HOT KEYWORDS

おすすめのジム

WriterQOOL編集部

護国寺のおすすめジム4選

護国寺のおすすめジム4選

当記事では東京都文京区の護国寺周辺にある、おすすめのジムをご紹介します。

今回は護国寺エリアにあるジムを「口コミ・コスパ・店舗規模・護国寺駅からの近さ」の4つを軸に徹底比較。おすすめ店舗だけを厳選しました。

護国寺でジム通いを始めたい方は、ぜひ当記事を店舗選びの参考にして下さい。

監修者プロフィール

監修者 QOOL編集部
株式会社ORGO監修者 QOOL編集部

パーソナルトレーニングジム選びは私たちにお任せください。編集部全員がプロトレーナーからパーソナルトレーニング指導を受けており、リアルな視点から情報発信しています。「人生をもうひとつの高みへ」をコンセプトに、あなたの毎日がもっとハッピーになるジム情報・フィットネス情報をお伝え致します。

監修者ページを詳しく見る

ジムの種類と選び方

ジムの種類と選び方

ジムは設備やサービス内容により、大きく4種類に分かれます。

  • スポーツジム
  • フィットネスクラブ
  • 暗闇フィットネス
  • パーソナルジム

それぞれ特性が違いますので、目的や趣向に合わせて選んで通うと良いでしょう。まずは各ジムの違いについて解説しますので、ぜひジム選びの参考にして下さい。

スポーツジム

スポーツジム(フィットネスジム)は「月額制」で利用でき、マシンやグッズを使ってトレーニングできたり、各種スポーツのグループレッスンが受講できたりするジムを指します。

24時間営業の店舗も多いため、自分のペースで好きなだけトレーニングしたい方におすすめ。一般的なトレーニングマシンのあるジムはもちろん、最近はキックボクシングの専門ジムなども女性に人気。好みに合わせて選ぶと良いでしょう。

スポーツジムの例

エニタイムフィットネス、JOY FIT24など

フィットネスクラブ

フィットネスクラブは、スポーツジムにプールやサウナ、スタジオレッスン、店舗によってはパーソナルトレーニングなども含めた様々なサービスが利用できる総合スポーツ施設です。

もくもくと筋トレをするだけでなく、色々な種類の運動を楽しみたい方は、フィットネスクラブを検討してみてください。

フィットネスクラブの例

ティップネス、コナミスポーツクラブなど

暗闇フィットネス

暗闇フィットネスは、クラブのような雰囲気の室内で音楽に合わせたグループレッスンを受けられるジムです。バイク、トランポリン、ボクシングなどジムによって様々なタイプのレッスンがあり、楽しく運動できるのが特徴。

主に女性向けですので、普通の筋トレでは飽きてしまうという女性は暗闇フィットネスも検討してみてください。

暗闇フィットネスの例

EXPA、サーフフィットなど

パーソナルジム

パーソナルジム(パーソナルトレーニングジム)は、トレーナーから筋トレやストレッチなどのマンツーマン指導が受けられるジムです。

短期集中で体を作りたい方におすすめ。「痩せたい」「筋トレフォームを見直したい」など、プロの力を借りて達成したい目的がある方は、パーソナルジムを選びましょう。

パーソナルジムの例

ライザップ、24/7Workoutなど

護国寺でおすすめのジム4選

ここからは、護国寺エリアにあるおすすめジムをご紹介していきます。

様々なジャンルのジムの中からおすすめ店舗を厳選していますので、ぜひジム選びの参考にしてみて下さい。

カーブス|文京大塚店

カーブスの指導風景

カーブスの特徴

  • 1回30分のサーキットトレーニング
  • 予約不要で立ち寄りやすい
  • 女性専用ジム

カーブス文京大塚店は、護国寺駅から徒歩6分の場所にあるジム。30分で筋トレと有酸素運動を交互に繰り返し、最後にストレッチを行うサーキットトレーニングで、全身を短時間で鍛えられるジムです。

コーチ陣が明るく元気で、励まされるとの声が多いカーブス文京大塚店。運動初心者にも優しく声掛けしてくれるため、楽しく運動が続けられると評判です。

カーブスは女性専用ジムですので、メンバーもコーチも全員女性。男性の目を気にすることなくトレーニングできます。ぜひ、無料体験レッスンで店舗の雰囲気をチェックしてみてください。

簡単WEB予約

カーブス公式サイトへジャンプします。

利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

明るい声かけ気持ちで上がります。入会して僅かですが、短時間で鍛えるシステムは、何かと忙しい日々の中でも無理なく続けられると思います。マシンのローテーションもスムーズ。スタジオの皆さんの気配りが気持ち良く、正しい姿勢・使い方をこまめに指導、修正していただけるのも嬉しいです。良い結果が早く出そうな予感♪
(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 カーブス文京大塚店

東京都文京区大塚5-1-17護国寺ロイアルハイツ1FG号

アクセス 護国寺駅から徒歩6分
営業時間 平日10:00~19:00(13:00~15:00はクローズ) 土曜日10:00~13:00 日祝休み
入会金(税込) 16,500円
料金(税込) 月6,270円〜(店舗により変動あり)
キャンペーン 無料体験あり
口コミ評判 カーブスの詳しい口コミを見る

カーブスで運動を始める

カーブス公式サイトへジャンプします。

PONTRAY(ポントレイ)

PONTRAY(ポントレイ)

PONTRAYの特徴

  • 少人数制のパーソナルジム
  • 食事指導などが付くプランとトレーニングのみのプランから選べる
  • 指導経験豊富なトレーナー

PONTRAY(ポントレイ)は、護国寺駅から徒歩10分の場所にあるジム。一戸建ての1階で営業しているパーソナルジムです。

代表トレーナーは、キャラクターも明るく、「楽しく前向きにトレーニングできる」と評判。人数を10名に限定し、代表トレーナーがすべての会員を担当しているため、一人ひとりの状態に合わせてきめ細やかな指導が受けられるのが特徴です。

他のフィットネスクラブやジムで自己流のトレーニングが続かなかった方も、ぜひ無料カウンセリングを申し込んでみてはいかがでしょうか。

簡単WEB予約

PONTRAY公式サイトへジャンプします。

利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

國本さんご自身の運動経験と実践に裏付けされた豊富なトレーニングや栄養学の知識と、的確で丁寧な指導は目を見張るものがあります。魅了的なキャラクターのおかげで明るく楽しく前向きにトレーニング時間を過ごせます。そして何より、大企業を退職してオリンピック出場を目指すという大きなチャレンジが、パフォーマンス向上に対する覚悟と他人に還元したいという熱量を生んでいると感じています。私自身が潜在能力を引き出していただいたことがありますが、他の方にも同じような経験をしていただきたいです。圧倒的におすすめできます。新しい自分に出会えますよ。
(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 PONTRAY(ポントレイ)

東京都豊島区雑司が谷1-4-9

アクセス 護国寺駅から徒歩10分
営業時間 平日09:00~20:00 土08:00~12:00 日祝定休
入会金(税込) なし
料金(税込) 344,800円(パーソナルプラン3か月)
キャンペーン 無料カウンセリングあり 体験トレーニングあり(3,300円)

PONTRAYでトレーニングを始める

PONTRAY公式サイトへジャンプします。

SCK-GYM(エスシーケージム)

SCK-GYM(エスシーケージム)

SCK-GYMの特徴

  • キックボクシングも取り入れているジム
  • リーズナブルな料金設定
  • 健康増進からダイエットまで対応

SCK-GYM(エスシーケージム)は、護国寺駅から徒歩4分の場所にあるジム。ストレッチや小顔矯正にも取り組めるパーソナルトレーニングジムです。

NSCA認定パーソナルトレーナーである代表トレーナーは、トレーニングやコンディショニング全般の指導をしているため、健康増進からダイエット、スポーツのパフォーマンス向上まで、様々な目的に合わせたメニューを作成してくれます。

パーソナルトレーニングとしては、リーズナブルな料金設定も特徴。友人や家族と一緒にトレーニングできるセミパーソナルもありますので、ぜひ店舗へ足を運んでみてください。

簡単WEB予約

SCK-GYM公式サイトへジャンプします。

利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

フィットネスクラブに通ってましたが、なにをやればいいかもよく分からず、全然効果でませんでした。こちらのトレーナーさんはすごく効果的なメニューを組んでくれました!(キツすぎず)ストレッチも上手でとても気持ちいいです!今後のトレーニングが楽しみ!
(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 SCK-GYM(エスシーケージム)

東京都文京区目白台3丁目18番19号カーサ巴目白台1F

アクセス 護国寺駅から徒歩4分
営業時間 13:00~22:00 不定休
入会金(税込) 22,000円
料金(税込) 48,180円(50分コース月6回)
キャンペーン 体験あり(25分3,300円/50分5,500円)

SCK-GYMでトレーニングを始める

SCK-GYM公式サイトへジャンプします。

Go Forward GYM(ゴーフォワードジム)|目白台

Go Forward GYM(ゴーフォワードジム)|目白台

Go Forward GYMの特徴

  • オシャレな内装
  • 子どもの同伴可能
  • コンテスト受賞歴のあるトレーナー

Go Forward GYM(ゴーフォワードジム)目白台は、護国寺駅から徒歩8分の場所にあるジム。オシャレな内装のパーソナルトレーニングジムです。

代表トレーナーは日本トップレベルのボディメイクコンテストで受賞歴があり、トレーニングの経験や知識が豊富。筋トレだけでなく、食事制限についての指導も的確・丁寧だと評判です。

他の利用者と顔を合わせることなくマンツーマン指導が受けられるため、周りの目を気にする必要がありません。子どもの同伴もOKですので、「トレーニングはしたいけど子どもの預け先がなくて困っている」という方には嬉しいポイント。ぜひ、体験レッスンに申し込んでみてください。

簡単WEB予約

Go Forward GYM公式サイトへジャンプします。

利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

筋トレ初心者ですが、数ヶ月でだいぶ筋肉がつきました!
筋トレメソッドだけでなく、増量・減量のメソッドも丁寧に教えていただき、とても助かってます。
内装もおしゃれで、とても気に入ってます!
(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 Go Forward GYM(ゴーフォワードジム)目白台

東京都文京区目白台1-23-6STレジデンス目白台101

アクセス 護国寺駅から徒歩8分
営業時間 09:00~21:00
入会金(税込) 記載なし
料金(税込) 33,000円(4回券)
キャンペーン 体験あり(60分4,980円/30分2,980円)

Go Forward GYMでトレーニングを始める

Go Forward GYM公式サイトへジャンプします。

護国寺のジムに関するQ&A

Q. 護国寺にプール付きのジムはある?

今回調査した限りでは、護国寺にプール付きのジムはありませんでした。

Q. 護国寺に都度払いで通えるジムはある?

SCK-GYM(エスシーケージム)は、都度払いで1回5,500円(税込)から、Go Forward GYM(ゴーフォワードジム)目白台は1回4,950円(税込)から利用できるジムです。

Q. 護国寺に女性専用ジムはある?

カーブス文京大塚店は、女性専用ジムとして営業しています。

護国寺でおすすめのジムまとめ

当記事を参考に気になるジムをピックアップして、ぜひいくつかの店舗で体験トレーニングや無料カウンセリング、店舗見学などを利用してみてください。

実際に足を運ぶことで印象が大きく変わるジムもあります。記事でご紹介できる情報には限りがありますので、ぜひご自身の目で確かめてみてください。

自分にぴったりなジムに通って、理想のスタイルを目指していきましょう。

QOOL編集部
プロとして実績のある身体づくりの専門家を監修者に迎え、正しいフィットネス情報を発信。クールなカラダをつくるためのモチベーションアップをお手伝いします。

運動しなきゃとは思うけど、ジムに通うほどのモチベーションは無い。

運動しなきゃとは思うけど、ジムに通うほどのモチベーションは無い。

そんな方にはオンラインフィットネスがピッタリです。

スマホやタブレットを利用して自宅でフィットネスレッスンが受けられるサービスなら、ちょっとした隙間時間や休日の空き時間に楽しく体を動かせます。

無料体験ができるサービスを3つご紹介しますので、気軽に試してみてください。

リーンボディ

LEAN BODY

リーンボディは2週間無料で利用できるオンラインフィットネスサービスです。

スマホやタブレットで見れる1回5分〜15分のレッスン動画が500本以上も用意されていて、目的や気になる部位にぴったりあったレッスンを選んで利用できます。

ぜひ一度、気軽に登録して試してみて下さい。

ZENNA(ゼンナ)


ZENNAは1回無料で体験できる、オンラインパーソナルトレーニングです。

ZOOMを使って自宅にいながらプロトレーナーから直接指導を受けられるサービスのため、本格的に運動不足に悩んでいる方にピッタリ。

月額制でリーズナブルに利用できますので、ぜひ一度無料体験で相談してみて下さい。

WITH Fitness(ウィズフィットネス)


ウィズフィットネスは1回無料体験を利用できるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。

定期的にZOOMでマンツーマンレッスンを受けられるだけでなく、なんと食事管理のことまで毎日相談できるコーチングサービスがついているのが特徴。

それが月額17,800円〜利用できて、リアルなパーソナルトレーニングジムと比べて破格の値段設定になっています。

自宅にいながら本格的にトレーニングと食事管理を始めていきたい方は、一度ウィズフィットネスの無料体験で相談してみて下さい。