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おすすめのジム

WriterQOOL編集部

相生のおすすめジム2選

相生のおすすめジム2選

当記事では兵庫県相生市にある、おすすめのジムをご紹介します。

今回は相生市にあるジムを「口コミ・コスパ・店舗規模・相生駅からの近さ」の4つを軸に徹底比較。おすすめ店舗だけを厳選しました。

相生でジム通いを始めたい方は、ぜひ当記事を店舗選びの参考にして下さい。

監修者プロフィール

監修者 QOOL編集部
株式会社ORGO監修者 QOOL編集部

パーソナルトレーニングジム選びは私たちにお任せください。編集部全員がプロトレーナーからパーソナルトレーニング指導を受けており、リアルな視点から情報発信しています。「人生をもうひとつの高みへ」をコンセプトに、あなたの毎日がもっとハッピーになるジム情報・フィットネス情報をお伝え致します。

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ジムの種類と選び方

ジムの種類と選び方

ジムは設備やサービス内容により、大きく4種類に分かれます。

  • スポーツジム
  • フィットネスクラブ
  • 暗闇フィットネス
  • パーソナルジム

それぞれ特性が違いますので、目的や趣向に合わせて選んで通うと良いでしょう。まずは各ジムの違いについて解説しますので、ぜひジム選びの参考にして下さい。

スポーツジム

スポーツジム(フィットネスジム)は「月額制」で利用でき、マシンやグッズを使ってトレーニングできたり、各種スポーツのグループレッスンが受講できたりするジムを指します。

24時間営業の店舗も多いため、自分のペースで好きなだけトレーニングしたい方におすすめ。一般的なトレーニングマシンのあるジムはもちろん、最近はキックボクシングの専門ジムなども女性に人気。好みに合わせて選ぶと良いでしょう。

スポーツジムの例

エニタイムフィットネス、JOY FIT24など

フィットネスクラブ

フィットネスクラブは、スポーツジムにプールやサウナ、スタジオレッスン、店舗によってはパーソナルトレーニングなども含めた様々なサービスが利用できる総合スポーツ施設です。

もくもくと筋トレをするだけでなく、色々な種類の運動を楽しみたい方は、フィットネスクラブを検討してみてください。

フィットネスクラブの例

ティップネス、コナミスポーツクラブなど

暗闇フィットネス

暗闇フィットネスは、クラブのような雰囲気の室内で音楽に合わせたグループレッスンを受けられるジムです。バイク、トランポリン、ボクシングなどジムによって様々なタイプのレッスンがあり、楽しく運動できるのが特徴。

主に女性向けですので、普通の筋トレでは飽きてしまうという女性は暗闇フィットネスも検討してみてください。

暗闇フィットネスの例

EXPA、サーフフィットなど

パーソナルジム

パーソナルジム(パーソナルトレーニングジム)は、トレーナーから筋トレやストレッチなどのマンツーマン指導が受けられるジムです。

短期集中で体を作りたい方におすすめ。「痩せたい」「筋トレフォームを見直したい」など、プロの力を借りて達成したい目的がある方は、パーソナルジムを選びましょう。

パーソナルジムの例

ライザップ、24/7Workoutなど

相生でおすすめのジム2選

相生のおすすめジム2選

ここからは、相生市にあるおすすめジムをご紹介していきます。

様々なジャンルのジムの中からおすすめ店舗を厳選していますので、ぜひジム選びの参考にしてみて下さい。

カーブス|コープデイズ相生

カーブスの指導風景

カーブスの特徴

  • 女性専用フィットネスジム
  • 予約不要で好きなタイミングで通える
  • 1回30分の運動プログラム

カーブス コープデイズ相生は、相生駅から車で4分の位置にある女性専用スポーツジム。予約不要なため、好きなタイミングで気軽に通えるジムです。

スタッフは全員女性なので、「普通のジムでは男性の目が気になる」という方におすすめ。マシンの使い方やストレッチ方法を女性スタッフが親切にサポートしてくれるので、ジム初心者や運動初心者でも自分にあったトレーニングができます。

1回30分の運動プログラムは、「テンポよく運動できる」と利用者からも評判。有酸素運動と筋トレ、さらにストレッチまでメニューに組み込まれています。気軽に通えるスポーツジムを探している女性は、ぜひカーブスの無料体験を利用しましょう。

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

トレーニングした後はとても身体がかるくなります。
先月より体脂肪も減ってて、嬉しいです!
(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 カーブス コープデイズ相生

兵庫県相生市旭3丁目7−番6号 コープデイズ相生1階

アクセス 相生駅から車で4分
営業時間 平日:10:00~19:00(13:00~15:00はクローズ)土:10:00~13:00
入会金(税込) 16,500円
料金(税込) 月額6,270円~
キャンペーン 無料体験あり
口コミ評判 カーブスの詳しい口コミを見る

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相生市立温水プール コスモス

相生市立温水プール コスモス

コスモスの特徴

  • トレーニング設備はリーズナブルな料金で都度払いできる
  • プールとスタジオで多彩な運動ができる
  • 親子スイミングコースなどスイミングフィットネスコースも充実

相生市立温水 プールコスモスは、相生駅から車で3分の位置にあるスポーツ施設。プール設備のほかに、有酸素運動や筋力トレーニングができるジムエリアを利用できます。ジムエリアには10種類以上のマシンがあり、好きな方法で運動可能です。

充実したマシン設備は、リーズナブルな料金で都度利用できるのが特徴。「筋力増強や体力増加に使える」と評判のマシン設備が揃っており、運動で健康維持をしたい方に特におすすめのジムです。

有酸素運動と筋力トレーニングを同時に行いたい方は、プール設備やスタジオレッスンも検討してみましょう。初心者向けのレッスンプログラムが揃っているため、気軽に始められます。
リーズナブルに利用できるスポーツジムをお探しの方は、相生市立温水プールコスモスの利用を検討してください。

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

会員登録せずに券売機でチケット買って施設利用できるのは利点だと思います。
社会人などは繁忙期とかありますから助かってます。
(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 相生市立温水プール コスモス

兵庫県相生市双葉1丁目4−26

アクセス 相生駅から車で3分
営業時間 平日・土曜:9:00~22:00/日曜:9:00~17:00
入会金(税込) 2,310円
料金(税込) 月額3,460円(トレーニングA会員)
キャンペーン トレーニング一般利用2時間550円

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相生のジムに関するQ&A

Q. 相生にプール付きのジムはある?

相生市立温水プール コスモスがプール付きのジムです。

Q. 相生に都度払いで通えるジムはある?

相生市立温水プール コスモスは、都度払いで1回2時間550円(税込)から利用できるジムです。

Q. 相生に女性専用ジムはある?

カーブスコープデイズ相生は、女性専用ジムとして営業しています。

相生でおすすめのジムまとめ

当記事を参考に気になるジムをピックアップして、ぜひいくつかの店舗で体験トレーニングや無料カウンセリング、店舗見学などを利用してみてください。

実際に足を運ぶことで印象が大きく変わるジムもあります。記事でご紹介できる情報には限りがありますので、ぜひご自身の目で確かめてみてください。

自分にぴったりなジムに通って、理想のスタイルを目指していきましょう。

QOOL編集部
プロとして実績のある身体づくりの専門家を監修者に迎え、正しいフィットネス情報を発信。クールなカラダをつくるためのモチベーションアップをお手伝いします。

運動しなきゃとは思うけど、ジムに通うほどのモチベーションは無い。

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ウィズフィットネスは1回無料体験を利用できるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。

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