大手パーソナルトレーニングジム7選。充実のサービス内容を比較

知っておきたい大手パーソナルジムの基礎知識

大手パーソナルジムの定義

QOOL編集部では「大手パーソナルジム」を上記のように定義しています。

例えば、特定の地域のみで運営しているジムは、大手と呼ぶには不十分。全国展開し、多くの場所で利用できるジムが大手の名に相応しいです。

加えて、全国各地で利用できたとしても2〜3店舗しかなければ大手とは呼べません。ジムの規模を拡大して初めて多くの人に利用されるため「店舗数が多いこと」も最低限必要な条件。

この記事では、上記の条件を満たす「大手」の名に相応しいパーソナルジムのみを厳選してご紹介します。

大手パーソナルジムのメリットデメリット

メリット	デメリット
受けられるサービスが豊富 通いやすい トレーナーを選べる	料金が高め 利用者が多く、混雑の可能性がある トレーナーのスキルに差がある

大手のパーソナルジムでは、様々なニーズに応えるべく豊富なサービスが用意されています。大手だからこそ人材や設備にコストをかけやすく、独自のサービスを利用できることが最大の魅力。

また、大手ジムは店舗数が多く、好きな店舗を選びやすいところもメリットの一つです。トレーナーの変更も可能なため、あなたに合うトレーナーから指導を受けやすいというところも、大手ならではの強み。

一方、そのぶん料金が高めに設定される場合がほとんどです。個人経営のジムに比べて、広告費や人件費などのコストが大きいため、高額になりがち。

しかし、それは数々のボディメイクの実績を叩き出し、多くの人利用されている証拠。安心安全のサービスを受け、確実に結果を出したいあなたにとっては、コスパの良い自己投資だと言えます。

総合的に見ると、大手パーソナルジムは「料金は高いものの、充実した安定のサービスであなたに合った指導を受けられるジム」と言えるでしょう。

大手パーソナルジムはこんな人におすすめ

• 安定したサービスを受けたい人
• 充実した設備でトレーニングを受けたい人
• 自分に合うトレーナーから指導を受けたい人

繰り返しになりますが、大手パーソナルジムのメリットは安定、充実したサービスです。

そのため、本当に結果の出る指導を受けたい方や、最新設備を備えるジムでトレーニングしたい方にとっては大手パーソナルジムがベストな選択となるでしょう。

あなたがどのようにボディメイクしていきたいのか、その目的に合ったジムを選んでいきましょう。

大手パーソナルジムはサービスの違いを比較して選ぶ

多くの人に支持される大手のパーソナルジム各社は、サービスの質や規模、料金に大きな違いはありません。

そのため、実際にジムを選ぶときには、そのジムごとの独自サービスの違いに注目して選びましょう。

例えば「エクササイズコーチ」の魅力は、AIがデータに基づいて作成した効率的なプログラム。業界最大手の「ライザップ」には、多方面の専門家からサポートが受けられるという、ボディメイクに最適な環境が整っています。

大手ならではの魅力的なサービスを比較し、理想のボディメイクを実現できるジムを選んでいきましょう。

充実のサービスを受けられる大手パーソナルトレーニングジム7選

それではさっそく、充実のサービスを受けられる大手パーソナルジムをご紹介します。

1. エクササイズコーチ｜AI主導の超効率プログラム
2. ライザップ｜圧倒的なサポート体制を完備
3. 24/7Workout｜リバウンドしにくい食習慣が手に入る
4. リボーンマイセルフ｜安心安全の女性専用ジム
5. ライム｜新感覚「ゆるダイエット」で無理なくボディメイク
6. BEYOND｜大会出場経験のあるエリートトレーナーのみ在籍
7. ビーコンセプト｜部分痩せに特化した女性向けジム

実際にあなたが通う姿をイメージしやすいよう、サービス内容の違いを中心にご紹介します。

エクササイズコーチ｜AI主導の超効率プログラム

アメリカ発のエクササイズコーチは、全世界で100店舗以上展開しているパーソナルジム。

最先端のトレーニングマシンが、あなたの筋力や可動域に合わせた独自プログラムを生成してくれるため、1回20分という短時間でも効果的なトレーニングを行うことができます。

「力を入れるべきタイミング」や「エクササイズの結果」も表示されるため、ゲーム感覚でトレーニングできるところも魅力の一つ。

また、パーソナルジムの中では破格の料金設定で、なんと1ヶ月税込17,600円〜通えるというコスパの良さも人気の秘密。

ユーザーの口コミには「最適な負荷でトレーニングできる」「トレーニング結果が数字で分かり、モチベーションが上がる」「料金が安い」という声が多く、人気の高さが分かります。

また、エクササイズコーチは無料体験がある数少ないジムの一つ。さっそくAI主導の超効率トレーニングを無料で体験してみましょう。

料金・サービス

入会金（税込）	19,800円
料金（税込）	17,600円（1ヶ月4回）
男女比	3:7
年齢層	20代〜50代
店舗エリア	米国100店舗以上 日本32店舗
特徴	AI主導のトレーニング 圧倒的低価格 体験トレーニング無料
食事管理	あり（トレーニング時にトレーナーに報告、または毎食写真で報告）
支払い方法	クレジットカード、銀行振込（分割払い可）
口コミ	エクササイズコーチの口コミを見る

ライザップ｜圧倒的なサポート体制を完備

「結果にコミット」でお馴染みのライザップ。

業界最大手ならではのサポート体制が魅力で、専属トレーナーだけでなく管理栄養士や心理カウンセラー、さらには提携医師とも連携をとりながら、結果を出すための最高の環境が用意されています。

トレーナーの育成や設備投資にも力を入れており、トレーナーは全員192時間の研修を終えたプロ集団。

ホテルのような高級感のある内装や、最新の設備を完備しており「行くだけでテンションが上がる」という口コミも多数見られました。

このように、多額のコストをかけてリッチなサービスを展開したことで、パーソナルジム業界最大手、全国に130店舗以上へ拡大という圧倒的な実績につながったのです。

「超一流の指導を受けたい」というあなたにとっては、ライザップが最適な選択となるはず。

さっそく無料カウンセリングを受けて、超一流のプロからあなただけのアドバイスを貰いましょう。

料金・サービス

入会金（税込）	55,000円
料金（税込）	327,800円（2ヶ月16回）
男女比	4:6
年齢層	30~50代
店舗エリア	全国130店舗以上
特徴	様々な分野の専門家によるサポート 192時間の研修を終えたトレーナー 徹底的な食事管理
食事管理	あり（糖質制限、専用アプリで食事報告）
支払い方法	デビッドカード、銀行振込（分割払い可）
口コミ	ライザップの口コミを見る

24/7Workout｜リバウンドしにくい食習慣が手に入る

24/7Workoutは全国に60店舗以上あり「食べるダイエット」で卒業後もリバウンドしにくい食習慣を手に入れられると評判です。

24/7Workoutでの食事管理は、自主管理がメイン。トレーナーへの報告義務がなく「何を」「いつ」「どのように」食べるかは本人の裁量に委ねられます。
その過程で卒業後、ひいては一生リバウンドしにくい食事管理法が身につくところが最大の魅力。

また、採用率3.13%という狭き門をくぐり抜けたトレーナーによる質の高い指導も評判。

同様の採用率を誇るライザップ比べて、コスパが良い点も人気の理由です。

近年多くの女性誌や業界誌にも取り上げられ、ユーザー数も年々増加。6万人のダイエットを成功させたという実績がおすすめポイントの一つです。

多くの人に支持される24/7Workout。さっそく無料カウンセリングを受けてみませんか？

料金・サービス

入会金（税込）	41,800円
料金（税込）	215,600円（2ヶ月16回）
男女比	3:7
年齢層	20代〜40代
店舗エリア	全国に60店舗以上
特徴	卒業後も理想の体型を維持できる食事管理 採用率3.13%をくぐり抜けたトレーナー陣 比較されやすいライザップより低料金
食事管理	あり（トレーニング時間外でも電話で質問可能）
支払い方法	現金振り込み、クレジットカード、ショッピングローン
口コミ	24/7Workoutの口コミを見る

リボーンマイセルフ｜安心安全の女性専用ジム

リボーンマイセルフは、女性トレーナーのみ在籍する女性専用のパーソナルジム。

女性だけの空間にこだわり「痩せたい」「きれいになりたい」にというニーズに特化したプログラムが提供されています。

男性からの目線も気にならず、トレーニングに集中できるのは女性にとって嬉しいポイント。

またトレーナーも女性のみであるため、女性ならではの悩みや希望を気軽に相談でき、女性視点から的確なアドバイスを受けられるのも魅力の一つです。

追加料金はかかるものの、託児所が用意されている店舗もあり、子育てに忙しいママでも安心して通えるジム。

リボーンマイセルフはまさに「女性の女性による女性のためのパーソナルジム」。美しく痩せたい女性は、リボーンマイセルフがベストな選択肢になるでしょう。

無料カウンセリングを受けて、女性だけの華やかな空間を体験してみて下さい。

料金・サービス

入会金（税込）	22,000円
料金（税込）	184,800～220,000円（2ヶ月16回） 140,800〜193,600円（16回チケット） ※料金の詳細は店舗にお問い合わせください
男女比	女性専用
年齢層	20代〜40代
店舗エリア	全国（40店舗以上）
特徴	女性専用パーソナルジム トレーナーも全員女性 託児所付き店舗あり
食事管理	あり
支払い方法	現金振込・クレジットカード・分割払い
口コミ	リボーンマイセルフの口コミを見る

ライム｜新感覚「ゆるダイエット」で無理なくボディメイク

ライムパーソナルジムは「体に無理のないダイエット」がモットー。

マシンを使わない自重トレーニングをメインで採用しており「運動が苦手」「激しいトレーニングは嫌」という方でも無理なく継続できます。

食事指導では、栄養管理士やフードアナリストが一人ひとりの生活リズムに合わせ、無理なく一生続けられる食事をアドバイス。

食事内容を1日1回ラインで報告するだけという、手軽な管理法も魅力の一つです。

また、内装はカフェのようにおしゃれで、リラックスできるナチュラルな空間なのも特徴的。「リラックスしてトレーニングが行えるように」という考えのもと、森をイメージしたスペースが用意されています。

「パーソナルトレーニングはつらいもの」という概念を覆す、斬新なサービスを展開しているのが人気の理由です。

ライムでは「ゆるダイエット」の無料体験ができるため「思っていたよりきつかった」なんてトラブルを避けられるのが魅力。さっそく無料で体験してみましょう。

料金・サービス

入会金（税込）	0円
料金（税込）	217,800円（2ヶ月16回）
男女比	2:8
年齢層	20代〜30代
店舗エリア	全国に30店舗以上展開
特徴	マシンではなく自重トレーニングがメイン 一生続けられる無理のない食事制限 カフェのようなおしゃれ空間
食事管理	あり
支払い方法	現金振込・クレジットカード・分割払い
口コミ	ライムパーソナルジムの口コミを見る

BEYOND｜大会出場経験のあるエリートトレーナーのみ在籍

BEYONDは、ただ痩せるのではなく「健康的に美しく痩せる」というコンセプトを掲げています。

そのため、女性なら海外セレブのようなボディラインを、男性ならスーツの似合うワンランク上の肉体を手に入れたい方におすすめのジム。

トレーナーは、コンテスト入賞者やファイナリストのみが採用されており、倍率50倍の選考を勝ち抜いたエリートのみが在籍しています。

また10回96,800円〜通えるチケット制の料金システムが人気で、長く通いやすいと評判。

さらに「美しい体を目指す場所は美しくあるべき」という考えのもと、ジムの内装やマシンにも一切の妥協がありません。高級ホテルのような開放感のある作りの店内でトレーニングすれば、自然とモチベーションが高まること間違いなしです。

ワンランク上のカッコいい肉体になりたい人は、フィジーク界のスターから直接指導を受けられる無料カウンセリングを予約しましょう。

料金・サービス

入会金（税込）	なし
料金（税込）	96,800円（回数券・スタンダード10）
男女比	3:7
年齢層	20代〜50代
店舗エリア	全国に21店舗
特徴	コンテスト優勝者やファイナリストのみ在籍 ストレスフリーで続けやすい食事管理 スマートな内観のジム
食事管理	あり
支払い方法	現金振込・クレジットカード・分割払い
口コミ	BEYONDの口コミを見る

ビーコンセプト｜部分痩せに特化した女性向けジム

女性向けボディメイクスタジオとして大人気のビーコンセプト。特に下半身のボディライン作りにこだわったメソッドが特徴で、多くの美脚・美尻を作り上げてきた実績が魅力です。

創業者は「ダイエットに成功しても下半身が痩せなかった」という声が多いことに着目。「下半身痩せ」に特化したプログラムを用意することで、利用者のニーズに見事に応えました。

また、6ヶ月間のアフターフォローサービスも用意。「卒業後にリバウンドしないか不安だ」という悩みに寄り添うべく、卒業後6ヶ月は毎月1回のトレーニングを無料で受けることができます。

また、託児所を利用した場合は1回ごとに1,000円の補助金が出るなど、産後ダイエットを支援する制度も取り入れ、多くの女性から高い評判を受けているジム。

さっそく無料カウンセリングから始めて、部分痩せへのスタートを切りましょう。

料金・サービス

入会金（税込）	0円
料金（税込）	179,685円（2ヶ月16回）
男女比	1:9
年齢層	20代〜40代
店舗エリア	全国に20店舗
特徴	下半身痩せに特化 6ヶ月のアフターフォロー付きプランあり 託児所台を毎回1,000円支給
食事管理	あり（LINEで報告）
支払い方法	現金振込・クレジットカード・銀行振込
口コミ	ビーコンセプトの口コミを見る

希望別。あなたにピッタリの大手パーソナルジムの探し方

大手ジムにはサービス内容の他にも、返金保証の有無や食事管理の方法、完全個室など、様々な違いがあります。ここでは特徴の違いにスポットを当て、特徴ごとにおすすめのジムをまとめました。

あなたがジムに通ううえで、どんなジムだと嬉しいかを考えながら読んでみて下さい。

返金保証によってノーリスクで挑戦できるパーソナルジム

「本当に痩せられるのか分からないのに、料金を払う勇気が出ない」というあなたには、返金保証のあるジムを選ぶのがおすすめです。

返金保証は、一定期間内に効果を実感できなければ料金が全額返ってくる制度。返金保証制度のあるジムを選ぶことで、安心の選択ができるでしょう。

返金保証が受けられる期間や条件は、それぞれのジムによって異なります。例えば、ライザップでは「30日以内に限りいかなる理由であっても結果に満足できない場合」は返金の対象に。

返金保証の有無でジムを選ぶ場合は、契約前に条件を確認しておくのがベストです。

細かく食事管理してくれるパーソナルジム

「ズボラだから食事制限できるか不安だ」というあなたは、細かい食事管理を取り入れているジムを選ぶと良いでしょう。

ダイエットの結果を大きく左右する食事管理を、プロにおまかせしてしまうのも一つの選択肢。

例えばライザップでは、専用のアプリで毎食報告するスタイル。
毎食細かくアドバイスを受けられるため、自主的な食事管理に自信がない方にはベストな選択となるでしょう。

また、リボーンマイセルフでは、食事内容を手書きで記録するファイルが配布されます。LINEで報告するジムが主流な中、手書きによる報告は面倒だと感じるかもしれません。

しかし「食事内容を書き込む」という手間が、食事管理と向き合うマインドを作ってくれるのです。

細かすぎるほど徹底的な食事管理で、ダイエットを確実に成功させていきましょう。

細かく食事管理されたくない人向けのパーソナルジム

反対に「厳しすぎる食事管理はされたくない」というあなたは、食事管理法が比較的ゆるいジムを選びましょう。

食事管理がゆるいとは言えど、ボディメイクを成功させたいなら自主的な食事管理は必須です。

その過程で、あなたなり食習慣が身につき、卒業後も理想の体型を維持しやすくなるでしょう。

エクササイズコーチでは、毎食写真を送るか、トレーニング時に口頭で報告するかの2パターンから好きなスタイルを選べます。

また、24/7Workoutでは、食事内容の報告義務がありません。そのため、食事管理をされたくない方にとってはベストな選択になりえるでしょう。

もちろん、どちらも食事に関する不安があれば相談に乗ってもらえるため、食事に関する知識を深めることもできます。

自分のペースで食事管理と向き合っていきたいという方は、自主性を重んじるスタイルを採用しているジムを選びましょう。

完全個室でひと目を気にせずトレーニング

「トレーニング中、他の人に見られるのが恥ずかしい」というあなたには、完全個室のジムがおすすめです。

完全個室のジムは、あなたとトレーナーだけの空間。ひと目を気にすることなくトレーニングに集中できるところが魅力的です。

中でもライムは、森の中をイメージしたリラックスできる空間を用意しています。ひと目を気にすることなく、癒やされながらトレーニングしたいという方には最適なジム。

トレーニングから最大の成果を得るためにも、完全個室のジムはいい選択となるでしょう。

大手のパーソナルジムに通い、充実したトレーニングを始めよう

大手のパーソナルジムは人材や設備に積極的に投資し、魅力的なサービスを用意しているジムばかり。

通いたい店舗が決まったら、あとは実際に足を運び店内の雰囲気を確かめることが失敗しないためのコツです。

ご紹介したジムはいづれも無料カウンセリング実施中。ぜひ積極的に利用してください。