【体験談あり】Boot home（ブートホーム）の評判は？口コミ徹底調査！

Boot home（ブートホーム）とは

ブートホームは「毎日のコーチング」が人気のオンラインサービス。

運動や食事についての悩みをいつでもプロのトレーナーに質問・相談できる点が、ブートホームの魅力です。

「継続のしやすさ」「習慣化」に重点を置いたサービスになっているところが、一番大きな特徴です。

例えば身近な人から「頑張って！」「今日も続けられてスゴイ！」といった言葉をもらえれば、誰しも自然と気分が良くなって続けたくなるものです。

トレーナーさんが毎日LINEで褒めて励ましてくれるので、運動がどんどん楽しくなってきます。

もちろんそのような「コーチング」だけがサービス内容ではなく、ヨガやフィットネスのレッスン動画の配信を利用したり、定期的をライブレッスンを受けたりしながら運動を続けていけます。

月額8,800円（税込）から始めることができますが、今ならなんと運動と食事習慣を診断してもらえる無料体験のキャンペーンも開催中。

さっそく試してみたい方は、まずは公式サイトからチェックしてみて下さい。

ブートホームの評判は？口コミを徹底調査！

今回は実際に体験したほか、利用者の口コミも調査してみました。

まずはブートホームに関する代表的な口コミをご紹介していきます。

ブートホームの良い口コミ

オンラインフィットネスコーチングのboothomeを始めてから、食に対する知識も意識もだいぶ変わった！
これは本当に財産
そして今日は雪予報雪だるまだけど、zoomでトレーナーとトレーニング
（通いだったら絶対パスしてるやつ）
こんな天気だしPC仕事しつつ、合間にトレーニングしてゆっくりしよ
出典：Twitter

Boothome（ブートホーム）のトレーナーさんと立てた目標＆やることリスト
運動については3点
・1日30分程度の筋トレを週3回
・ウォーキングなどの有酸素運動
・週1回ライブレッスンに参加
ウオーキングは宣言しないとやらないので、今日から歩きます！
まだまだ少ないけど、頑張ります！
出典：Twitter

ブートホームの口コミでは、このように「運動に対するモチベーションが上がっている方」が多いのが印象的でした。

運動といえば「やらなきゃいけない」というモチベーションの方が多いと思いますが、ブートホームはやる気を引き出してくれるというサービスの特性上、モチベーション高めな方が多い印象です。

運動のやる気を出したい方は、利用してみて損のないサービスですね。

ブートホームの悪い口コミ

Boot homeを始めたのが3/28。今日は6/13。Boothome で痩せた方いらっしゃいましたら、どうやって痩せたか教えていただけませんか？３ヶ月で1kgしか痩せないです。
出典：Twitter

悪いというほどでもありませんが、なかなか結果の出ない方は見つかりました。

結局のところ体質や運動量、食べる量が大切ですので、結果が出るかどうかは頑張り次第です。

どちらかというと「なかなか続けられない運動を習慣化できる」というところに期待して利用するのが、ブートホームの良い利用法です。

まずは無料カウンセリングで、魅力をチェックしてみて下さい。

口コミや実体験からわかった、ブートホームのメリット

ここからは口コミを調査し、実際に体験してみてわかった「ブートホームを利用するメリット」を4つに整理してお伝えしていきます。

毎日のコーチングは想像以上に楽しい

ブートホームのコーチングでは、毎日の運動をLINEで報告するとアドバイスコメントをもらえます。それによって運動を習慣化しやすいことが最大のメリット。

例えばダイエット目的で朝に10分のヨガをしたことを報告すると……

上記のように、褒めるだけでなく具体的なアクションまで教えてもらえました。

目標に向けてその日に行なったことをLINEで送ると、トレーナーがかならず褒めてくれます。送る内容はどんな内容でもOK。

例えば「今日は忙しかったので、ヨガの動画を5分だけ見ました」というメッセージを送ったときにも「素晴らしい！ヨガを習慣化するためにきちんと動けていますね」と優しく褒めてくれました。

LINEのやりとりをしていくなかで感じたのは、やはり褒めてもらうと自然とやる気が持続するということ。運動習慣を作りたい人にとって、ブートホームのコーチングサービスは大きなメリットです。

ライブレッスンでプロから直接学べる

ヨガ初心者にとって、自分が正しくポーズを取れているのか確認するのは至難の業です。そこで役に立つのが、ブートホームで受けられるZoomによるライブレッスン。

スマホやタブレットの画面越しに、プロのヨガインストラクターからポーズチェックをしてもらえます。

さらに体験レッスン後には、インストラクターからのフィードバックが書いてあるレッスンノートが届くサービスまで。今回の無料体験では「ベーシックヨガ」のライブレッスンを受けましたが、とてもわかりやすく、有意義な時間を過ごせました。

リーズナブルな料金設定も大きなメリット

ブートホームの料金プランは、月額8,800円（税込）コースの1つのみ。

運動は習慣化するのがもっとも難しく、もっとも大切なことです。その習慣を作るための環境が、月額8,800円（税込）〜という飲み会1回分ほどのリーズナブルな料金で手に入るのがブートホームの強み。

さらにブートホームでは管理栄養士からの食事指導まで受けられます。例えば毎日の食事において、自分が何をどのくらい食べて良いのか具体的に質問できます。あるいは外食や飲み会のときに、太りにくい食べ方やメニューを教わっても良いでしょう。

サービス名	料金（入会金＋2ヶ月料金）
ブートホーム	17,600円（税込）
プレズ	54,560円（税込）
ライブフィット	65,560円（税込）

上記の表は、ブートホームと類似サービスとの料金比較表。週に1回のライブレッスンと、2ヶ月毎日の食事指導を受けるケースを想定しました。

比べてみると、ブートホームは他のサービスと比べ、わずか1/3程度の料金設定。このリーズナブルさは大きなメリットです。

まずは無料カウンセリングが受けられますので、ぜひ実際に話を聞いてみて下さい。

ブートホームのヨガレッスンを体験

今回は実際にブートホームのライブレッスンを体験してみました。

（※現在無料で受けられるのはカウンセリングのみです）

ブートホームのライブレッスンは「ヨガ」と「ボディメイク」から選んで受講できますが、今回の体験ではヨガのレッスンを選択。

初心者のため「ベーシックヨガ」のコースのライブレッスンを選びました。

レッスンは最大3名の少人数制でスムーズ

ブートホームのライブレッスンは最大定員3名までの少人数制。時間帯によっては他の参加者がおらず、1対1のパーソナルレッスンとなる場合もあります。編集部が体験したときにも同様で、インストラクターを独り占めできる状態でした。

レッスンは「◯◯さんと呼んでいいですか？」と名前の呼び方の確認をしてもらったあと、早速スタート。

鼻で行う基本的なヨガの呼吸法を学びつつ、亀やダウンドッグのポーズといった、ベーシックな動きを教えてもらいました。

ライブレッスンでも、やはり褒めてもらえる

私はヨガについては初心者で、正直なところあまり上手ではありません。しかしインストラクターの方は、それでも褒めてくれます。

「いいですね、綺麗に動けていますよ」と優しく褒めてもらい、ここでもやる気がチャージ。「また先生からヨガを教わって上達したい」という気持ちが、自然と湧いてきました。

「ベーシックヨガ」なら難しいポーズもなくて安心

とくに今回受けた「ベーシックヨガ」では難しいポーズは一切なく、ヨガをまったく経験したことがない人でも楽しめる内容だと感じました。

上記の写真のような簡単なポーズを丁寧に教わりながらヨガを楽しめました。

もちろん初心者向けのものだけでなく、たとえばダイエット向きの「パワーヨガ」など他のレッスンも選べます。目的がはっきりしている場合は、他のレッスンを選んで利用してみて下さい。

ヨガのライブレッスンは3種類から選べる

レッスン名	内容
朝ヨガ	眠っている体を起こし、一日を気持ち良くスタートできる
ベーシックヨガ	ヨガ初心者向け。ヨガの基本の呼吸法とポーズを学べる
パワーヨガ	ヨガ中級者向け。運動量が多くダイエットしたい人にも人気

ブートホームのライブレッスンで学べるヨガは、上記の3つ。有料会員になると閲覧できるレッスン動画でも、同様のラインナップです。

上記は会員サイトに書き込みのあった、ベーシックヨガ受講者の声。ネガティブな口コミはなく、多くの方が利用されていました。

今回の体験でも実際に楽しく受けられたため「どのライブレッスンを受けたら良いか分からない」という人は、まずはベーシックヨガを受けてみて下さい。

インストラクターも大勢。しかも多国籍

名前	プロフィール
saki	日本人インストラクター 初心者に向けて分かりやすい説明をしてくれ、安心感のあるレッスンスタイルが定評
cinzia	外国人インストラクター（イタリア出身） 様々な年齢層の人にヨガを教え、情熱を分かち合うスタイルが特徴
nicole	外国人インストラクター（アメリカ出身） ヨガだけでなくピラティスにも精通し、多くの人から支持を得ている

上記はブートホームに在籍するヨガインストラクターの一例。編集部が体験した時点で、開講クラスが多いインストラクターの方を3名だけピックアップしました。

この3名を見てもわかるとおり、ヨガを教えてくれる講師は日本人だけではありません。イタリア・エジプト・アメリカなど様々な国籍のトレーナーが在籍しているため、外国人講師を選べばヨガを学びながら英語の学習にも。

今回編集部が教えてもらったのは、上記の表にもあるsaki先生。ヨガ歴7年のベテランで、インドにヨガ留学に行ったこともある本格派インストラクターです。

「腕をもう少し横に伸ばせますか？ そうです、すごく良くできていますね！」と、こちらがヨガ初心者でもやる気が上がるように、優しく指導してたのが印象的な方でした。

会員サイトで他の受講者の声を見ると、saki先生に関して上記のような書き込みがありました。先ほどの表に示したプロフィールにもあるように、安心感のあるレッスンスタイルが好評を得ている様子。

もちろん他トレーナーのレッスンを受けた人の声を見てもネガティブな書き込みはなく、ブートホームに在籍するインストラクターの質の高さがうかがえます。

担当トレーナーがつく上に、質の高いライブレッスンも受けられるサービス。ぜひ利用してみて下さい。

ブートホームのサービス利用の流れ

ここではブートホームのサービスを利用する流れを解説します。

「無料カウンセリング」の時点で好みに合わないと思えば、そこでやめれば一切料金はかかりません。

まずは気軽に試してみて下さい。

サービス利用の流れ

1. 無料で会員登録する

2. 無料カウンセリングを受ける

もちろん説明を聞くだけではなく、なんでも好きなように質問できる時間も。例えば「ヨガを習慣化させるコツは？」「ヨガを通して痩せるにはどうするべき？」といった質問もOK。ブートホームを通して達成したい目標を伝えて相談しましょう。

3. LINEで毎日ほめてもらう

4. 週に一度ライブレッスンを受ける

ブートホームはとにかく「やる気を出して、維持してくれる」のが特徴です。

そんな人生を変えるためのオンラインコーチが、月額8,800円（税込）から利用できるサービス。あなたもさっそく体験してみて下さい。

体験してわかったブートホームに向いている人

ブートホームの無料体験や口コミの調査を通して「一人ではどうしても途中で投げ出してしまう」という人に最適なサービスだと感じました。
たとえば学生の頃に「家庭教師が見ている環境だと勉強できた」という人にとって、ブートホームはことさら魅力的なサービスになるはずです。

ヨガを習慣化したい人にはもってこい

一人で何かを習慣化しようとする際に、もっとも難しいのがやる気の維持。一度でもサボってしまうと「今日もやらなくていいや」と元に戻ってしまいます。

今回お伝えしてきたように、ブートホームのコーチングサービスは「習慣化」において最高のサービスです。どんな小さな行動でも褒めてくれて、とにかく続けやすいと感じました。

トレーナーは無理なく自然なかたちで、私たちの気持ちを盛り上げてくれます。「やる気さえでれば運動を続けられるのに」という人にこそ、ブートホームは最適なサービスです。

疑問をすぐに解消したい人にも向いている

ヨガも筋トレも、一人で続けていると疑問が沸いてきます。

「呼吸のタイミングはいつが最適？」「朝と夜、どちらの方が効果が高い？」と疑問が出たとき、ネットで検索するよりもプロに直接聞ける方が効率的。

ブートホームを利用すれば、いつでもLINEでプロに相談できる環境が月額8,800円（税込）で作れます。これほどお得なことは無いでしょう。

リーズナブルに理想の体型を目指したい人に最適

私たちがダイエットを成功させるには、適切な食事管理が必要なことはご存知でしょう。それを一人で正しく続けるのは至難の業です。

これまでは、ボディメイクをプロに頼って成し遂げるにはパーソナルジムに通うしかありませんでした。もちろん金額に見合った手厚いサポートが受けられますが、月額10万円〜が相場です。

しかしブートホームなら、月額わずか8,800円（税込）で始められます。

できるだけリーズナブルに理想のスタイルを目指したいなら、ぜひブートホームの無料カウンセリングから始めてみて下さい。

ブートホームのヨガ体験なら、あなたの毎日が変わる

今回はブートホームの魅力をお伝えしてきました。最大の魅力は、毎日のコーチングサービス。「小さく続けることが大事」というトレーナーとの温かいやりとりを通じて、コーチングの重要性や効果を強く感じました。

ブートホームなら、毎日のコーチングが月額わずか8,800円（税込）から受けられます。

ダイエットに成功した人も、運動を習慣化できている人も、毎日わずかな行動を積み重ねてきた結果でしかありません。

明日の行動を変えるために、さっそくブートホームを試してみてください。