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WriterQOOL編集部

山口でおすすめのパーソナルトレーニングジム9選

山口でおすすめのパーソナルトレーニングジム9選

当記事では中国地方南西部の山口県にある、おすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

山口県では主に「山口市」や「下関市」に多くのパーソナルトレーニングジムが出店されていますが、防府市や宇部市など他の地域にも穴場の店舗が点在しています。

今回QOOL編集部で山口エリアにある多数のパーソナルトレーニングジムを「口コミ・コスパ・店舗数・通いやすさ」の4つを軸に徹底比較。おすすめ店舗だけを厳選しました。

山口でパーソナルトレーニングを受けたい方は、ぜひ当記事をジム選びの参考にして下さい。

監修者プロフィール

監修者 QOOL編集部
株式会社ORGO監修者 QOOL編集部

パーソナルトレーニングジム選びは私たちにお任せください。編集部全員がプロトレーナーからパーソナルトレーニング指導を受けており、リアルな視点から情報発信しています。「人生をもうひとつの高みへ」をコンセプトに、あなたの毎日がもっとハッピーになるジム情報・フィットネス情報をお伝え致します。

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山口でおすすめのパーソナルトレーニングジム9選

RIZAP(ライザップ)|下関店

ライザップの特徴

  • 徹底したサポート体制
  • 運動初心者にも対応可能なトレーニングプログラム
  • 30日間全額返金保証があり入会しやすい

RIZAP(ライザップ)下関店は、山口県幡生駅より徒歩13分の場所にある全国展開のパーソナルトレーニングジム。本気で変わりたいと思っている方におすすめです。

RIZAPでは、専属トレーナーの他に提携医師や管理栄養士、心理カウンセラーの専門知識を持ったスペシャリストたちが、チーム体制でフォローしてくれます。

これまでに約16万人の指導データを元に開発したプログラムで、一人ひとりの目的・目標に合わせた最適なトレーニングを作成。そのため高齢の方や運動経験のない方でも、自分に合ったプログラムに取り組めるのが魅力的です。

満足できない場合に備えた全額返金保証制度があり、仕事の都合や合わなかったなどの理由で退会する場合も、30日以内であれば全額返金されます。

下関付近でパーソナルトレーニングを始めようと思ったら、まずはRIZAPの無料カウンセリングで相談してみてください。

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

パーソナルトレーニングとしては高価だと思いますが、将来を見据えると決して高い金額ではありません。トレーナーも皆さん知識も豊富で頼りがいがあります(^-^)

(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 RIZAP(ライザップ)下関店

山口県下関市山の田東町7−2 アウラビル 1F

アクセス JR幡生駅より徒歩13分
新下関駅より車で12分
下関駅より車で11分
営業時間 7:00〜23:00
入会金(税込) 55,000円
料金(税込) 327,800円(2ヶ月16回)

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キャンペーン 無料カウンセリングあり
口コミ評判 ライザップの詳しい口コミを見る

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PRO BRISE(プロブリーズ)

PRO BRISE(プロブリーズ)

プロブリーズの特徴

  • 短時間でトレーニングできる、独自のメソッドを採用
  • 脳トレなどのメンタルトレーニングもあり
  • 都度払いでの利用も可能

PRO BRISE(プロブリーズ)は、山口県矢原駅から車で5分のところにあるパーソナルトレーニングジム。元看護師のトレーナーが在籍する店舗です。

忙しい人でも短時間でトレーニングできるよう、独自メソッドを取り入れているのが特徴。中でもより特徴的なのが、ダイエットへの心構えを作るための脳トレが取り入れられていること。

取り組みやすいトレーニングやストレッチ、メンタルトレーニングの3つを軸にした、1回30分のトレーニングメソッドが魅力的です。

そんなPRO BRISEでは無料カウンセリングを実施中。無料でジムやトレーナーの雰囲気をチェックするチャンスです。

利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

話しやすく、マンツーマンレッスンでいいと思う。
(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 PRO BRISE(プロブリーズ)

山口県山口市黒川2199

アクセス JR矢原駅より車で5分
営業時間 8:30~21:00
入会金(税込) 0円
料金(税込) 1回4,400円

70,400円(16回分)

キャンペーン 無料カウンセリングあり

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WeeD(ウィード)

WeeD(ウィード)

ウィードの特徴

  • 加圧トレーニングも受けられる
  • 1回40分の短時間トレーニング
  • アメリカ発のTRXサスペンショントレーニング

WeeDは、山口県防府駅から車で5分の場所にあるパーソナルトレーニングジム。パーソナルトレーニング・加圧トレーニングの2つのコースが用意されている店舗です。

その特徴は、動きを改善するためのTRXサスペンショントレーニングを導入していること。簡単に負荷が調整できるため、運動初心者の方から競技レベルを上げたいアスリートの方まで、自分に合ったトレーニングが可能です。

1回のトレーニング時間は約40分と効率的で、芸能人にも人気の加圧トレーニングも選択できます。

防府市付近でパーソナルトレーニングを始めたい方は、ぜひ一度WeeDの体験トレーニングで相談してみてください。

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料金・サービス

店舗 WeeD

山口県防府市2丁目7−27 2F

アクセス JR防府駅より車で5分・徒歩20分
営業時間 10:00~21:00
入会金(税込) 10,000円・事務手数料2,000円
料金(税込) 10,000円(40分×4回/月)

32,000円(2ヶ月16回)

キャンペーン 体験トレーニング(カウンセリング込40分:3,000円)

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Image(イメージ)

Image(イメージ)

イメージの特徴

  • ヨガレッスンも受けられる
  • 22時まで営業しており、仕事帰りにも通いやすい
  • リラクゼーションやハーブテントメニューあり

Image(イメージ)は、防府駅から車で8分の場所にあるパーソナルトレーニングジム。

22時まで営業しているので仕事帰りにも通いやすい店舗です。知る人ぞ知る隠れ家的な雰囲気のジムですので、人の目を気にせず気軽に通えるのも嬉しいポイント。

リラクゼーションやハーブテントというタイに古くから伝わる伝統療法も行っているのも特徴です。数種類のハーブをお湯にかけ、蒸気から天然ハーブの成分を取り込む方法で、ゆっくりと体が温まっていくと、口コミでも評判。

リラクゼーションも受けられるパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、下記ボタンから問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

トレーニングもとても効果が出ますが、マッサージも最高です*
(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 Image

山口県防府市国衙5丁目11−1ポピースクエアビル

アクセス JR防府駅より車で8分
営業時間 10:00~22:00(日・祝:定休)
入会金(税込) 10,800円
料金(税込) 10,800円(月4回)

38,880円(2ヶ月16回)

キャンペーン なし

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Body Make Gym LEAD(ボディメイクジムリード)

Body Make Gym LEAD(ボディメイクジムリード)

ボディメイクジムリードの特徴

  • 毎日メールを用いて食事指導
  • 1回30分の時短トレーニングもあり
  • ペアコースあり

Body Make Gym LEADは、山口県JR綾羅木駅より徒歩6分の場所にあるパーソナルトレーニングジム。RIZAPで経験を積んだトレーナーが独立して運営している店舗です。

1回30分からの時短トレーニングプランも用意されているため、家事に仕事に忙しいビジネスマンも通いやすい体制を完備しています。食事管理では食事の写真を撮影し、メールで報告するスタイル。栄養バランスをチェックのうえ、フィードバックしてくれます。

通常コースよりお得に利用できるペアコースも用意されているため、家族や友人と一緒にボディメイクしたい方にもおすすめのリード。
まずは下記ボタンから、ボディメイクの第一歩を踏み出しましょう。

利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

色々なジムに通いましたが、一向に痩せる気配なし。。ひとりでトレーニングをしても、そのやり方で本当に効き目があるのかさえ分からないし、結果、やった気分になっただけで終わっていました。

最初に丁寧にお話を聞いてくださるカウンセリングがあり、その後は自分に合わせてトレーニングをしてくださいます。

今、半年近く経ちますが、初めて周りの人にも気づいてもらえる目に見える変化(結果)もあり、通い始めて本当に良かったです!

トレーナーの方も話しやすくて、ひとりでトレーニングするよりずっと楽しいです。そこも初めてきちんと続いている理由かもしれません。これからも長い間お世話になりたいと思います。

(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 Body Make Gym LEAD

山口県下関市綾羅木新町1丁目5−13-2F サンコーポ

アクセス JR 綾羅木駅より徒歩6分
営業時間 9:00~0:00 (日:定休)
入会金(税込) 15,000円(コースによる)
料金(税込) 34,000円(30分×8回)

68,000円(16回分)

キャンペーン 無料カウンセリングあり

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TRAINING STUDIO IMPRESS 周南(トレーニングスタジオインプレス)

TRAINING STUDIO IMPRESS 周南(トレーニングスタジオインプレス)

トレーニングスタジオインプレス周南の特徴

  • 悩みの根本原因にアプローチ
  • 現役トップアスリートの指導経験があるトレーナーが在籍
  • 正しいフォームを身につけることを重視

TRAINING STUDIO IMPRESS周南は、山口県徳山駅から徒歩10分の場所にあるパーソナルトレーニングジム。

現役トップアスリートの指導経験もある知識と経験豊富なトレーナーが、一人ひとりの体質や体力、目的に合わせて完全オーダーメイドのプログラムを作成してくれます。

インプレスで重視するのは、正しいフォームを習得すること。トレーニングの努力を成果に結びつけるため、怪我を防止するために一人ひとりの身体を正確に分析し、フォームを入念に指導してくれます。

正しいフォームを身に着け、卒業後のトレーニングにも活かしたい方は、一度体験トレーニングを利用してみてください。

利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

落ち着いた雰囲気の中でパーソナルトレーニングができます
(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 TRAINING STUDIO IMPRESS周南

山口県周南市桜馬場通2丁目2

アクセス JR 徳山より徒歩10分
営業時間 11:00~21:00
入会金(税込) 0円
月会費:3,800円
料金(税込) 36,000円(60分×4回)

144,000円(16回分)

キャンペーン 体験トレーニング(90分:4,320円)

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Wellbo(ウェルボ)

Wellbo(ウェルボ)

ウェルボの特徴

  • 美姿勢専門のパーソナルトレーニングジム
  • 週1回のみのトレーニングで目標達成を目指す
  • 理学療法士の国家資格を保有するトレーナーが在籍

Wellbo(ウェルボ)は、山口県矢原駅から徒歩12分の場所にあるパーソナルトレーニングジム。完全個室のため、人の目を気にせずトレーニングできる店舗です。

ウェルボの美姿勢作り専門のパーソナルジム。痩せるためのトレーニングや食事改善だけではなく、姿勢を整えるエクササイズに並行して取り組むのが特徴です。

通常トレーニングは週2~3回が理想と言われますが、ウェルボでは「姿勢を整えるストレッチ」「筋肉を落とさないための筋トレ」「食欲を抑えるトレーニング」の3点を軸に、週1回のみのトレーニングを実現しました。

完全予約制で専属トレーナー制であるため、目標達成へ向けて二人三脚で努力できる体制を整えているウェルボ。まずは無料カウンセリングを利用して、ジムやトレーナーの雰囲気を味わってみてください。

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

長年、不眠や頭痛の悩みがあり、友人の勧めで通い始めた私、今では自律神経の不調が改善され、効果が出ています。週一回、体のケアやトレーニングでリフレッシュ出来ています。ここに通える楽しみがあるからこそ、仕事も育児も家事も頑張れる!と言っても過言ではないくらい、心身ともに健康へ導いてくれます。心から信頼出来るトレーナーさんに出逢えて良かったです。

(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 Wellbo

山口県山口市矢原町13−5MAISON ひまわり 305

アクセス JR矢原駅より徒歩12分
湯田温泉駅より徒歩12分
営業時間 9:00~21:00
入会金(税込) なし
料金(税込) 6,500円(1回)

88,000円(16回分)

キャンペーン 無料カウンセリングあり

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トータル・ボディ・サポート

トータル・ボディ・サポート

トータル・ボディ・サポートの特徴

  • マシンを使わず、自重トレーニングをメインに行う
  • キックボクシングにも取り組める
  • 22時まで営業しているため、仕事帰りにも通いやすい

トータル・ボディ・サポートは、山口県草江駅から車で5分の場所にあるパーソナルトレーニングジム。

「体づくりは人づくり」をコンセプトに、運動の楽しさを重視した指導を行っている店舗です。

その特徴は、自重トレーニングをメインに取り組むこと。自重トレーニングの正しい方法や自分に合ったメニューを学べば、コース卒業後の宅トレも捗るでしょう。さらに筋トレだけではなく、キックボクシングも用意されているため、いろいろなエクササイズに取り組みたい方にもおすすめのジム。

トータル・ボディ・サポートでは無料体験を実施中です。気軽に利用して、体を動かすことの楽しさを味わってみてください。

料金・サービス

店舗 トータル・ボディ・サポート

山口県宇部市恩田町2丁目27−3

アクセス JR 草江駅より車で5分
宇部岬駅より車で5分
営業時間 10:00~21:00
入会金(税込) 0円
料金(税込) 4,000円(1回)

52,000円(2ヶ月16回)

キャンペーン 初回体験無料

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ノリトレ

ノリトレ

ノリトレの特徴

  • トレーナーは日米指導者の資格所持者
  • Inbody270を導入
  • キッズ向けのトレーニングもある

ノリトレは、山口県岩国駅より車で8分の場所にあるパーソナルトレーニングジム。

ノリトレでは、全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー、日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者などのパーソナルトレーナー資格をもつトレーナーが在籍しています。

高性能体成分分析装置「Inbody270」を用いて体のデータを詳細に測定。定期的に測定することで、努力の成果を見える化するのもおすすめです。

岩国付近でパーソナルトレーニングを始めようと思ったら、ノリトレを検討してみてください。

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料金・サービス

店舗 ノリトレ

山口県岩国市門前町1丁目4−1

アクセス JR 岩国駅より車で10分・JR南岩国駅より車で7分
営業時間 9:00~20:30
土 9:00~19:00
入会金(税込) 3,300円(登録料)
料金(税込) 40,755円(60分×6回)

122,265円(18回分)

キャンペーン なし

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パーソナルトレーニングジムを利用する流れ

パーソナルトレーニングの流れを解説

ここからは、実際にパーソナルトレーニングジムに申し込んでからトレーニングを進めていく流れをご紹介します。

一般的なフィットネスジムと違うのは、運動するのが目的というよりも「習慣作り」や「目標達成」がゴールになることです。

当編集部ライターが通っている「24/7Workout」を例にあげて解説していきます。

1. まずは無料カウンセリングを受ける

2.アンケートに基づいて質疑応答

パーソナルトレーニングジムでは、ほぼ必ず入会前に「無料カウンセリング」「体験トレーニング」の機会が用意されています。

カウンセリングでは、ジムに通うことでどんなスタイルを目指せるのか、どんなトレーニングや食生活をしていくことになるのか、ということを教えてもらえる機会です。

いくつかのジムでカウンセリングを受けてみて、より自分と相性の良いジムを選ぶと良いでしょう。

2. 入会を決めれば、プランを選んで支払いを済ませる

カウンセリングを受けた後は、一旦持ち帰っても良いですし、その場で入会を決めても構いません。

いまどきは強引な勧誘をするパーソナルジムも少なくなっていますので、安心して比較検討して下さい。

入会を決めた後はプランを選び、支払いを済ませます。

支払い方法は各ジムによって変わりますが、例えば24/7Workoutだと「クレジットカード」「銀行振込」「独自分割ローン」が利用できます。

支払いが終わればトレーニング日の予約をして、いよいよジム通いがスタートしていきます。

3. トレーニング・食事指導がスタート

トレーニングがスタートすれば、理想の体づくりを実現するために必要なトレーニング方法や食事管理方法を学んでいきます。

今回通った24/7Workoutを例にあげると、初回は食事管理の話がメインになり、2回目からはトレーニングがスタートしました。

トレーニングの流れはこのようなイメージです。

  1. 5分ほどエアロバイクを漕いでアップ。漕いでいる間に食生活の相談などをする
  2. 5種目ほどのトレーニングを行う。見本を見せてもらいながら、自分の筋力にあった負荷で追い込まれる
  3. プロテインを飲んで終了

そのときの自分の体調や筋力にあった負荷に調整してくれるため、効率良くトレーニングできるのがフィットネスジムと違った魅力です。

4. コース終了後、継続プランや自主トレで維持していく

例えば短期集中コースだった場合は、2ヶ月や3ヶ月でトレーニング指導が終了することになります。

その後にこれまで通りの生活に戻るとリバウンドのリスクがあるため、基本的には自分でトレーニングを続け、食生活も維持していく必要があります。

ジムの継続プランを利用したり、フィットネスジムに切り替えたり、家で筋トレを続けたりと、方法は人によって様々。もちろんヨガスタジオなどを利用して、筋トレとは別の手段でスタイルを維持していくのもアリです。

スタイルを維持していくために、パーソナルジムに通って良い習慣を身につけていきましょう。

山口のパーソナルトレーニングジムに関する疑問に回答!

山口に女性専用パーソナルトレーニングジムはある?

今回調査した限りでは、山口県に女性専用パーソナルジムはありませんでした。

山口で人気のパーソナルトレーナーは?

口コミを調査したところ、ウェルボの山内代表トレーナーが人気を集めていました。

山口市や下松市など、山口県でパーソナルトレーニングを始めるならどのエリアで探せば良い?

山口県のパーソナルトレーニングジムは山口県や下関市などに集中していますが、防府市や宇部市などの地域にも、穴場の店舗が点在しています。基本的には、自宅や職場から通いやすいエリアで探すのがおすすめです。

山口県のパーソナルトレーニングジム一覧を見る

山口でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ

当記事を参考に気になるパーソナルトレーニングジムをピックアップして、ぜひいくつかの店舗で無料カウンセリングや体験トレーニングを受けてみてください。

実際に足を運ぶことで印象が大きく変わるジムもあります。記事でご紹介できる情報には限りがありますので、ぜひご自身の目で確かめてみてください。

自分にぴったりなパーソナルトレーニングに通って、理想のスタイルを目指していきましょう。

QOOL編集部
プロとして実績のある身体づくりの専門家を監修者に迎え、正しいフィットネス情報を発信。クールなカラダをつくるためのモチベーションアップをお手伝いします。

運動しなきゃとは思うけど、ジムに通うほどのモチベーションは無い。

運動しなきゃとは思うけど、ジムに通うほどのモチベーションは無い。

そんな方にはオンラインフィットネスがピッタリです。

スマホやタブレットを利用して自宅でフィットネスレッスンが受けられるサービスなら、ちょっとした隙間時間や休日の空き時間に楽しく体を動かせます。

無料体験ができるサービスを3つご紹介しますので、気軽に試してみてください。

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LEAN BODY

リーンボディは2週間無料で利用できるオンラインフィットネスサービスです。

スマホやタブレットで見れる1回5分〜15分のレッスン動画が500本以上も用意されていて、目的や気になる部位にぴったりあったレッスンを選んで利用できます。

ぜひ一度、気軽に登録して試してみて下さい。

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ZENNAは1回無料で体験できる、オンラインパーソナルトレーニングです。

ZOOMを使って自宅にいながらプロトレーナーから直接指導を受けられるサービスのため、本格的に運動不足に悩んでいる方にピッタリ。

月額制でリーズナブルに利用できますので、ぜひ一度無料体験で相談してみて下さい。

W/Fitness(ウィズフィットネス)


ウィズフィットネスは1回無料体験を利用できるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。

定期的にZOOMでマンツーマンレッスンを受けられるだけでなく、なんと食事管理のことまで毎日相談できるコーチングサービスがついているのが特徴。

それが月額9,800円〜利用できて、リアルなパーソナルトレーニングジムと比べて破格の値段設定になっています。

自宅にいながら本格的にトレーニングと食事管理を始めていきたい方は、一度ウィズフィットネスの無料体験で相談してみて下さい。