から徒歩11分 |
| 営業時間 | 月〜水 10:00~22:00 |
| 入会金（税込） | 33,000円 |
| 料金（税込） | 220,000円（2ヶ月16回） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
BCT（ボディコンディショニングテクノロジー） ｜銀座店
BCTの特徴
- 最先端ウェイトマシンを完備
- 1回20分の短時間トレーニング
- 二人目以降お得に利用できる家族会員プランあり
BCT（Body Conditioning Technology）銀座店は、有楽町駅から徒歩11分の立地にあるパーソナルトレーニングジムです。
EMSトレーニングを採用し、1回20分の短時間トレーニングを実現しているのが最大の特徴です。EMSトレーニングは、専用のEMSスーツを着用し、筋肉に直接刺激を送りながら行うトレーニング。全身の約80％の筋肉を同時に刺激しながら鍛えるため、1回20分という効率的なトレーニングを可能にしました。
ウェアやタオルなども用意してあり、シャワー後のアメニティも充実しているため、持ち物は不要で手ぶらでラクラク通えるのも嬉しいポイントです。
まずは体験トレーニングを利用して、最先端の時短トレーニングを体感してみてください。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
パーソナルトレーニングに最新の全身EMSウエアを導入しているジム。スミスマシンも入っていて、EMS＆スミスマシンでトレーニング出来ます。30分のトレーニング時間ながら毎回バッキバッキの筋肉痛で、効果も目に見えて現れており楽しいです。
以前のジムは幽霊会員でしたが、今回は１回の時間も短くEMSウエアせいかトレーナーさんの質の高さのせいかちゃんと長く継続出来てます。（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | BCT（ボディコンディショニングテクノロジー） 銀座店 東京都中央区銀座１丁目１５−１４ 北村企業ビル 4F |
|---|---|
| アクセス | 有楽町駅から徒歩11分 |
| 営業時間 | 月〜日 10:00~22:00 |
| 入会金（税込） | なし |
| 料金（税込） | 215,600円（2ヶ月16回） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり
無料体験あり |
ASPI （アスピ）｜銀座有楽町店
アスピの特徴
- アメリカの高難度資格を取得したトレーナのみが在籍
- モデルから医療職まで、幅広い業種が通うジム
- オンラインの食事指導もあり
ASPI銀座有楽町店は、有楽町駅から徒歩7分の立地にあるパーソナルトレーニングジム。
トレーナー陣は、フィットネス先進国であるアメリカの国際資格、NSCAやNASMが認定する資格を取得したスタッフのみ。豊富な知識を元に、あなたを目標達成まで徹底的にサポートしてくれます。
さらにストレッチなどのコンディショニングや、オンラインの食事指導まで受けられる充実のサービス内容。
国際資格を保有するトレーナーから指導を受けたい方は、ぜひ一度アスピで無料体験をしてみてください。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
体験へ。
分かりやすく、説明していただき、
不明な点が無いか。細かく聞いてもらえた。（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | ASPI 銀座有楽町店
東京都中央区銀座７丁目２−４ 松尾ビル 4F |
|---|---|
| アクセス | 有楽町駅から徒歩7分 |
| 営業時間 | 月〜土 10:00~22:00 日祝 10:00~21:00 |
| 入会金（税込） | 55,000円 |
| 料金（税込） | 187,000円（14回分） |
| キャンペーン | 無料体験あり |
| 口コミ評判 | アスピの口コミを見る |
Personal Beauty Gym（パーソナルビューティジム）
パーソナルビューティジムの特徴
- 完全個室パーソナルジム
- 無料レンタルやシャワー室完備で、手ぶらで通える
- エステも受けられる
Personal Beauty Gymは、有楽町駅から徒歩8分の立地にあるパーソナルトレーニングジム。
「美を追求する」をコンセプトに掲げ、パーソナルトレーニングの他にもエステやセルフホワイトニングを導入しているジム。完全個室で、他人の目を気にせず自分のボディメイクに集中できると口コミでも評判です。
タオルやウェアのレンタルやトレーニング後のシャワー、アメニティーの利用、ミネラルウォーターの利用も料金に含まれているため、お出掛け前や仕事帰りに手ぶらで通えるのも見逃せないポイント。
美を追求したい方は、一度Personal Beauty Gymの体験レッスンを受けてみてください。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
久しぶりのトレーニングでいざ気合を入れて…
店内も綺麗で清潔感があり、マシンも充実していてそれにトレーナーの方の身体もかなり仕上がっていて…笑
トレーニングも親切にわかりやすく教えてくれるのでしっかりと追い込めるしやる気にさせるような声もかけてくれるのでやっていて凄く楽しかったです！初心者の方も是非おすすめですね?（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | Personal Beauty Gym（パーソナルビューティジム）
東京都中央区銀座７丁目２−１４ 第26ポールスタービル 7階A室 |
|---|---|
| アクセス | 有楽町駅から徒歩8分 |
| 営業時間 | 月〜日 8:00~20:30 |
| 入会金（税込） | 30,000円 |
| 料金（税込） | 11,000円（1回）
149,600円（16回分） |
| キャンペーン | 体験あり（税込3,300円） |
ティーバランス｜銀座店
ティーバランスの特徴
- 完全予約制のプライベートパーソナルトレーニングジム
- 一流のプロトレーナーから正しいトレーニングが受けられる
- リーズナブルな価格で指導を受けられる
ティーバランス銀座店は有楽町駅から徒歩9分の立地にある、全国に約30店舗展開している完全プライベートパーソナルジム。
ティーバランスの強みは短期的なボディメイクではなく、長期的な体づくりのための正しい知識を身に着けられる点。ボディビル大会の入賞者や現役アスリートなど、経験と実績が豊富なトレーナーによるサポートの元、正しいトレーニングフォームの習得を目指します。
ウェアやタオルのレンタル、プロテインの利用も無料ですので、手ぶらでらくらく通えるのもメリット。完全予約制なため、他人の目など気にせず、トレーナーとマンツーマンでボディメイクが行える点も好評です。
モデルや芸能人にも選ばれているティーバランス。まずは無料カウンセリングで体にまつわる疑問を相談してみてください。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
継続しやすい価格のジム！週2で通い4ヶ月で10kg近く減量に成功しました！
トレーナーさんは何でも話せる優しくイケメンです^ ^
トレーニング内容や食事のアドバイスも親身になってくれます！その日のコンディションに合わせて時には厳しく、そして丁寧です！目標達成した後も通い続けたいと思えるジムでした！
ダイエットは継続が大事なので、価格とトレーナーさんは大事だと思います！友達にも自信持っておすすめしたいジムですね^_^（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | ティーバランス銀座店
東京都中央区銀座１丁目１５−１３ Vort銀座Residence 504号 |
|---|---|
| アクセス | 有楽町駅から徒歩9分 |
| 営業時間 | 月〜日 7:00~23:00 |
| 入会金（税込） | 59,800円 |
| 料金（税込） | 91,200円（2ヶ月16回） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
CREBIQ（クレビック）｜銀座店
クレビックの特徴
- 女性専用パーソナルジム
- オーナーは4年連続ボディビル大会日本一の実力者
- 管理栄養士やトレーナーからメールでアフターフォローが受けられる
CREBIQ銀座店は、有楽町駅から徒歩6分の立地にある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
オーナーは、ボディビル大会4年連続日本一の実績を持つ実力者。その経験をもとにオリジナルメソッドを作成し、女性のためのボディメイクに特化したメソッドを確立しました。
食事指導では、専属の管理栄養士が1日3食分を2ヶ月間徹底的にサポート。毎食写真を送るだけで、栄養計算から食事内容のアドバイスまで、手軽に受けられます。
有楽町で女性専用ジムを探している方は、ぜひ一度CREBIQ 銀座店に無料カウンセリングへ申し込んでみてください。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
自己流のダイエットでは絶対痩せれなかったと思うので、ここに通って良かったです?
トレーニングはキツイ時もありますが、あっという間の50分で、気づいたら終わってます(笑)トレーナーさんがしっかり見てくれているので、正しいフォーム、効果の出やすい負荷を見極めてくれ、ちゃんと結果が出ます。また危なくないようにいつでも支えられる体勢を取ってくれているので、キツイ時でも安心できました。
どのトレーナーさんも優しくフレンドリーで、栄養士さんも丁寧に指導してくれます。迷っているなら、通うことをオススメします！（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 住所 | クレビック銀座店
東京都中央区銀座2-8-18 グランベル銀座ビル601 |
|---|---|
| アクセス | 有楽町駅から徒歩6分 |
| 営業時間 | 月〜金 10:00〜23:00 土日祝 10:00〜19:00 |
| 入会金（税込） | 33,000円 |
| 料金（税込） | 179,800円（2ヶ月16回）〜 |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
| 口コミ評判 | クレビックの口コミを見る |
パーソナルトレーニングジムを利用する流れ
ここからは、実際にパーソナルトレーニングジムに申し込んでからトレーニングを進めていく流れをご紹介します。
一般的なフィットネスジムと違うのは、運動するのが目的というよりも「習慣作り」や「目標達成」がゴールになることです。
当編集部ライターが通っている「24/7Workout」を例にあげて解説していきます。
1. まずは無料カウンセリングを受ける
パーソナルトレーニングジムでは、ほぼ必ず入会前に「無料カウンセリング」や「体験トレーニング」の機会が用意されています。
カウンセリングでは、ジムに通うことでどんなスタイルを目指せるのか、どんなトレーニングや食生活をしていくことになるのか、ということを教えてもらえる機会です。
いくつかのジムでカウンセリングを受けてみて、より自分と相性の良いジムを選ぶと良いでしょう。
2. 入会を決めれば、プランを選んで支払いを済ませる
カウンセリングを受けた後は、一旦持ち帰っても良いですし、その場で入会を決めても構いません。
いまどきは強引な勧誘をするパーソナルジムも少なくなっていますので、安心して比較検討して下さい。
入会を決めた後はプランを選び、支払いを済ませます。
支払い方法は各ジムによって変わりますが、例えば24/7Workoutだと「クレジットカード」「銀行振込」「独自分割ローン」が利用できます。
支払いが終わればトレーニング日の予約をして、いよいよジム通いがスタートしていきます。
3. トレーニング・食事指導がスタート
トレーニングがスタートすれば、理想の体づくりを実現するために必要なトレーニング方法や食事管理方法を学んでいきます。
今回通った24/7Workoutを例にあげると、初回は食事管理の話がメインになり、2回目からはトレーニングがスタートしました。
トレーニングの流れはこのようなイメージです。
- 5分ほどエアロバイクを漕いでアップ。漕いでいる間に食生活の相談などをする
- 5種目ほどのトレーニングを行う。見本を見せてもらいながら、自分の筋力にあった負荷で追い込まれる
- プロテインを飲んで終了
そのときの自分の体調や筋力にあった負荷に調整してくれるため、効率良くトレーニングできるのがフィットネスジムと違った魅力です。
4. コース終了後、継続プランや自主トレで維持していく
例えば短期集中コースだった場合は、2ヶ月や3ヶ月でトレーニング指導が終了することになります。
その後にこれまで通りの生活に戻るとリバウンドのリスクがあるため、基本的には自分でトレーニングを続け、食生活も維持していく必要があります。
ジムの継続プランを利用したり、フィットネスジムに切り替えたり、家で筋トレを続けたりと、方法は人によって様々。もちろんヨガスタジオなどを利用して、筋トレとは別の手段でスタイルを維持していくのもアリです。
スタイルを維持していくために、パーソナルジムに通って良い習慣を身につけていきましょう。
有楽町のパーソナルトレーニングジムに関する疑問に回答！
有楽町に男性向けのパーソナルトレーニングジムはある？
BEYONDやライザップは、男性向けのボディメイクも得意としています。「かっこいい体になりたい」「筋肉をつけたい」という方は、ぜひ一度無料カウンセリングに足を運んでみてください。
もう少し範囲を広げて検討したい方は、東京都内の男性向けパーソナルジムを総合的にまとめた記事も参考にして下さい。
有楽町に女性専用パーソナルトレーニングジムはある？
CREBIQ銀座店が、女性専用パーソナルジムとして営業しています。
有楽町でパーソナルトレーニングを始めるならどのエリアで探せば良い？
有楽町エリアのパーソナルトレーニングジムは、有楽町駅周辺に集中しています。基本的には、駅チカの店舗を探すといいでしょう。
有楽町のパーソナルトレーニングジムまとめ
当記事を参考に気になるパーソナルトレーニングジムをピックアップして、ぜひいくつかの店舗で無料カウンセリングや体験トレーニングを受けてみてください。
実際に足を運ぶことで印象が大きく変わるジムもあります。記事でご紹介できる情報には限りがありますので、ぜひご自身の目で確かめてみてください。
自分にぴったりなパーソナルトレーニングに通って、理想のスタイルを目指していきましょう。
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