池袋のおすすめジム13選

ジムの種類と選び方

ジムは設備やサービス内容により、大きく4種類に分かれます。

• スポーツジム
• フィットネスクラブ
• 暗闇フィットネス
• パーソナルジム

それぞれ特性が違いますので、目的や趣向に合わせて選んで通うと良いでしょう。まずは各ジムの違いについて解説しますので、ぜひジム選びの参考にして下さい。

スポーツジム

スポーツジム（フィットネスジム）は「月額制」で利用でき、マシンやグッズを使ってトレーニングできたり、各種スポーツのグループレッスンが受講できたりするジムを指します。

24時間営業の店舗も多いため、自分のペースで好きなだけトレーニングしたい方におすすめ。一般的なトレーニングマシンのあるジムはもちろん、最近はキックボクシングの専門ジムなども女性に人気。好みに合わせて選ぶと良いでしょう。

スポーツジムの例

フィットネスクラブ

フィットネスクラブは、スポーツジムにプールやサウナ、スタジオレッスン、店舗によってはパーソナルトレーニングなども含めた様々なサービスが利用できる総合スポーツ施設です。

もくもくと筋トレをするだけでなく、色々な種類の運動を楽しみたい方は、フィットネスクラブを検討してみてください。

フィットネスクラブの例

暗闇フィットネス

暗闇フィットネスは、クラブのような雰囲気の室内で音楽に合わせたグループレッスンを受けられるジムです。バイク、トランポリン、ボクシングなどジムによって様々なタイプのレッスンがあり、楽しく運動できるのが特徴。

主に女性向けですので、普通の筋トレでは飽きてしまうという女性は暗闇フィットネスも検討してみてください。

暗闇フィットネスの例

パーソナルジム

パーソナルジム（パーソナルトレーニングジム）は、トレーナーから筋トレやストレッチなどのマンツーマン指導が受けられるジムです。

短期集中で体を作りたい方におすすめ。「痩せたい」「筋トレフォームを見直したい」など、プロの力を借りて達成したい目的がある方は、パーソナルジムを選びましょう。

パーソナルジムの例

池袋でおすすめのジム13選

ここからは、池袋エリアにあるおすすめジムをご紹介していきます。

様々なジャンルのジムの中からおすすめ店舗を厳選していますので、ぜひジム選びの参考にしてみて下さい。

24/7Workout｜池袋店・池袋東店

全国に70店舗以上あり「食べるダイエットでリバウンドしにくい健康体」を手に入れられると人気の24/7Workout。

多くの女性誌や業界誌にも取り上げられており、ユーザーの数は年々増加。多くのユーザーから選ばれており、ボディメイクの成功実績が豊富な点も、おすすめしたい理由の一つです。

トレーニングは完全個室のマンツーマンで行われるため、運動初心者でもまったく恥ずかしくありません。これだけ大手のジムで完全個室は珍しく、人目を気にせず運動できるのは魅力です。

池袋駅周辺には、池袋店と池袋東口店の2店舗が展開されています。普段利用するエリアに合わせて店舗を選べるのも嬉しいポイントですね。

料金・サービス

住所	池袋店｜東京都豊島区池袋2丁目10-7 ビルディングK 3F 池袋東口店｜東京都豊島区東池袋4-29-12 サンフラット佐藤2F
アクセス	JR池袋駅C6出口 徒歩1分 有楽町線東池袋駅 徒歩3分
営業時間	7:00〜24:00
入会金（税込）	41,800円
料金（税込）	215,600円（16回分）
キャンペーン	無料カウンセリングあり
口コミ評判	24/7Workoutの口コミを詳しく見る

エクササイズコーチ｜池袋西口店・池袋東口店

アメリカ発のエクササイズコーチは、従来の日本のパーソナルジムでは考えられないほど料金が安く、1回のトレーニングもわずか20分と短時間。

なおかつトレーニングマシンに搭載されたAIが一人ひとりにあった独自プログラムを生成し、効率的に理想の体を作れると話題になっているパーソナルジムです。

また、パーソナルジムの2ヶ月料金相場が200,000円程度であることに対し、エクササイズコーチだと2ヶ月わずか90,200円（税込）。およそ1/2と大変リーズナブルであるうえ、短時間で目的に合ったトレーニング指導を受けられるため、理想のボディメイクを志す全ての人におすすめしたいジム。

池袋駅付近には東口店と西口店の2店舗を構えており、いつもの行動範囲に合わせて店舗を選べるのも魅力です。

さらにエクササイズコーチには初心者に嬉しい無料体験もあります。無料体験ではまずカウンセリングを行い、あなたの目標や今後のトレーニングメニューを作成。その後、約30分間のトレーニングを行います。

体験トレーニングが無料のパーソナルジムは少ないため、安く通いたい人はもちろんパーソナル初心者や「運動不足をまずは解消したい」とお考えの方にエクササイズコーチは一推しのジム。

料金・サービス

住所	池袋西口店｜東京都豊島区西池袋1-38-5 セイコービル7F 池袋東口店｜東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3F
アクセス	JR池袋駅西口 徒歩3分 JR池袋駅東口 徒歩3分/西池袋駅 徒歩1分
営業時間	11:00〜22:30
入会金（税込）	19,800円
料金（税込）	70,400円（16回分）
キャンペーン	無料体験あり
口コミ評判	エクササイズコーチの口コミを詳しく見る

アウトライン｜池袋店

アウトラインは、完全個室でマンツーマンの指導が受けられる女性専用パーソナルジム。ananなどの女性誌への露出も多く、人気上昇中です。

女性専用ジムならではの最新マシンが導入されていて、「筋肉をつけるのではなく、女性らしい体をつくる」という目的が叶えられるのが特徴。コース終了後は一生無料で食事相談ができることも嬉しいポイントで、リバウンドを徹底的に防ぐサポート体制が整っているジムです。

ウェア・タオル・シューズなどアメニティは全て無料貸し出しで手ぶらで通えるうえ、ベビーサークルありでお子様連れでも安心。女性らしいボディラインを一生維持したいあなたには、アウトラインがおすすめです。

料金・サービス

住所	アウトライン池袋店 東京都豊島区南池袋1丁目14-2 リフュージュ・アイ・ノース402
アクセス	池袋駅C1出口 徒歩5分
営業時間	8:00〜23:00
入会金（税込）	33,000円
料金（税込）	184,800円（16回分）
キャンペーン	無料カウンセリングあり
口コミ評判	アウトラインの口コミを詳しく見る

EXPA（エクスパ）｜池袋店

EXPAの特徴

EXPA（エクスパ）池袋店は、池袋駅西武東口から徒歩2分の女性専用暗闇フィットネススタジオ。

RIZAPのノウハウから考案された、女性の美しさを引き出すオリジナルプログラムが特徴。ボディメイクプログラムをはじめ、体の使い方や正しいフォームが身につくフレックスプログラム、スッキリとしたくびれを目指すツイストプログラム、ライザップヨガなど、豊富なプログラムが揃っているのも魅力です。

非日常的な空間でアップテンポな音楽に合わせて、楽しみながらボディメイクができるのも続けやすい理由の一つ。

「一人で筋トレをするのは苦手……」という方は、ぜひ一度EXPA池袋店のレッスンを体験してみてください。

利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

ジムトレが苦手で、続かなかった私が、ずっと通える場所。自分が変わりたい！って思えば、
コーチたちが向き合って、変われるアシストをしてくれる場所。ストレス発散しながら、カラダも変われる！EXPAに出会えて良かった！最近は、ヨガ要素プログラムもありますが、筋トレプログラムが大好きです💕
（出典：GoogleMap）

料金・サービス

店舗	EXPA（エクスパ）池袋店 東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル4F
アクセス	池袋駅西武東口徒歩2分
営業時間	7:00～23:00
入会金（税込）	11,000円
料金（税込）	月額13,444円～17,110円
キャンペーン	無料体験あり

カーブス｜要町駅前

カーブスの特徴

カーブス要町駅前は、要町駅前にあるビル6階に店舗を構える女性専用のフィットネスジム。

カーブスは30分の短時間トレーニングが最大の特徴です。1回30分のプログラムは、「無理や我慢をしなくても、頑固な脂肪が燃えやすいように」と考えられており、有酸素運動と筋力トレ―ニングを繰り返す簡単な内容。

予約不要で通えるため、家事や育児の合間の隙間時間に気軽に運動できる利便性も嬉しいポイントです。

トレーニング中は女性コーチが丁寧にサポートしてくれるため、これまでジム通いが続かなかった方や、運動が苦手な方にもおすすめ。

カーブス要町駅前では、「1か月体験無料し放題」を実施中。この機会にぜひ利用してみてください。

利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

コーチの皆様がとても分かりやすく教えてくださり、毎日がとても楽しいです。メンバーさんもいい方が多く行くのが楽しみです。良い成果もでています。
（出典：GoogleMap）

料金・サービス

店舗	カーブス要町駅前 東京都豊島区要町1-1-11　要町KTビル6F
アクセス	要町駅前4番出口から徒歩1分
営業時間	平日10:00～19:00(13:00〜15:00はクローズ)、土曜日10:00〜13:00 日曜日・祝日お休み
入会金（税込）	16,500円
料金（税込）	月額6,270円
キャンペーン	無料体験あり
口コミ評判	カーブスの詳しい口コミを見る

ティップネス｜TIP.X （ティップ.クロス）TOKYO池袋

ティップネスの特徴

ティップネスTIP.X （ティップ.クロス）TOKYO池袋は、池袋駅から徒歩1分の場所にある大手フィットネスクラブ。

スイミングプールやサウナなど設備が充実した店舗で、トレーニングだけでなく、スタジオレッスンも受けられるのが特徴。ヨガ、ダンス、シルクサスペンションなど多彩なプログラムが用意されており、楽しくトレーニングできるジムです。

ティップクロスTOKYO池袋では、パーソナルトレーニングが受けられるのも魅力。ボディメイク専門のトレーナーがあなたの目的と体力に合ったプログラムを作成し、指導してくれます。

池袋駅近くのスポーツジムを探している方は、ぜひティップクロスTOKYO池袋の体験（3,300円）を受けてみてください。

利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

二年前に痩せる為に通い始めました。素晴らしいトレーナーに出会い10キロやせました。太っていると急激な運動が出来ないため、私の身体を調整しながらむらなくやってくれます。サッカーチームのフィジカルトレーナーをしていた方で、素晴らしいトレーナーです。
（出典：GoogleMap）

料金・サービス

店舗	ティップネスTIP.X （ティップ.クロス）TOKYO池袋 東京都豊島区西池袋1-3-1　東武百貨店パーキング2、2F～5Ｆ
アクセス	池袋駅から徒歩1分
営業時間	平日 7:00〜23:00、土曜 9:30〜22:00、日曜 9:30〜20:00、祝日 9:30〜20:00
入会金（税込）	5,500円
料金（税込）	月額6,050円（モーニング）、月額14,850円（クロススタンダード）
キャンペーン	無料見学あり、体験3,300円

ANYTIME FITNESS(エニタイムフィットネス)｜池袋店

ANYTIME FITNESSの特徴

エニタイムフィットネス池袋は、24時間営業のスポーツジム。24時間365日、自分のライフスタイルに合わせて利用できます。

会員になれば、国内だけでなく、世界中の店舗を利用できるため、出張や旅行が多い方にもおすすめです。

エニタイムフィットネスの店舗には約20台の防犯カメラと緊急時の呼出ボタンが設置されており、セキュリティも万全。また、池袋エリアにある池袋店と東池袋店は、パーソナルトレーナーが在籍する店舗のため、希望者はマンツーマンの指導（有料）も受けられます。

ジム選びに悩んでいる方は、いつでもどこでもトレーニングができるエニタイムフィットネスを利用してみてください。

利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

設備はダンベル30kgまで、レッグプレス、レッグエクステンション、レッグカール、チェスト、ショルダープレス、ラットマシン、ロウマシン、ハーフラック、スミスマシン、ケーブルステーション、腹筋系いくつかで悪くないと思います。あと私が行った時にはwバーありました。
（出典：GoogleMap）

料金・サービス

店舗	ANYTIME FITNESS(エニタイムフィットネス)池袋店 東京都豊島区池袋2-40-13 池袋デュープレックスビズ2F
アクセス	「池袋」駅西口より徒歩5分
営業時間	24時間営業
入会金（税込）	0円(セキュリティキーの発行手数料5,500円)
料金（税込）	月額8,580円
キャンペーン	新規入会キャンペーン実施中

JOYFIT(ジョイフィット)24｜上池袋

JOYFIT24の特徴

JOYFIT(ジョイフィット)24上池袋は、池袋駅（東口）から徒歩10分の場所に位置するマシン特化型の24時間営業のフィットネスジムです。

24時間365日営業しているため、いつでも好きな時に利用できるのが魅力。全国の店舗の相互利用ができる点も、大手ジムならではのメリットです。

JOYFIT24では有酸素運動マシンやダンベル、筋力アップ用のフリーウエイトなどラインナップが充実しており、幅広い目的で利用できます。初めてジムを利用する方には初回オリエンテーションでスタッフが丁寧にサポート。

運動後はシャワールームですっきりと汗を流せるため、仕事終わりやお出かけの前後にも通いやすいジムです。

まずはジョイフィット24上池袋の施設見学から始めてみてください。

料金・サービス

店舗	JOYFIT(ジョイフィット)24上池袋 東京都豊島区上池袋1-11-9 江連ビル1F・2F
アクセス	池袋駅（東口）から徒歩10分
営業時間	24時間営業
入会金（税込）	2,200円、登録手数料3,300円
料金（税込）	月額7,678円
キャンペーン	入会キャンペーン実施中

Bodies｜池袋東武スタジオ

Bodiesの特徴

Bodies（ボディーズ）池袋東武スタジオは、JR池袋駅直結の女性専用スポーツジム。スタッフを含め女性限定のスタジオ内で、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。

ボディーズでは、サーキットトレーニング、ランニング、ヨガ、ゲルマニウム温浴の4つのプログラムが用意されているのが特徴。サーキットトレーニングでは、1回30分で8種のマシンを使いながら効率よく運動ができます。ゲルマニウム温浴はすっきり発汗でき、リフレッシュできるのが魅力。さらにオンラインレッスンもあり、おうちトレーニングも可能です。

池袋の女性専用スポーツジムを探している方は、ぜひボディーズの無料体験を受けてみてください。

利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

いつも楽しく通わせてもらってます☺️スタッフの方も親切でいろいろ教えてくださいます！
昼間は太陽が差し込んで気持ちの良い空間。夜はスカイツリーのライトアップやお月様を見ながらトレーニングできます。
（出典：GoogleMap）

料金・サービス

店舗	Bodies（ボディーズ）池袋東武スタジオ 東京都豊島区西池袋1-1-25 東武百貨店池袋店9F
アクセス	JR池袋駅直結
営業時間	10:00〜22:00 / 最終チェックイン21:30
入会金（税込）	6,600円
料金（税込）	月会費13,470円～、年会費134,700円
キャンペーン	無料体験あり

コナミスポーツクラブ｜池袋

コナミスポーツクラブの特徴

コナミスポーツクラブ池袋は、東池袋駅から徒歩5分、サンシャインシティの隣に立地するフィットネスクラブ。

マシンジムには、筋トレ用のストレングスマシンやランニングマシンをはじめ、リカンベントバイク、クロストレーナーなどマシンが充実しているため、さまざまなトレーニングに取り組めます。

プログラムは「バイオメトリクス」や「Vボディ」など、目的にあった多彩なプログラムから自分に合ったトレーニングを選べるのも魅力。

また、池袋店にはゴルフアカデミーが設置されていることも特徴の一つです。ゴルフクラブは無料レンタルできるため、仕事帰りに手ぶらで利用できるのも嬉しいポイント。初心者でも基礎からしっかりとサポートしてもらえます。

気になった方は、まず施設見学と体験を申し込んで、ジムの雰囲気を体感してみてください。

利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

駐車場もあり、サンシャインの隣で便利‼️ジムに通ってますが、終わった後のジャグジー風呂が楽しみ‼️シャンプーもリンスもボディソープもあり、シャワーの水圧もかなりあるから、うれしい
（出典：GoogleMap）

料金・サービス

店舗	コナミスポーツクラブ池袋店 東京都豊島区東池袋3-1-4 サンシャインシティ文化会館5階
アクセス	東池袋駅から徒歩約5分、池袋駅東口より徒歩約10分
営業時間	月水木金10:00～22:00、土10:00～20:00、日・祝休日10:00～18:00、休館日毎週火曜日、お盆、年末年始等
入会金（税込）	0円
料金（税込）	月額3,850円～10,340円、都度利用プラン1回2,090円
キャンペーン	施設見学無料

セントラルウェルネスクラブ｜上池袋

セントラルウェルネスクラブの特徴

セントラルウェルネスクラブ上池袋は、北池袋駅から徒歩10分の場所に立地する総合型スポーツクラブ。

ジム・スタジオはもちろん、プール、スパ（お風呂）、サウナ、露天風呂まで完備した総合施設です。フリーウェイトエリアは、基本的なマシンや器具は全て完備。ゆったりとしたスペースで、ダイエットやボディメイク、健康づくりなど、さまざまな目的で利用できます。

セントラルスポーツでは、各施設で実施している豊富なプログラムが魅力。理想の身体や目的に合ったプログラムがきっと見つかるでしょう。

料金プランは、ライフスタイルや利用する時間帯に合わせて選びやすくなっています。見学は予約不要でいつでもOKなので、一度上池袋店に足を運んでみてください。

利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

平日夕方位まではとても空いていて、ゆったり自分のペースでトレーニングできます。館内はマスク着用必須で、マシンも使う前後でアルコール消毒するので、とても安心です。あと、特にお風呂がとても充実しています。サウナも広く、湯船も人工温泉や露天風呂もあり、時間がない時はスーパー銭湯の様にも使えます。とても良い環境でオススメです。
（出典：GoogleMap）

料金・サービス

店舗	セントラルウェルネスクラブ上池袋 東京都豊島区上池袋1-37-16
アクセス	北池袋駅徒歩10分
営業時間	平日9:00～22:30、土9:30～20:00、日祝9:30～19:00、火曜祝日は休館
入会金（税込）	登録手数料2,200円
料金（税込）	月会費6,500円～
キャンペーン	見学・体験あり

ジェクサー・フィットネスクラブ｜メトロポリタン池袋

ジェクサーの特徴

ジェクサー・フィットネスクラブメトロポリタン池袋は、JR池袋駅から徒歩1分、ホテルメトロポリタン内にあるフィットネスジム。ホテルならではの手軽でコンパクトな上質空間が魅力のジムです。

平日は朝6時から営業しており早朝トレーニングもOK。スタジオでは、ヨガやダンス、ボディコンバットなど、多彩なプログラムが提供されています。さらにきれいなリゾートプールもあり、デッキチェアでゆったりと寛けるのもホテル内のジムならではの魅力。

短期集中ダイエットプログラムも用意されており、トレーナーからマンツーマンで目的に合わせたトレーニング指導も受けられます。

上質な空間でトレーニングを始めたい方は、ぜひ店舗見学をしてジムの雰囲気を体感してみてください。

利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

ほとんどの若い従業員が、元気な挨拶で気持ち良い。6時～の営業は凄いです。スチームサウナがあるのが良い。他のジェクサーはスチームでは無い。
（出典：GoogleMap）

料金・サービス

店舗	ジェクサー・フィットネスクラブメトロポリタン池袋 東京都豊島区西池袋1-6-1　ホテルメトロポリタン4階
アクセス	池袋駅から徒歩1分
営業時間	平日6:00～23:00、土8:00～22:00、日祝8:00～20:00
入会金（税込）	3,300円※ビューカード所持の場合は0円
料金（税込）	7,694円（月4回）、12,650円（レギュラー会員）
キャンペーン	施設見学・体験可

Surf Fit（サーフフィット）｜池袋店

Surf Fitの特徴

Surf Fit(サーフフィット）池袋店は、池袋駅から徒歩2分の場所にある女性専用のスポーツジム。アメリカLAで話題の「サーフエクササイズ」が受けられるジムです。

サーフエクササイズは、3つのバランスボールの上に設置されたボードの上に乗りながら全身を鍛える体幹トレーニング。

プログラムは、ビギナー向けのレッスンから、脂肪燃焼など目的別のレッスンがいろいろ用意されていて、好きなグループレッスンに参加できることが特徴。

料金は、リーズナブルな月額制と1レッスンごとのチケットプランが利用でき、気軽に通えます。

トライアルレッスンはワンコインで受けられますので、ぜひサーフボードを使った話題のフィットネスを体験してみてください。

利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

Surf fit はじめてから、1年くらい経とうとしてますが、ベース体重が2、3キロ違います。食生活やリズムを変えたのが大きいかなと最初は思っていましたが、食べ過ぎてもすぐベース体重に戻ったり、維持できているのはこのおかげかなと思います！池袋店さんは、今まで行った中で1番アットホーム感があり、お気に入りです。
（出典：GoogleMap）

料金・サービス

店舗	Surf Fit(サーフフィット）池袋店 東京都豊島区南池袋1丁目23-6　KDG池袋ビル9階
アクセス	池袋駅から徒歩2分
営業時間	火〜金9:30〜22:00、土日祝9:30〜19:00
入会金（税込）	5,500円、登録料5,500円、施設利用料2,530円
料金（税込）	月額12,980円（月4回）〜 チケットメンバー1レッスン3,850円
キャンペーン	トライアルレッスン500円

池袋のジムに関するQ&A

Q. 池袋にプール付きのジムはある？

ティップネス TIP.X （ティップ.クロス）TOKYO池袋、セントラルウェルネスクラブ上池袋がプール付きのジムです。

Q. 池袋に都度払いで通えるジムはある？

Bodies池袋東武スタジオは都度払いで1回1,500円から、コナミスポーツクラブ池袋は1回2,090円から、Surf Fit（サーフフィット）池袋店は1回3,850円から利用できるジムです。

Q. 池袋に女性専用ジムはある？

アウトライン池袋店、エクスパ池袋店、カーブス要町駅前は、女性専用ジムとして営業しています。

池袋でおすすめのジムまとめ

当記事を参考に気になるジムをピックアップして、ぜひいくつかの店舗で体験トレーニングや無料カウンセリング、店舗見学などを利用してみてください。

実際に足を運ぶことで印象が大きく変わるジムもあります。記事でご紹介できる情報には限りがありますので、ぜひご自身の目で確かめてみてください。

自分にぴったりなジムに通って、理想のスタイルを目指していきましょう。